冰歆寶寶
家裡有孩子，做早餐一般要注重營養的搭配，因為孩子處於生長髮育階段對於營養的需求比較高，我個人認為一份好的早餐應該最起碼包含以下營養:(1)蛋白質，如雞蛋，豆製品，紅肉(如豬瘦肉，牛肉等)，雞肉，蝦等。(2)碳水化合物，也就是我們一般說的主食類，如麵條，米飯等。(3)蔬菜，我覺著這三樣是是必須需要的，如果條件允許還可以準備適量的水果(建議是溫性水果)以及堅果。下面分享下我自己一般早餐做什麼:
一:粥，各種各樣的粥(皮蛋瘦肉粥，八寶粥，小米粥，大米粥，南瓜粥，地瓜粥換著煮)，煮粥我一般會再配水煮雞蛋，再配點鹹菜。
二:麵條，一般西紅柿雞蛋麵(如果家裡有蝦會往裡面放幾個蝦)；雞湯麵，再煮點青菜放裡面；牛肉麵，當然事先把牛肉滷子空號的的話早上做牛肉麵很快……
三:烙餅，一般土豆雞蛋餅，土豆雞蛋胡蘿蔔餅，蔥花餅等，烙餅的話我一般還會每人配碗小米粥或者玉米糊糊……
四:蛋炒飯，如果前一天晚上米飯有剩的，我一般第二天早餐就會是蛋炒飯，胡蘿蔔切丁，紫元蔥切丁，家裡有雞蛋就可以做這個菜，當然有時用韭菜雞蛋炒個炒飯也蠻好吃的。
以上就是我一般早餐做的東西，希望可以幫到需要的人們。
萍常家人
大家好，我是鄭秀，很高興能夠回答這個問題。
我是南方人，我們這邊早餐一般有粥配菜類，麵條類，牛奶麵包類。
1、粥配菜：
粥的種類很多，白粥，小米粥，南瓜粥，地瓜粥都有，我家小孩最喜歡地瓜粥。
然後早上固定一個雞蛋，白水煮，蒸蛋，煎荷包蛋，滷蛋，一般都是這幾種換著吃。
再炒個當季的蔬菜，這樣早餐葷素都有了，個人覺得這樣的早餐最養胃，缺點是比較費時間。
2、麵條類
面類也是我家比較經常做的一款早餐，一般在面裡放點西紅柿、蝦米、青菜，再剪個雞蛋，家裡還有其他配料也可以隨意放進去一起煮。
3、牛奶麵包類
有時候早上起晚了或者累了不想做飯，我就會準備牛奶，然後買點麵包糕點搭配，偶爾這樣吃寶寶也很開心。
俗話說一日之計在於晨，早餐在三餐當中也是最重要的，早餐準備得豐盛點，營養考慮全面些，這樣吃完寶寶一早上的精力才會充沛！
希望我的回答對你有幫助！
鄭秀愛廚房
很高興，能回答你的問題。家裡有孩子，早飯吃什麼比較好。我家大寶今年六歲了，在上幼兒園之前一直挑食厲害，家裡的飯好像都不喜歡吃，參加過幼兒園伙食品嚐會後，我發現幼兒園裡做的飯，孩子很喜歡，後來嘗試了下，效果不錯，下面分享下，供大家參考。
1、葷素搭配，每日不重樣。
孩子還小，沒有營養的意識，所以需要家長根據季節特點還有孩子的生長髮育特點，稍微設計搭配一下，儘量營養均衡。比如，週一早上吃蝦仁蔬菜餛飩，週二早上就可以吃小肉卷配蔬菜湯再加個雞蛋。週三可以肉沫麵條搭配應季蔬菜。週四可以卡通小饅頭配土豆絲再配杯豆漿。週五可以漢堡加果汁，週六小餃子，週日肉末蔬菜粥配豆沙包。每日儘量不重樣，孩子們每天都喜歡吃不一樣的。
2、早餐的色相要漂亮。
經過幼兒園小朋友的反饋，早餐的色相是否好看，直接決定了他們的胃口。比如，小饅頭可以做成卡通形狀的，早餐粥裡面加點綠色蔬菜末，既好看有營養。
3、適當加點重口味。
