怎麼戒掉王者榮耀？

團團蛇皮怪

我自己是老師我也玩，還可以跟孩子們溝通交流，孩子們玩的東西你不瞭解，你怎麼教他們？怎麼引導他們？提問者說到戒，證明你花太多時間了，這也不是煙或者毒品，適當玩對人還是有益的。下面是我跟孩子們說的，你可以參考。

首先要明白，玩遊戲，只是一種體驗，一次嘗試，不能佔用你主要的時間，任何事情過了反而不及，吃飯是必須，但是一次吃多了，你會難受，喝水是必須，但是一次喝多了你也會難受，工作學習是必須的，但是太多了你會累，你就需要休息，但是休息多了，你會空虛。更何況遊戲這種不是必須的東西呢？遊戲多了，佔用你太多時間，影響你必須的需求，這就是得不償失，是傻瓜才做的事。

王者榮耀，不花錢的，買皮膚只是一種虛榮，很多基本的皮膚系統會送，跟你花錢買的皮膚增加的屬性是一樣的，只有做人做到這麼實際的份上，你才算成人了，在世界上你就可以精神獨立了。

玩遊戲玩的是體驗，五人配合很重要，你再厲害，人頭再多，拖到最後，對面也滿裝了，跟你就一樣了，你可以一挑二可以一挑三，一挑四呢？所以從遊戲裡，我們學到了尊重和配合精神，就可以從失敗走向勝利，做人無論線上線下，要有榮譽感，要想贏，不能不要臉自暴自棄，從一個遊戲，你可以看到很多人性，合理的最快的速度推掉對方，趁他虛要他命，或者老實發育，韜光養晦，積攢力量。這些反映的都是你平日裡你自己的性格，從一場遊戲的表現，可以看清楚一個人最真實的一面。

我自己，排位上了鑽石，我從來不玩排位，等待太費時間，不要想著上什麼星耀王者，這樣就佔用你的時間了，這只是遊戲，它出了體驗和一些想法，不能給你帶來任何額外的東西。

想清楚這些，我不知道對你有沒有幫助？所以不用戒，玩玩就好，別認真。

龍裕州

其實這個問題因人而異了，對每個人來說都有自己的方法吧。在這裡我不羅列1234來告訴大家怎麼戒掉王者榮耀，畢竟曾經自己也是個深深入坑的王者少女，每天在王者峽谷遊玩，樂在其中。我就跟大家講講我的親身經歷吧。

2016年1月19日，我的手機上第一次多了一個大型手遊，那就是風靡當下的《王者榮耀》。當時的我，還是個遊戲萌新，連人機都打不過的那種，不知道出裝，不知道銘文，甚至不知道什麼英雄該走哪條線。2016年一整年，我都沉迷王者榮耀，上課打，回寢室打，白天打，晚上還打，似乎除了王者榮耀外，我的生活裡沒有其他娛樂活動。基本天天處於不學習，不汲取知識的狀態，上課不聽，從不進圖書館，晚上熬夜幾乎已經成為常態。

以上是我最痴迷的時候，直到17年十一月，我突然頭疼，失眠，身體狀況出現問題。醫生告訴我是頸椎病，讓我別做低頭族，最經典的是，他看完我的頸椎片，直接問我，“玩遊戲不？”我說“玩”，後來他的臉上露出尷尬又不失禮貌的微笑，“玩就對了，以後少玩吧！”養病的這一段時間，我開始減少玩遊戲的頻率，注意自己的作息…但說實話，還沒有戒掉遊戲…

最近，我徹徹底底地決心要戒掉遊戲了。不知道別人是什麼狀態，我發覺玩遊戲不僅使我的身體狀況下降，而且還使我的精神空虛，格局漸漸被限制，常常因為遊戲，把心情搞得很糟糕。我彷彿漸漸迷失了自己，當我真正發覺的時候，我真的對遊戲提不起來一點興趣了。決定棄遊了，找回真正的自己，還不算太晚吧。

以上純屬個人觀點與個人經歷。其實發現，離開遊戲，生活有很多美好的東西，這都是我很久沒有發現的。與君共勉。

昕昕News呀

當初打排位，也卸載過幾次，後來又下載回去了。最後一次卸載是因為，我鑽一，按照頭條朋友測試的方法，匹配輸一局，排位贏一局。從鑽二一直這樣打上來的，隊友都不坑，也沒大神。鑽一五顆星的時候，我特意去匹配輸了幾把，然後打排位，瘋狂掉星，各種隊友互噴，送人頭，掛機的都有。。。。。以前不相信排位機制，那時候也信了，果斷卸載去把號賣掉了，玩的微信區的，某寶直接連微信號都賣掉了。現在看到別人玩自己也會想，但是沒英雄沒銘文的號看都不想看

美妙與淺笑

戒掉王者榮耀的方法其實很簡單，那就是愛上另一款遊戲！當你愛上另一款遊戲後，你就會慢慢的覺得王者榮耀也沒有那麼好玩了！比如我就是這樣，以前天天都要玩王者榮耀，現在了，女朋友拉著我進去了吃雞坑，進來以後就出不去了，我發現這個吃雞遊戲確實比王者榮耀好，很隨意，沒有了460，也沒有隊友罵我坑。所以我愛上了它，也成功戒掉了王者榮耀！

