阿彬对人生的理解
疯狂想念一个人，真的是像患上了摆脱不了的绝症，那种痛苦只有经历过的人才明白。提供几个恢复平静的办法供参考：
1.找个地方大哭一场。所有溢出来的思念都会化作眼泪，必须狠狠把它排掉。想一个人最难受的是有时候想哭却不能哭，因为所处的环境，因为周围的目光。所以找个清静无人的地方，让自己痛快地想痛快地哭，哭过之后会舒服很多。
2.去唱歌。约上三五好友，哪怕独自一人，找个KTV，尽情唱。每一首歌都是一个故事，唱着别人的歌，想着自己的心事，放开嗓子大声吼，有一种发泄的快感。
3.去运动。跑步健身打球，大汗淋漓一场，烦恼也会随之消散。
4.让自己变忙。忙碌的时候，一件接着一件地处理事情，根本无瑕去想了。专注其它事，久而久之，也能让自己平静。
爱是一场病，康复需要时间，慢慢等待时间冲淡一切吧。
唯有花田半亩
当你疯狂想念一个人的时候有什么办法平静自己的内心？
我曾一度陷入绝境，疯狂的想念一个人，想见他，想找他，想联系他，想着没有他之后我的世界是崩塌的，不能接受他背叛我的事实。我的心是狂乱的，我没有办法控制自己的情绪，甚至正常的生活和工作，我甚至想到了去死。想念如潮水般涌来，我不能呼吸，想到他我就会心痛如刀绞。
我想我总是要活下去吧，我不能为了一个男人的背叛去浪费掉自己的生命吧！
我想尽办法要自己去缓解疯狂想念的痛楚：我试着去听歌，但是没有用，因为听歌时刻提醒着他和那个女人的恩爱合唱，我再次陷入崩溃；我试着要自己睡觉，哪怕用安眠药协助我睡眠，能要我在睡觉的时候停止想念，但是仍然没有用，我睡不了，一夜一夜；我想通过聊天转移注意力，我发现我和任何人都聊不下去，我还是疯狂的想念。
我还试了很多种办法，都没有用，我痛苦的陷入那种疯狂想念之中，不肯出来，我极度讨厌死那时的自己。
后来我真正要自己平静下来是看了很多书，我想从书里找出能解决痛苦的办法，我边看边哭，看别人的故事疗自己的伤。我自己明白了不是只有我这样痛苦，是很多人都经过这样的痛苦，我应该走出来。
还有我疯狂的看电视剧，不管什么题材，只要能要我看下去的，我都看，为了转移我的注意力。时间久了，想念的时间一点点减少。慢慢的我熬过去了那段灰暗的时间。
我知道每个人都是个案，我不能保证我的办法有用。自己才能救自己。
莉燕Echo
或许这个问题我来回答正合适吧！
我跟她因为种种原因最终只能选择分开，思念成了家常便饭，常常让我失魂落魄，犹如行尸走肉般徘徊于天地间！
当然经常这样迷失自我肯定是不行的，因此，我选择做自己喜欢做的事，尽量让自己的大脑处于运行之中！
比如，我会去市图书馆去看书，那里安静，完全可以让我浸泡在知识的海洋之中，我尤其喜欢看诗歌，那种语言运用的美会让我全身心的投入其中，有时候甚至会让我看到让我化思念为奋斗的诗词！
晚上睡觉时或许早上醒来时，人的大脑情绪容易波动，最喜欢胡思乱想！因此，晚上睡觉前，我会听歌，听一些快乐的歌，绝对不能听忧伤的歌！放空自己，要相信自己和她都会有个更好的未来！
早上睡不着了，我就起来，我会写毛笔字，让自己更加精彩！
时间久了，你会发现，思念依然会思念，但是，这时，你的思念是美好的！
你是带着微笑和自信的！
思念有时候会让你变得更加美好！
发光的闲鱼
首先你要意识到，你疯狂的想念的，不是那个人，而是跟他过去的点点滴滴。你要戒掉的不是那个人，而是相关记忆。明白这点后，如果你们已经没有任何可能，你可以从以下三点戒掉想念:
1.改变你的生活习惯，跟他有关的所有都找人代替。例如你们经常微信聊天，你把聊天对象换成另外一个人，久而久之你就不会看到微信都想到他。例如你们一起吃饭或者看电影，你可以换成跟别人一起吃一起看（疫情解冻后）。主要目的就是通过别人的介入，避免你在相似的情景随时想到他，因为这些情景已经被别人代替。
2.把你们在一起最难忘的十件事写下来，甜蜜的和痛苦的都写下来。写完了改一下，把甜蜜的感受全部删掉，只留下事情经过。当你开始想他的时候，就拿出这张纸看一下，提醒自己要戒掉这些记忆，慢慢地你就会没有感觉了。
3.如果可能的话，开始一段新的感情，可以从普通的异性朋友开始。他本来就是一个普通人，只是因为你给他戴了光环，才变得珍贵。最快最有效的办法，就是填补掉这个缺口。如果没有合适的异性朋友，就去健身，学新的东西，让你的生活充满新鲜事物，还能让你自己越来越优秀，何乐为不为呢?
