我就是鬍子拉碴
簡單一句話就是把握好書寫筆畫的“節奏”。
每一個筆畫都有下筆、行筆、收筆三個步驟，不能平拖或平滑，更不能平均用力。要有輕重快慢緩急之分，要有節奏感。
在漢字的基本筆畫中，橫畫能代表其他筆畫的運筆節奏，因為橫畫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是捺，等等。只要掌握了橫畫的基本要領，其他筆畫的寫法就迎刃而解了，只是部位和形態不同而已。橫劃的書寫要領是:
鋼筆字的基本筆畫的書寫要求是
挺
就是將筆畫寫的挺拔，剛勁、有力。橫和豎要寫平，寫直，不能抖動，做到直如線。帶有“孤”或者“彎”的筆畫要寫得圓轉自如，做到彎如弓。
準
“準”臨摹字帖時的要求。一定要仔細讀帖，看準位置:下筆的位置，在方格中的位置，在整個字的位置。看準粗細:運筆過程中下別、行筆收筆的粗細變化。看準長短:同一種筆畫在一個字不同部位，不同字的結構當中，長短曲直取勢是不同的。只有看準了才能寫準。
三尺講臺兩袖清風
運筆速度對結字形態的影響，取書寫者的技法基礎與控筆能力，簡言之，只要技法基礎紮實控筆自如，適當增加書寫速度對結體形狀是影響不大的。寫快一些，本身就是書法學習修煉的目標追求之一。寫得太慢，雖然工謹雅緻，同時也會扼殺氣蘊，不是寫字更像畫字。
要破解“兩難”，既有速度又有質量，最有效最根本的方法就是加強對書寫節奏的強化鞏固。節奏感說起來簡單，實際上是非常複雜的，包含著提按與速度，而且與線條、結構、結字以及行氣章法是融為一體的。有節奏感，作品就更具通貫的氣勢與多變的力感，就會更富有生機活力。需要強調的是，增強節奏感需要一定的基礎支撐，那就是筆畫結構的技能基礎務必要紮實過硬。
抱庸淺談。插圖為抱庸硬筆習作〔1.0中性筆〕。
抱庸詩書
練鋼筆字的筆畫時，慢寫顯粗頓，快寫就無形，最主要是因為書寫技能還是不夠熟練的原因。
筆者說的這種情況，是很多初學者遇到的情況，也是很正常的現象。那麼如何避免這種情況的出現呢？
第一，書體不同，書寫的速度就不一樣！
①我們寫楷書筆畫的時候，要求書寫速度可能會相對較慢一些。但是，只是相對行書和草書來說的。如果用的紙偏生宣材質就不行，因為洇睡太大了，就容易出現粗頓的筆畫，建議筆者用洇溼變化小的熟宣紙最好！
②行書的書寫速度要快於楷書，慢於草書的。即使是練習單個筆畫，書寫速度也不要過慢就可以了，但是過快會會導致筆畫無形無力，太輕飄！所以說，這個書寫速度的度要把握好。
③草書的書寫速度要更快一些，因為速度快，才能把草書的味道寫出來。如果過於慢，就會出現筆畫粗頓感。
第二，書寫水平不高也會出現這種原因。
當我們的書寫水平還不是很好的時候，就很難把筆畫寫好，也就是控筆能力不夠純熟。
因為，每個筆畫都要求用不同的筆法去表現的，如果基本功不夠紮實，就很難寫出漂亮的筆畫了。
所以說，先把自身的技術提高是很關鍵的！尤其是筆畫的粗細變化，方圓變化和虛實變化。還要把字的結構吃透，如果筆畫不過關，結字又很差，那麼寫出的字，肯定不好看！
第三，節奏感不好也是很大的原因。
我們練習筆畫和單字的時候或者是整幅作品的時候，節奏是很重要，也就是呼吸感。如果沒有呼吸了，那麼筆畫就會缺少靈魂，就是很呆板的感覺。
這種節奏感，往往就會出現在起筆，行筆，收筆的過程中，要有輕重緩急變化，不要用一種速度寫到底的感覺。
總之，以上這幾點原因我認為最主要的還是因為技法不精導致的，如果書法水平真的到了登峰造極的時候，那麼這些問題都不是問題了！
強哥淺談，插圖為強哥硬筆書法習作！
強哥書畫
練鋼筆字筆畫，慢寫顯粗鈍，快寫難把握形狀，怎麼辦？其實這個問題不僅僅是鋼筆字的問題，寫毛筆字的時候，對於初學者來說也是會有這個問題，這個問題就是書法中最重要的兩個字“提按”。
鋼筆相對於毛筆來說屬於硬筆，日常書寫的時候根本不用重視提按的問題。但是要想邁入硬筆書法的大門，必須要學會對筆的提按有掌控力，這樣寫出來的線條才會有更多的變化，有藝術性。那麼這種“提按”如何練成呢？我想，學習書法包括硬筆書法，就是一個知行合一的過程，下面我們就從“知”和“行”兩個方面來說說：
“知”是根本
“知”怎麼理解呢？我們知道，一個漢字是由不同的筆畫組合而成的，那麼當這些筆畫在一起組合的時候，長短、粗細、曲直、方圓不同，就會形成千變萬化的形態。那麼如何才知道這些點畫線條什麼時候應該粗？什麼時候應該細呢？