翔翔和賈狗

首先感謝您的提問~

講一講在下的王者經歷。本人2015年10月份入的坑，當時周圍的小夥伴還沒幾個人玩兒，當時的排位還很好上，當時的魯班還很強（菜菜的答主基本也能用魯班一路衝上鑽石），當時的安琪拉的大招還是擼啊擼裡面安妮的大熊~

沒小夥伴玩兒的時候，答主基本就自己晚上在家各種玩兒，一個從初級菜鳥成長為高級菜鳥的路程一路順利~慢慢地，某一天，突然間周圍的小夥伴們都在討論這個遊戲，這個遊戲，不出所料地火了！

火了的遊戲玩兒的人也多了，周圍組隊五黑的也多了，所以就形成了時刻在玩兒的模式。中午吃飯有空來一局，晚上回家立馬開黑。。。這樣的時間持續了3個月左右。因為團隊作戰讓答主覺得很熱血，所以越玩兒越有意思，向周圍人說著自己的段位，也有丟丟的自豪感~（其實都是虛的）

現在答主基本好幾個月不玩兒這個遊戲了，是不是很想知道答主是怎麼戒掉的？其實一局王者半個小時，很費時間，長時間玩遊戲對身體也是一個比較有損耗的東西，而且眼睛跟手都會有些許的不舒服，慢慢的開始了枸杞紅棗的養生路線，清心寡慾，基本上王者也就戒掉了~是不是以為我會這麼回答？然而，實際上，答主成功戒掉了王者是因為入了吃雞的坑，哈哈哈哈~~ps：最近王者榮耀畫面還是挺好看的~

正經來講，遊戲有危害，娛樂為大，畢竟遊戲都是虛的~身體健康才是真！希望小夥伴們可以適當遊戲，也要鍛鍊鍛鍊，強身健體~

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旅行中國

哈哈，我已經戒掉王者榮耀三四個月了。號也給別人了。～(￣▽￣～)~

曾經，我也非常痴迷於王者榮耀，並且是排位黨，沒天沒夜的打排位上分，永遠不知疲倦，尤其是到了午夜以後，只要一輸就想打回來，可是現實卻是午夜以後坑就越來越多，於是越輸越多，越多越想打回去，反反覆覆，沒完沒了，每天都這樣過。講實話，幾乎到了痴迷的狀態。

首先，卸掉王者榮耀是必不可少的一步，防止你一不小心玩一兩把又上癮了。慢慢地你會感覺，沒有王者榮耀，也沒什麼。反而發現這個世界還有更加美好的東西，比如你可以做你喜歡的事，更加充實了。

然後，想想你玩王者榮耀是為了什麼，是為了娛樂，是為了休閒。所以，你可以先試試玩玩別的小遊戲，即輕鬆，又不會浪費多少時間。這樣可以慢慢地消除掉對王者榮耀的依戀。

最後，人啊，總要有個目標，有個奔頭，這樣，你才不會有這麼多無聊寂寞的時光，你的人生才會充實起來。希望你能夠早日戒掉王者榮耀，可以在下面打卡哦，讓大家一起陪你戒掉王者榮耀。

涅槃19--隨風

這個遊戲我巧妙的躲過了最鼎盛的時期，因為那個時候我還在守護著艾歐尼亞，不過我在15-16年過渡階段見識到過《王者榮耀》這個遊戲在當時有多麼火熱，因為當時的我在做寒假工，身邊的同事不管男女，不管職位高低，一天中很多時候都喜歡聊《王者榮耀》，特別是女性對這款遊戲的痴迷程度比男性還深（就我上班那個地方來說）。

有時間間隙就去休息室打一把，還經常聊英雄和排位，身為LOL玩家的我當時對這個遊戲有些看不起（相信一部分人也和我一樣，後來也入坑了，哎~真香~），連經理也會坐在我們前面的沙發那裡打，最後演變成大家圍上去一起討論（同事們咱們還沒下班吶！）。

後來入坑是因為不想去網吧了，但是又想玩一款遊戲來“浪費”時間，看到有同學正好在玩農藥，就和室友合計著一起下了，從此就走上寢室變手遊室的日子，一開始就是拿著魯班各種虐菜鳥，有了《英雄聯盟》的基礎，玩起來並沒有什麼不適應，到了能打排位的時候就和室友們一起打排位了，當時剛好出了長城小隊，出了百里兄弟，於是我就買了長得高長得帥和我一樣的百里守約，這個英雄在接下來將陪伴我很久，因為我五個位置都能拿這個英雄打（其實就是不要臉，但是真的非常喜歡這個英雄）。