小孩子都喜歡吃肯德基或者麥當勞裡面的快餐，所以在家裡也可以適當加點重口味的肉食和甜點，如炸雞排，炸魚塊，蛋撻等，雖然不健康，但是自己家做的相對於外面的還是健康些。
總之，早餐很重要，每個孩子口味和身體狀況不同，家長可以根據自身情況和季節特點，設計好一週的早餐搭配，然後提前把一些食材採購好，像水餃餛飩類的可以提前一晚包好，放冰箱裡，這樣早上做起早餐來，也會很方便。
以上是我的一些經驗，希望能幫到你。
我是華老師
我家寶寶兩歲了，雖然牙齒也長滿了。吃東西和消化功能基本上沒什麼問題了。 孩子的早餐其實比較簡單，基本上都是比較軟容易消化吸收的食物。比如雞蛋，奶粉，粥，麵條，包子，餛飩，水餃什麼的。這也是我們每天給自家寶寶經常準備的早飯。小孩子吃飯比較好動，也不好好吃飯，每次吃飯都要很長時間，經常會弄的寶爸寶媽們內心快要崩潰，夏天還好，冬天的話最好每次給他少盛一點，吃完再盛。父母一定要多一點耐心。 家裡有寶寶的話，生活中還是有很多樂趣的。
淘氣包宇蛋兒
早上吃奶粉＋麵包或饅頭的（7點左右）。小孩子活動能力很強的，消耗也快，不會影響9點吃點心。我去過女兒幼兒園的家長開放日，早點就是一袋牛奶＋一塊餅乾。這種牛奶就當水喝喝的，哪有奶粉營養好。寶寶一開始上幼兒園肯定吃不好，因為家裡基本是喂的，幼兒園裡那麼多小孩，而且只有一菜一湯，哪有家裡好吃。不過過段時間就適應了，這也是一種社會鍛鍊啊。或者水餃、麵條、餛飩等.外加一個雞蛋
厚壩美麗鄉村
我雖然沒結婚，但是幾個姨家裡小孩子我也帶過，放假的時候我有時候在姨家住早上兩個妹妹得早點是我來做。有在超市買好的三明治，我在塗抹上果醬加一杯酸奶。或者是昨天吃剩下的羊肉啊什麼的，我會用這下麵條吃，反正個人覺得早餐我們這裡是比較簡簡單單，一碗稀飯一個涼拌菜，一根油條就也可以。
唱首忐忑給聽19038533
早上吃奶粉＋麵包或饅頭的（7點左右）。小孩子活動能力很強的，消耗也快，不會影響9點吃點心。我去過女兒幼兒園的家長開放日，早點就是一袋牛奶＋一塊餅乾。這種牛奶就當水喝喝的，哪有奶粉營養好。寶寶一開始上幼兒園肯定吃不好，因為家裡基本是喂的，幼兒園裡那麼多小孩，而且只有一菜一湯，哪有家裡好吃。不過過段時間就適應了，這也是一種社會鍛鍊啊。或者水餃\\麵條\\餛飩等.外加一個雞蛋
9歲的話 ： 早餐吃點蔬菜，對孩子的生長髮育大有好處。
很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麵包、油炸食品等。這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，屬於酸性，多吃可致使孩子在整個上午注意力無法集中。而蔬菜不僅僅含有豐富的胡蘿蔔素和多種水溶性維生素，還含有很多鈣、鉀、鎂，這些都屬於鹼性，因此，如果在原有的早餐食譜中再加點蔬菜就能做到酸鹼平衡。
9歲的兒童，飲食已與成人沒有差別，因此可以輔加蔬菜。
兒童營養早餐（適用於4～14歲兒童）
星期一：牛奶1袋（227克），加營養穀物早餐1袋（30克）、麵包75克、草莓醬15克、奶酪1片（15克）。
星期二：牛奶1袋（227克），加花捲1個（50克）、蛋糕1塊（25克）、梨1個（50克）。
