“十人九胃”，相信很多人平时应该都听说到这句话，其实这句话的意思就是，十个人中，有九个人其实胃或多或少有一定的问题的。那么胃有一些问题的时候，有哪些暗示呢？今天为大家介绍一下。
身体出现这几种表现，暗示你可能需要调理身体了
当你平时经常感觉到胃比较疼痛的话，说明你可能真的是胃有一些的问题。但是生活中绝大多数人其实是忽视自己胃的健康的，认为是受凉或者是吃坏了东西导致的，其实是不对的。胃不好的很多人反映，在前期胃比较的痛，尤其是上腹经常出现疼痛的感觉。而且当胃出现了幽门螺杆菌，肠胃的功能就会大不如前了，吃下去的食物，不易消化，而且还会伴随腹痛以及腹胀等情形。所以经常有腹痛以及腹胀这样的感觉出现的时候，要注意是不是自己的胃有了问题导致的，为了自己的身体不要大意，毕竟身体是革命的本钱。
除了经常会感觉到腹胀以及腹痛的感觉以外，还会出现口臭等情形。因为胃中有幽门螺杆菌的话，很有可能会诱发消化道出现一些的问题，这样的话，一些难闻的味道，可能就会从嘴巴中传出来。所以当你在平时的生活中发现自己有腹痛腹胀以及口臭等情形的时候，一定要注意，是不是自己的胃出现了一些问题。
如何养成一个健康的胃？胃有幽门螺杆菌人看过来
肠胃出现问题，其实不是一天或者是两天就出现的，所以我们平时就要好好的注意自己的肠胃。
首先是平时一定要养成一个健康的饮食习惯，生活中很多人饥一顿或者是饱一顿，吃饭不注意，肠胃就会不满。所以再忙，也要抽出吃早饭的时间，尤其是早饭，更是要吃得好，很多上班族，平时赶时间，没有时间吃早饭，其实是不建议这样的，最好是早起一点，然后吃完早饭再上班，既可以补充上班需要的精神以及体力，而且对肠胃也好。
另外不要吃一些油腻或者是冰冷的食物，因为它们其实会增加肠胃的负担，一些垃圾就会累积在身体中，尤其是肠胃中，所以肠胃就会出现不适。为了健康，平时最好吃一些对肠胃好的食物，也可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。冰冷的东西少吃或者是不吃。另外还可以多喝水，其实喝水可以增强人体的新陈代谢的能力，肠胃自然也会变得更加的健康。但是需要注意的是，喝水不能喝得过多，否则依然不利于身体的健康。保持一天8杯水的摄入量，其实是足够的了。
另外还要养成一个愉快的心情，很多人在心情不好的时候，食欲也跟着下降，肠胃自然会受到影响。所以我们平时一定要养成一个乐观的心情，乐观地看待生活中遇到的任何事情。遇到棘手的事情，要不慌不燥的处理，然后争取克服掉。
胃不好不是“空穴来风”，当身体出现这几处不适的时候，或许可能是幽门螺杆菌已经出现了，为了健康，平时要养成一个健康的饮食以及生活习惯，这样的话，幽门螺杆菌可能就不会伤害你了。
閱讀更多 民福康 的文章
