羡计羡册
我有个四字锦囊：扔了，换新。不知道你可喜欢？😂😂😂
现在的电子设备普遍整合度高，可升级空间小，当使用时间长了很容易出现各种状况，不同品牌、参数的硬件之间的兼容性问题更多。因此，除非是有一定动手能力的爱好者，一般不建议升级，否则花了时间和金钱却达不到效果甚至损坏就冤了。
当然，如果你非要升级，我就给些建议，仅供参考：
笔记本的集成度比台式机高的多，CPU都是焊接在主板上的，独立显卡（如果有的话）一般也是焊死了，就算找到合适的硬件，更换也得找维修师傅（师傅不难找，维修手机的都能胜任，但是工时费免不了了）。相对容易升级且有明显提升的是内存和硬盘，硬盘倒简单，3百左右的固态硬盘装系统，电脑的加载会更快，还能装在光驱位做双硬盘；内存麻烦点，别说不同品牌，电脑老化时哪怕是同品牌、参数都不一定兼容，有时只能把原来的扔了。上面提到的硬件只有硬盘能买到新的，其他都要靠人品了，一定要带上笔记本去试过成功才能要，要是过程中把主板烧了，那就使用锦囊吧。还要注意一个问题，很多厂家喜欢设限、加密，硬盘都不一定给你换，突破限制也是要时间的。
硬件升级了，软件也建议稍作调整。硬件的提升是不足以抵消软件的消耗的，所以操作系统要保持原来的水平，但是当年的系统早不更新了，很容易受攻击；应用软件也要用尽量旧的版本，不然，一个QQ都能让电脑死机。如果只是一般办公，其实可以考虑把系统换为Linux系的，对硬件消耗不大，速度和稳定性都不错，有些操作接近Windows适应一下就行，好多版本自己可以搜一下：深度系统、Ubuntu等等，安装不难的。
硬件升级的花费如果太大，就没有价值了，因为技术的发展现在的智能盒子性能都不一定低过老爷机，手机、平板就更不用说了，可以随便替代之。所以，可以作如下考虑：智能盒子+无线键鼠+电视，电视有现成的，盒子+键鼠便宜的三两百都有了，贵一点更好；平板+键盘，需要插U盘的可以买双接口的，还可以接手机，2K以下都能工作了，还便携；手机（较新款的）+蓝牙键盘，配合U盘、软件可以无缝切换办公场所。
好了，希望我的建议对你有所帮助，再见。
爱机车数码的Longman
十年的笔记本，查一下具体型号，以前的笔记本一般可以升级cpu，内存，硬盘，但是提升不见得有很大，就是看电脑还有没有必要升级。
下面是几个升级建议：
① 首先准备1个固态硬盘SSD，容量从120GB到4TB不等，看自己办公需 求，价格从100多元到几千元不等，不同品牌的固态硬盘价格差异也比 不大，尽量选择大品牌的的固态硬盘，这样硬盘质量、速度、稳定性都 要有保障一些，电脑硬盘接口一般是SATA3都是通用的，十年的电脑可能是SATA2，现在SATA3可以向下兼容SATA2；
②其次加一根内存条，最好选择同一品牌，同一频率的，例如现有内存是DDR2的，那新增加的也选这个同品牌参数的才会很好的兼容，具体在电脑里面是哪一种，可以下载一个鲁大师看一下系统配置，那里面有详细硬件参数，照这个买就可以了；
③一套拆机工具，这个很便宜的网上买的话也就20块左右，有些线下的商场里面也有这种多用工具卖，一般15块一套；
④准备一个启动盘，家里面找个U盘制作一个，这个很简单的，网上很多教程，而且制作启动盘都是一键式的，很方便。要是不会装操作系统，那就家附近找一个电脑维修店装一下系统，收费一般几十块；win7,win10都可以，只是目前win7已经停止官方支持了，不再更新，但是十年电脑运行win10可能有点吃力，自己可以先制作一下U盘启动盘，尝试装一下系统，网上有很多教程的，要是不想麻烦，就直接去找个电脑维修店装一下。记住装系统之前，固态硬盘一定要做4K对齐操作，才可以发挥固态硬盘性能。系统装好以后，简单设置一下，打开控制面板，找到电源选项，win7系统就选择“高性能“
ok，祝你成功！
victorzhou
这么老的笔记本，升级也只能加多一条内存，让内存容易加大，换一个固态硬盘，120就够用了，可以加快运行速度，开机一般在十秒左右，CPU就没必要升级了，升级还可能要升级主板BIOS文件，太过麻烦，日常使用几乎感受不到，没有加内存，换固态来的明显，原来的硬盘可以装在光驱位上，做储存资料使用。
啄月数码
你好，我平时接触使用笔记本电脑的人群比较多，结合下我的了解来回答一下这个问题，十年的笔记本大概是2010年的，那个年代大部分用的三代内存条，一代i3处理器，通用sata硬盘接口，所以升级的成本还是很低的，升级的话从两方面考虑这个问题，一是笔记本本身的配置，二是外壳模具属于哪一类，支不支持升级
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昭昭的二次生活
十年的笔记本内存应该是三代的，可以加内存，最重要的是换个固体硬盘，最少投入是换个128的固态专门做系统，原来的硬盘放在光驱的位置，做扩展还能继续用，也就能提升这些了。
dell服务器维修
重装系统，硬盘换固态硬盘，内存条可以加一块.
乡村大锤
增加内存和置换固态硬盘是最好的升级。别无他法。
赖忠平112233
个人见解，希望我的回答可以对你有些帮助
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骑士慕橙GG
最简单直接有效的办法就是加内存以及固态硬盘。
柿子一枚
先用鲁大师测试一下硬件，一般是选择分数低的进行更换，具体也要看需求，没有必要升级或已经不支持升级只能买新的了。