星期三：酸奶1瓶（200克），加蛋餅1個（雞蛋1個加75克麵粉）、蘋果半個至1個（50克）。
星期四：牛奶1袋（227克），加雀巢營養穀物早餐1袋（30克）、肉包子1～3個（50克）、香蕉1根（100克）。
星期五：牛奶1袋（227克），加麵包兩片（50克）、生菜兩葉、雞胸脯肉20克、煎餅1個（50克）、橘子1個（50 克）。
星期六：粳米粥1碗（100克），加煎蛋1個（40克）、燒麥（菜包也可）1個（25～50克）、酸奶1瓶（200克）。
星期日：牛奶1袋（227克），加營養穀物早餐1袋（30克）、火
腿腸25克、麵包兩片（50克）、香蕉1根（100克）。
楊54972
孩子呢一般早上起創都不會臺餓，不像大人會按時吃飯，我們家早晨一般都是小米糊，裡面有時放點胡蘿蔔，南瓜，紫薯，山藥，孩子都特別喜歡喝。雞蛋呢我是給他們換著吃，水煮雞蛋，蒸雞蛋羹，或者炒雞蛋。不吃雞蛋的時候就給他們做菠菜雞蛋餅，至於吃什麼菜，我兒子比較喜歡吃油淋蓮藕，偶爾吃點喲做的小菜
瑞兒美食記
我想所有媽媽都一樣，總想盡力讓孩子吃得營養均衡，尤其是早餐是一天中最重要的一餐，更想盡力給孩子搭配得營養均衡又全面。然而大部分孩子都是或多或少挑食的，尤其是早上胃口不佳，吃得太油膩不好消化，太清淡了孩子又不愛吃，真是讓寶媽們費盡了心思。
家有八歲的小朋友，奶奶不太會做飯，所以從他添加輔食開始早餐基本是我做。每天要上班，基本上平時能給孩子做的也就早餐了，所以總想盡力把營養搭配得全面一點，保證蛋白質、維生素、碳水化合物都有，在此基礎上粗細搭配，營養均衡。然而早上要上班，所以在營養豐富的基礎上還要快手，時間久了也就摸索出了一點經驗。
先簡單概括來說，孩子身體和智力發育需要大量營養，但他們或多或少都會挑食，而且本身咀嚼能力和腸胃功能都比較弱，所以孩子的早餐要儘量滿足以下四點。①保證優質蛋白、維生素、碳水化合物合理搭配，保證營養均衡。②要好消化以保護小朋友較弱的腸胃，既不能太油膩重口還要美味，才能引起小朋友的胃口和興趣吃下去。③在此基礎上最好乾溼搭配，除了主食還要帶點湯湯水水的，既能補充一些水分，吃進去胃也比較舒服。④早上時間都比較緊張，早餐做起來要儘量簡單快速。在此基礎上，就可以根據小朋友的年齡以及口味喜好等來準備早餐了。
根據上面分析的情況我們先整理一下為孩子做早餐整體的搭配思路。
1、食材的搭配與選擇。我們知道，優質蛋白最常見的存在於各種肉類、蛋、奶以及豆製品中；而維生素主要靠各種蔬菜和水果來提供；各種麵食、米飯則可提供大量碳水化合物。所以每天就在這三個大的類別中，分別挑選一兩種食材搭配就可以了，根據食材就可以變著花樣做早餐了。
2、怎樣儘量節約時間。為了早上儘量節約一些時間，可以在晚上睡前計劃好第二天的早餐內容，把準備工作提前做好，這樣早上起來做早餐就能節約很多時間了。比如做麵食的話，麵糰可以提前和好放冰箱餳著；餡餅、水餃類的餡兒可以在睡前把肉、菜分別切好放在盆裡，早上起來加調料和油鹽拌勻就可以用了；做粥的話需要在前一晚把各種雜糧泡上，第二天起來煮粥就非常節約時間了。
