D伯爵D
提点建议;
一是放下身段，退休了不要总端着我是领导这个架子，主动和普通退休人员交朋友，说普通人的话，做普通人的事，朋友多了就有所适从了。
二是和你没当领导之前的同学丶同事丶战友等，甚至是儿时的小伙伴恢复联系，经常一起吹牛、聊天丶拉家常，谈古论今，你今很开心的。
三是发挥点余热，做点对国家、人民群众有益的事情，既充实又受人尊敬，何乐而不为呢？
只要你按以上三方面去作，就会感到时间不够用，而不是无所适从了。我就是这样作的，已经74周岁了，还比上班还忙,，充实得很，当然也快乐得很。
高山流水940726
我觉得卸下肩上的担子！应该是轻松了！我现在52岁，从教30年，任了二十五六年的班主任及语文或数学的教学。近几年班主任要在电脑上完成的材料太多，我有些够拼，便向领导申请别让我当班任，当开学时听到自己没当班主任了，全身一下就感觉轻松了好多！区区班主任都有这个感觉！再说人间事好多都是祸福相依，赛翁失马焉知非福！有所失便会另有所得！
知足常乐7064
过渡时期是肯定有的，心情的落差也是有的，做子女的，平时多陪陪他，开导开导。然后，最重要的让他再找点娱乐也好，再找点工作也好，总之别闲着。现在就看出会打麻将的好处了啊。我认识一中学校长，也退下来了，老太婆还没了，他一个人，跟儿女都不住，天天上棋牌室打麻将，然后跟牌友们，吃吃饭喝喝茶，有时结伴出去旅游下，快七十的人了，身板硬朗得行，近一点的地方，基本步行，从不搭车。
半全职
就是心态问题，我在单位是个小领导，手下十几个人，一律管我叫哥，处得像亲兄弟似的，叫我职务我反而不自在，处来办事的直呼姓名或者在姓前面加个老字或小字直呼姓的我反而舒服，叫局长的我反不自在，估计我退休时决不会不适应。
枪炮与玫瑰48
从领导干部岗位上退下来，很不适应，做一个简单原因分析：离开了平台，离开了权力，离开了资源，离开了了原来的圈子，这一切都归零了，外在的东西归零了，内在的思想未归零，掉入了悬崖，无所适从。我支三招：
1.家庭. 亲情.朋友关怀。在领导岗位上，工作繁忙，家庭，爱人，儿女，父母，兄弟姐妹无暇顾及，爰人，儿女要积极主动，通过旅游，聚餐，喝茶以及原来好的朋友聊聊等方式。最有效方式，儿女家人陪同20天以上深度游，忘且过去，世界这么大，不看看，走走，太可惜了。用情感缓解心理压力，调整心理不适。
2.让领导有个表现自我吹牛的平台。领导干部从岗位上退下来，要善于总结成功经验，梳理成功案例，无论是宏观经济，宏观管理，政策解读，还是微观经济管理，专业管理，人力资源管理，制作PPT，最好是领导自己做PPT，家人，朋友要热心做听众，让领导找回感觉，转变视角，适应新的变化。
3.寻找新的兴趣和兴奋点。这是关键所在。一般领取都是有几把刷子的，无非是离开了资源整合的权力，不适应而已。最简单，门槛最低就是成为今日头条的某领域创作者。今日头条平台无限大，你的梦想多少大，就成就你多大的梦想！
华仔之薪
经本人诊断：
你爸爸患上了“领导综合症"，其表现是：
一丶以前在单位是发号施令，现在是无人搭理……憋屈。
二丶从前家中是门庭若市，如今是门可罗雀……失落。
三、以前出门是前呼后拥，现在是孤单一人……难受。
四、从前是见人趾高气扬，如今是官威不在……不甘。
根据综上症状，特开几副药方试用：
1、告别过去，把心归零。
2、调整心态，适应现在。
3、把握自我，抛弃杂念。
4、娱乐运动，平安健康。
个人观点如有不当，勿喷！
观海临山