祝你早日走出这种情绪，幸福快乐健康。
Verali
家庭多幸福心里也会有个他！就像崇拜哪个明星，就像看到哪个美女！莫说你是平民百姓，就是皇上也不是想娶就娶谁！我很喜欢一个人，喜欢他的沉稳，喜欢他的睿智，喜欢他的干净（从里到外的干净，没有歪心眼儿），我喜欢到不应该从他家门前走，绕远也要从他门前过，只是想有个偶遇！也会利用三十六计里的围魏救赵，请他要好的朋友要他做陪！也就是说，创造一切机会和他合理的聚会！避免单独相见，从不说些暧昧的话，把握好度！我明白每个人都有缺点，远远的接触，他永远都是男神，每个人都经不起近距离与岁月的摩擦！想想更美好！太近了会引火烧身！因为你已经不是你，你是人妻，你是人母，你是人儿媳妇，你是人女儿！你不能回报父母多少，你尽可能的让他们安心！在者又有多少反面教材让我们深思，痛悟！所以我的思想安了刹车片！祝所有的朋友行于情止于理！让那个男神那个女神只活在心里！
三皮560
当一个人疯狂的想念一个人时，满脑孑都是他的影孑，每天看着手机发呆，当看到他的消息时，心情特好，干什么都很高兴，如果忽然有那么一天他的消息没了或隔了一天，此人却象得了想思病，吃不下，睡不着，闭上眼睛，眼泪就会顺着眼角不自觉的留下耒，明知想思苦，还要苦相思。这就是一个人，对另一个人的真情牵挂，愿牵挂到白头。
用户7685807855942
你真的想一个人的时候，刚开始你还有勇气联系对方，当你感觉到对方的冷漠后，一次两次你还有勇气，慢慢的你就没有勇气联系对方了，其实说到底谁都有自尊心，你不理我，我为什么还要理你呢？
然后你自己就和对方断联了。想念了怎么办？就使劲想，使劲哭，一次两次三次……百次，就像吃好吃的一样，吃多了会吐不想吃，想多了自然而然就不想了……然后写文章，把对方的好与不好写下来。我想，肯定是不好大过好吧。
慢慢的就真的死心了，放下了。
自己对对方死心才是真正的放下。
Aguarius4
当你疯狂想念一个人的时候有什么办法平静自己的内心？
当我疯狂想念一个人的时候，我就关上房门蒙上被子睡觉，轻轻流泪，静静想，想他的样子，想他的笑，想他的好。再打开音乐，听我们一起听过唱过的歌。
或者提笔写尽思念，抒发情感，或写回忆过去的滴滴点点，把对他的思念倾尽笔端，一篇又一篇……
再就是用忙碌填充空闲，让忙碌来折磨自己忘记一切，把自己逼迫的似陀螺一般，疯狂的让自己转个不停，想着哭，哭着干，累了就可以睡着了。睡着了，就什么都不想了。
再者就是用酒精麻醉，喝到吐，喝到哭，喝到人事不醒，喝到糊里糊涂……
冷漠2045409
我觉得一就是:忙碌，让自己忙碌起来，忙到昏天暗地，倒头就睡，那样你就没时间想念了，久了，就会好一点。
二就是约几个好朋友，出去旅游，毕竟身边有朋友陪着不至于无聊，也不会胡思乱想，说不定到了某处看到某个风景某个黄昏，或者路上陌生人的一句话，你就会豁然开朗呢。见识大了，心也就开阔了对吧。
三就是认识新的人，有新鲜感，说不准你就不想之前的了呢
四就是交给时间，等让自己想明白，等自己觉悟，当然这个过程会很痛苦，会有一段很长时间的自我治愈
还有就是多想那个人的缺点，不好之处，这样逼着刺激自己去忘掉过去，重新开始……
不管怎样，生活都要往前过的，负重前行只会让自己更累，何不洒脱点，忘掉一些不好的人活着事，让自己轻松点呢。对吧。毕竟你的人生里还有很多更重要的事情做，又不是只有他……所以，向前看！
沫沫190141294
如果是我的话，会选择把自己关起来，一个人看着天花板发呆，想想两个人的美好回忆，不要去打扰对方٩(๑^o^๑)۶，因为（他）她的心里真的有你的话，是不会离开你的，所以有时候想想感情这个东西是你情我愿的事情，不要去责怪谁对谁错，或者抱怨为什么不公平的，打开手机听听你们在一起的时候一起听过的歌，一起做的事情，或许这就是现实生活中的忍让和委屈，竟然是分开了，已经是过去了，就不要后悔，也不要觉得过不去，其实你很好，只是在对的时间里遇见了错分的人，或者是在错的时间里遇见了对的人，不管怎么样，让自己充实起来，让自己变成更优秀的人，或许哪一天你们还是会在一起，人的一生都是在转动命运之轮，而不是一直停留在某一个时间里，他（她）的心里要是也有你，她（他）会回来找你的！