分享我常用的一些搭配方法及常用的一些早餐，供大家參考。
一、各種麵條。
各種麵條可以算是最簡單快手的了，花樣種類又非常豐富繁多，肉、蛋、菜都可以搭配在麵條裡，這樣一來，咱們需要的營養全都包括在裡面了，而且麵條湯湯水水的吃下去比較舒服，也好消化，非常適合孩子吃。而且吃麵條的話粥或者湯就可以免了，做起來非常方便。
麵條花樣繁多，比如牛肉麵或者滷肉面：晚上睡前滷一塊牛肉或者豬肉在湯裡泡著入味，第二天早上煮碗麵條，簡單放幾根青菜，把滷好的肉撈出來切片放進去，舀上點滷肉的湯，就是一碗香噴噴的牛肉麵或者滷肉面了，全程就煮個麵條的時間，五六分鐘就能上桌，簡單又美味。
再比如各種拌麵，可葷可素。晚上把食材洗好切好，第二天起來炒一下，炒出香味後加適量水，加生抽、蠔油、鹽、香油等各種自己喜歡的調味品來調味，就是一個美味又營養的麵條滷了，連湯加菜澆在麵條即可。若是有肉末的話，可以在炒的時候多加些油，做成幹拌滷，拌出來的麵條油潤爽滑又鹹香。
還可以做肉絲麵、雞蛋麵、各種蔬菜面等等。先把肉絲或者雞蛋或者蔬菜炒香，然後加水煮麵條，加點生抽香醋等調味品，做出來跟澆滷的不一樣，別有一番風味。
二、各種烙餅。
所謂餅可卷萬物，有一個餅基本上可以夾、卷或者包上各種肉、菜。烙餅種類非常多，有帶餡的，有不帶餡的，有發麵的有死麵的，有甜的有鹹的，等等。
1、餡餅類。餡餅薄皮大餡，包著各種肉、蛋和蔬菜，各種餡餅搭配一碗雜糧粥或者豆漿、牛奶就是一頓美味的早餐了。餡餅對面團發酵的情況要求非常寬容，發酵得欠缺一點或者稍微有點過頭影響都不大，所以不論是發麵的還是死麵的，餡餅的麵糰完全可以在頭一天晚上和好放在冰箱，第二天早上拿出來就可以用，非常方便。
餡餅的餡料搭配就更多了，素餡的可以用雞蛋搭配各種蔬菜，肉餡的可以用豬肉、牛肉甚至雞肉搭配各種蔬菜，選擇非常多。食材在晚上洗好切好放在盆裡，第二天早上拌一下就可以做餡餅了。
除了蔬菜和肉餡的，還可以做成糖餡的、豆沙餡的等各種甜味的餡餅，這種餡餅小朋友一般都喜歡。
2、各種千層餅。比如芝麻醬千層餅、千層肉餅等等。芝麻醬的可以放紅糖做成甜味的，也可以放鹽做成鹹味的。對這兩種餅孩子一般也毫無抵抗力，絕對吃得津津有味。
3、各種單餅類。這裡的單餅指的是不帶餡兒、也不帶層次的餅，一般都是死麵的，不需要發麵，可以用半燙麵，做出來柔軟又好消化，甚至還可以摻少許的玉米麵等粗糧粉進去，讓孩子在不知不覺中吃下粗糧。
這類餅做法很簡單，調點麵糊，麵糊裡打顆雞蛋，放點鹽、熟芝麻、花椒粉，倒在預熱好的電餅鐺裡，攤成薄餅烙熟就可以了。因為加了芝麻和鹽，直接吃也是帶著鹹香味的，為了營養可以再卷幾片菜葉子、肉絲等，抹點沙拉醬、番茄醬等，也是有面有菜有蛋，做法簡單快速又美味營養，三五分鐘就可以上桌。早上想偷懶的時候我常用這個餅。
4、各種蔬菜麵糊餅。這個做法也非常簡單，把蔬菜擦成絲或者切碎，打顆雞蛋，放些麵粉，適當加點清水和鹽，攪拌成麵糊，然後在電餅鐺裡煎熟就好了，同樣五六分鐘就能上桌，做法簡單又美味營養。比如南瓜餅，蘿蔔絲餅，土豆餅，西葫蘆餅，藕餅等等。
三、餃子、蒸餃、蒸包等煮或者蒸的帶餡兒的麵食。