当领导的退下来还需要人去安抚吗？不会吧！
于是我猜，这肯定是习惯了平时被别人阿谀奉承尊崇倍至惯坏了。突然从领导岗位上退下来，就好比从三楼跌下一楼。虽然凭本能坚挺地站了起来，但是，脑子肯定是受到了很大的刺激震荡，从此变得消沉寡言幻得幻失。
这病得赶紧去治，千万不能耽误了，免得从此一厥不振而留下后遗症。
这种病普通的三甲医院是治不好的，特殊精神医院呢也不好意思去，毕竟是，长期的领导职务人，尊严和影响是万万不能受到亵渎的。
这种职业病现实中其实也不少见，只不过治愈力不是很高，所以，即便是医疗科技高度发达的今天，也很难有妙药良方推出。以致于许多的同症患者大都抑郁成疾，晚年无多。
遇到这种病，给家庭带来的长期经济损失肯定是重大的。其它的也就不多说了，免得涉及正事有违时痒。
但是，看在同是条友诗音孝道人伦千年宏信的面份上。笔者不仿把几十年来通过自身克苦钻研出来的妙手良方奉献一二，以供対症参考。
秘方一，孝道亲情千古留芳，为人子女，养育之恩大于天，血脉亲情渊于长。注意平时要多抽点时间陪同老父唠嗑，尽量分散他的注意力。同时，去找些同类病状下的成功案例分晰，无论国内国外多与交心交流。
比方说倭国前某某平民首相，从八楼直接摔下，一点事没有，每天照样骑着单车去市场买菜。还有瑞国首相也是如此，独自闲逛街头，不留意还以为就是一平民老头。
当然，当年有位霸主从十楼摔下变成了白痴的事就莫去对他讲了，以免再受刺激。总之，作为子女关爱父母乃天之人伦，理所应当。
秘方二也就不多说了，心病还得心来医。要不然今日头条悟空除妖怪，非得删除吾道场，砸我饭碗倒是没什么？最怕粉丝毁情长！
笑过，醉过，三杯收场，来日方长……
醉语老汤
你爸是领导，平时也少不了给下属开会，也少不了批评责骂下属，也会处分一些下属，一下子退下来一定感到很空虚。你爸是领导家里房子应该不小，你们在家摆个会场，把你家的七大妗子八大姨都请来让你爸给你们开开会，骂骂你们，处理处理你们，让他再找回当领导的感觉就好了[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
黑猫135711351
谁是我们的朋友谁是我们的敌人人这一辈子可以有无数个朋友也可以有无数个敌人，但真正的敌人其实就是自己。每个人都希望自我完善，但实际情况是努力多年收效甚微，最后只能感叹战胜自己太难。那么如何战胜自己这个敌人呢？单打独斗看来是不行了，只能团结我们的朋友以攻击我们的敌人。我们要以正确思想做向导，去寻求朋友的帮助。性格中的缺点是积习养成的，那么习惯就是形成性格或好或坏的原因。好习惯是敌人，好习惯就是朋友。
孙老蔫吧
从领导岗位上退下来感到无所适从是很正常的事，以前工作推着走干不完的活现在一下无所事事难免空落，以前人尽恭维前呼后拥现在无人问津门可罗雀也顿觉失落，如何调整呢，只有一切归零从头再来。其一，要把身心融于家人享受亲和，融于邻里享受温馨，有天伦之乐有街巷乡亲，就会过得真情顺心舒适安祥。其二，要交结新朋友联络新伙伴，要有新朋友就要付出真心不计得失，以前别人敬你或有求于你或畏惧与你，现在须放下身段换成笑脸满腔热情，取悦于人示好于人有益于人才能交真友结良伴，有一两知己可与之共享欢乐互诉衷肠，聊天说地安享岁月，足矣。其三，要有自己的爱好，或棋琴书画或游山逛水或花鸟鱼虫或弹拉跳唱，爱好无谓雅俗只要适合自己，以之充实生活漫度时光，一来培养兴趣再者有益身体。工作是领导事业很成功，老来夕阳红晚岁不虚空，祝你老爸愉快健康。