要想心中有數，就需要你要臨帖了，而且最好是臨古人的經典法帖。而古人的小楷，字的尺寸與我們寫的鋼筆字相差不大，其實是非常好的硬筆書法的字帖。因此，要想寫出粗細變化的線條來，那就從臨摹古代名家的小楷字帖開始吧。
這裡推薦三個比較經典的小楷字帖，字跡清楚，字數又多，分別是《靈飛經》、趙孟頫的小楷《道德經》、文徵明的小楷《草堂十志》。
那麼，你就任選其中一本作為字帖來練習就很好了。練的過程中肯定會碰到很多問題，但只要功夫深，就不成問題，因為很多問題都是需要一定的時間和量的累積才能解決的，時間到了，累積的功夫到了，自然就解決了。
“行”是本事
硬筆雖然比毛筆硬，容易掌握，但是要寫出微妙的粗細變化的話，還是需要刻苦練習“提按”的。對於初學者來說，往往是隻能按的下去筆，卻提不起來筆，而書法之妙又恰恰是在能“提筆”。
明代大書法家董其昌在《畫禪室隨筆》說道：“發筆處便要提得筆起，不使起自偃，乃是千古不傳語。”看到了嗎？書法中用筆的千古之妙就在能“提得起筆”，硬筆書法也是這個道理。
“提按”二字說來簡單，做起來卻很難。書法作品的好壞，點畫的質量很關鍵，書寫的時候用筆的提按、輕重、快慢的變化才能讓點畫的形態充滿活力。
有初學的朋友因為提不起來筆，一味地只會按，那寫出來的字就過於厚重而少了靈氣；有的朋友善於提筆，寫出來的線條太細又過於輕浮，這都是提按沒有處理好。提按的使用在行筆的轉折處尤其重要，如果沒有提按則轉折處生硬，毫無活力。
因此在日常的臨帖過程中，要加強基礎的訓練。例如可以像 上圖中那樣，練習基本的一些線條，從很輕到很重，再在單一的線條上由輕到重的練習，加強基本筆畫的練習，練的過程中細心去體會把筆提起來的那種感覺。
以上是本人對於硬筆書法的一些感受，與君分享。
翰墨今香
練鋼筆字，慢寫粗鈍，快寫難把握形狀，實質是腕不活，指少用。腕指缺少靈活性與力量性。缺少寸勁發力的基本功。
可平時多做腕指練習，畫線，特別是直線。一排一排的畫線。
畫直線，是素描等繪畫最根本的功夫。
就“橫豎撇捺”四個方向。越長越好，逐漸變短。
“豎”，如果寫的下部偏左而不垂直，就是受“腕”自然回收的影響，要有意識添加“二指☞(即食指)”的微控發力，線條自然就垂直了。
如果腕力指力不足，寫出的線條就是波形的，如果足，會是很乾淨凌厲的直線，連直線的末端也有勁力。
不要末端丟筆丟勁，這樣直線末端會輕浮。
寫長“捺”直線，是最考驗腕指的力量及靈活性的。有時會發現“腕”的活動極限比直線的長度短，就需要運用臂的動作了。
這個需要多練，需要多琢磨指☞腕+臂的配合協調。
這個練習，其實不需要多長時間，平時寫字也要有這個直線“意識”。
練完了直線，再練“折”線(即直線組合)，就是“z”形N形的，注意“節點”發力。
再練“橢圓形”線條，有大小、正逆、站臥橢圓及弧線。
再練“組合”線條，以此類推。
寫字的時候，把這些“幾何線”運用進去。
有了這些“幾何線”基礎，筆畫就有了“骨之力”。然後再考慮“橫先豎寫”“一波三折”等書法筆畫美化加工“技法”，即“骨之美”。
骨之力，是根本。骨之美，是枝葉。只起錦上添花作用。
現在一些人把枝葉的作用誇大，其實是誤人子弟。
書法的字的結體，其實就是:組合+整合。組合指橫豎組合，撇捺組合，點點組合，橫橫組合，橫撇組合 ，撇勾組合等。一般來說，組合寫好了，整個字的“整合”就不會差，只需要注意穿插迎讓大小比例整體重心就可以了。
urna風之度0
練鋼筆字與毛筆還是有區別的！
我的經驗是先慢寫，下重筆慢寫！等到你的技法成熟後，再逐漸加速，當然！這種加速不可著急，需要慢慢地加速。
速度加快後，你的鋼筆書法就會越來越熟練，也越好，這時，你需要注重輕筆的練習了！一直練到請筆與重筆能結合，並且能夠輕重適宜，快慢得度，你的鋼筆書法也就練成了！
其實，我說的挺輕鬆的，可是，事實確實艱難異常的，這一過程沒有十幾年的功底是不成的。所以，想學書法一定要做到沉得下心，橫的下心！啊不然，你去走取巧的路吧！
一笑貫長天
那你就要多加練習了，先掌握好拿筆姿勢，心要沉穩，靜，多學多練習，時間久了就可以了，需要時間的
潤欣畫錦鯉
練字把握好形狀之後就要練控筆能力，控筆要注意輕重，還有長線條的流暢性，這是筆鋒的關鍵
一樂書法
勤練習運筆的提按和掌握運筆的輕重就能解決這個問題 具體點兒說 每次剪指甲的時候順手把中指的老繭剪一剪 堅持一年就差不多了[呲牙]
千堆雪lss
多練，要練控筆，筆隨心走。