所有帶餡兒的東西用來做早餐無疑是非常合適的，美味又有營養。同樣的食材，蒸出來和烙出來口感和味道是有不同的，變換下形式對孩子也有吸引力。
從節約時間的角度來考慮，餃子和蒸餅更適合早餐，因為蒸包要想做得鬆軟好吃，麵糰的發酵、包子的二次醒發都是需要做好的，比較費時間。很多小夥伴覺得早餐吃餃子太麻煩，其實按照上面說的方法統籌安排，晚上做好準備工作，早上起來直接擀皮包餃子，兩三盤水餃很快就包好了，一點兒也不麻煩。
實在嫌包餃子麻煩的話，可以做蒸餃。蒸餃像水餃一樣皮薄餡大，但是因為個頭比水餃大，所以包起來更省事。不過要注意，做蒸餃的話要用半燙麵來做，這樣蒸出來更加柔軟又好消化。
四、各種粥、湯、米糊、豆漿牛奶類。
一般各種粥、湯我們不做為主食，而是搭配著主食來的，以便補充主食裡欠缺的營養，再就是早上有點湯湯水水的吃著比較舒服。
粥的種類太多了，大米粥、小米粥、雜糧粥、青菜豬肝粥，青菜瘦肉粥等等。十分推薦煮雜糧粥，把各種雜糧搭配起來，既美味又有營養。考慮到孩子吃，可以適當減少豆類等不宜消化的雜糧的比例。同樣的食材，放到豆漿機裡打碎，就是米糊了，米糊比粥吃起來似乎更香濃潤滑，可以跟粥輪換著來做。
各種蔬菜切成塊或者丁、絲等，搭配肉絲、雞蛋或者豆腐等其中的一種或者幾種，適當加點生抽和鹽來調味，就是清淡又美味的湯品了。個人比較喜歡直接在水裡煮的，不用過油炒，直接在鍋裡添水燒開，然後把食材加進去煮，只加點生抽和鹽、薑絲調味，非常清淡又鮮美。
我一般是這樣搭配的，如果主食裡蔬菜比較多的話，就做雜糧粥或者米糊豆漿這一類，這樣吃起來胃裡比較舒服。如果主食裡肉蛋類比較多，而蔬菜比較少的話，就做個青菜瘦肉湯之類，補充點青菜，以確保維生素的攝入。
以上就是關於“家裡有孩子，一般早飯吃些什麼比較好？有何建議？”這個問題我自己的做法和建議，希望對您有用。
家常美食小廚房
大家好，我是韋先生美食，很高興回答這個問題。
對於家裡有孩子的家庭來說，提前安排孩子一週的早餐食譜，這樣每天早上都不會很匆忙，而且在家裡做早餐也很健康放心，下邊說下早餐都安排吃著什麼吧。
週一.可以安排吃粥，比如八寶粥，小米粥，西米粥之類的，因為過了個週末，在家肯定零食什麼的吃的太豐富，所以週一早上可以吃點粥這類清淡的最好。
週二，早上可以給孩子做個麵條，麵條小孩子吃起來也是比較快的，可以加點肉末，雞蛋之類的增加一下營養需求。
週三，可以做個麵點，比如：包子，饅頭，因為到了週三，這周也就過了一半了，適當做點麵點換個口味，然後再加點豆漿，小菜就可以。
週四，可以給孩子做個三明治。這個很簡單好做，超市買好的吐司麵包，中間夾上火腿，雞蛋，青菜之類就可以了。然後再加上一杯牛奶。
週五，可以給孩子做個雞蛋餅，又簡單有健康。
週六，給孩子做個小混沌，因為進入週末了，早上也可以偷懶一下，孩子睡醒來碗兒小混沌是個不錯的選擇。。
週末就是按照孩子的需求變著花樣做一些早餐來滿足一下孩子。
這就是一個簡單的食譜，大家可以根據自己孩子的口味調整自己孩子的早餐需求。
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