在接下來的一個星期裡，是我玩《王者榮耀》最瘋狂的一段日子，只要是有時間就和室友打排位，穩定在中午起床，晚上四點睡覺，為了不超過防沉迷時間特地在休息時還在後臺退出遊戲，就是為了不浪費那十幾分鍾，只能說我們有了LOL的基礎，玩起來不怎麼費勁，兩天就都上了黃金，心裡覺得這也太容易了吧？對手根本不夠看啊，到了鉑金局就能明顯感覺到對手不蠢了，有點東西了，雖然也菜，但是菜的有原因，不像一些人菜得讓人無法理解，到了第七天，我們三人全部上了鑽石，這也解釋了我心裡的一個疑問，怎麼那麼多人都能到黃金鉑金段位的？後來自己上手了才知道我這樣的菜逼都能一星期上鑽石，黃金鉑金也就是剛入門而已（除非是大神小號）。

只能說我沒什麼理想，或者英雄池太淺，鑽石局的BAN選機制我非常的反感，和室友試著玩過幾次，次次BAN我的百里守約，而且最大的問題是，前面花了很久的BAN英雄環節和選英雄環節往往到了後面就因為一些人的退出作廢了。

經歷了幾次之後我們就不想再打排位了，匹配也覺得沒意思，或者說我們的執念不深，並沒有上星耀王者的那種雄心，就是幾個鹹魚玩家而已，但是我後來依然玩《王者榮耀》完全是因為百里守約這個英雄我實在太喜歡了，接著為了完成百里守約100個MVP繼續打，等打到100個MVP後就感覺沒以前那麼有隱了，現在感覺幾天不打也沒感覺，再也找不到以前和室友一起奮戰的那種感覺。

到了最後也就自然而然的戒掉了癮，現在偶爾玩玩也完全是想用百里守約操作一下，之前百里出了一款新皮膚-特工魅影，覺得有必要為自己最喜歡的英雄充一波信仰，看到價格還行，不就是89塊錢嘛，買！

最後還是充了幾塊錢湊齊皮膚碎片兌換了—絕影神槍（不都是皮膚嘛，心意最重要）。

所以按我的經歷來說戒掉《王者榮耀》非常的自然，一開始是為了找一款遊戲玩玩而已，目的並不強烈和有儀式感，到了鑽石段位就沒有了上升的慾望，是目標太低導致了我早早脫坑，最後還有一個非常重要的原因是可以導致戒《王者榮耀》的。

那就是有一個可愛的女朋友。

王者小數點

玩遊戲容易上癮這個很正常，包括很多明星也都十分熱愛遊戲，就拿近期最火的王者榮耀來說，王者榮耀的機制很容易讓人產生心流，第一次聽到心流這個詞的時候我也難以理解，其實心流指的是對一個事情情不自禁的就已經全身心投去進去了，這就叫心流，王者榮耀就像一個奶嘴一樣，一旦放入嘴裡就很難吐出來

王者榮耀這套讓人上癮的心理機制是上百人的團隊研究出來的，不光只是王者榮耀還有很多其他的遊戲都會有專門研究讓玩家上癮的部門，作為普通人的我們怎麼能抵擋住上百人制造的心機，在王者榮耀中經常是贏了也想打輸了更想報仇更想打，這就是王者榮耀開發團隊研究出的心流，如果王者榮耀每一把排位都讓玩家輕鬆贏得，這樣的遊戲肯定火不起來，如果王者榮耀很難上分非常非常難這樣也火不起來，但是王者榮耀剛好做到了讓你贏時產生快感，結果下一把系統會給你匹配技術不好的隊友結果輸了，讓你感覺贏了卻又輸了，就像賭博一樣

前些日子網絡上報道了一條這樣的交通事故新聞，某男子發生交通事故造成腿部受傷，男子是不去醫院直接坐在了地上打起了王者榮耀，記者採訪他時，說自己打遊戲能緩解疼痛，這就是心流的強大之處，如果把心流用到工作上，也就是把打遊戲的投入用到工作上，那麼走向人生巔峰還遠嗎

小數點電競

如果沒有猜錯，題主應該缺少一個花錢的女人。

曾經我也是特別沉迷遊戲，我每天回家迅速的趴在床上，拿出手機。無論是王者榮耀又或者刺激戰場。還有等等遊戲，我都玩過。甚至於沉迷英雄聯盟至不工作3個月的地步。

遊戲固然好玩，但是一旦沉迷進去很難自拔。就好像香菸，抽一支不會上癮，但是抽多了就會有心癮。

後來談了女朋友，我發現賺的錢沒有她花的多，怎麼辦呢？只有出去找其他工作，我拋棄了原本休閒安逸的生活，每天工作到12點。說實話，別說遊戲，下班回家你看到b都直不起來。

一句話，充實自己的生活，讓自己忙不過來。沒時間玩遊戲了，還會沉迷嗎？

在海邊等貓的魚

我是王者榮耀老玩家，從16年開始到現在已經三年了，期間多次中斷。

說說我的看法，王者榮耀戒掉並不難。只要做好一件事就可以，那就是讓自己忙起來，沒有時間去玩。

如果是學生，那就給排滿課程和作業，如果是成人，那就排滿工作和副業。因為對遊戲上癮的人只要閒下來就會想著去打遊戲。久而久之就會慢慢對遊戲不感興趣了，從而戒掉遊戲。

這是我的親身經歷，絕對行之有效。望採納。

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