我到老家在東原
100多確實有些偏高哦，當然具體也要看100多少啦，如果平靜狀態心率都接近有氧心率，那肯定是過高。
分享一個心率計算方法，通常我們最大心率（就是最大負荷，超過這個會死的意思）計算是：220-自己的年齡，你說自己33歲，那麼最大心率就是220-33=187，如果按照60%來計算有氧心率的話，就是112.2，如果你已經接近這個數字，那是要注意一點了。
深呼吸練習是能夠很好的調整心率、血壓以及神經系統的。而且又是最安全，最便宜的辦法，但是需要持之以恆。在我的主頁有一篇文章曾經介紹過腹式呼吸對人體的益處，也有練習方法的示範，有興趣可以關注查看。
自己可以在晚上安靜的時候嘗試一下，深呼吸練習前後可以測量一下心率、血壓的對比，也最好是持續一段時間觀察一下數據的變化。
也分享一個很好用的測量血壓心率的手機APP——體檢寶，應該應用市場可以搜到的。
文靜老師
正常人的心跳，每分鐘在60-100次之間，心跳100次/分屬於心動過速。出現心動過速首先要做心電圖，必要的情況下做24小時的動態心電圖監測，確定心動過速的性質。心動過速有一部分為生理性，比如竇性心動過速，正常人在劇烈運動、緊張、情緒波動之後會出現竇性心動過速。病理性的心動過速往往會見於室上速、室速或者一部分房顫的患者，有必要的就要做射頻消融手術根治心動過速。
南京萬通車輛研究僧
其實也這個也不用太過於擔心自己。你這個只是處於一個臨界點。造成這種情況有多種原因，一種是自身可能真的有一些問題，還有就是自己的情緒。如果你實在不放心的話，你可以隨身帶一個動態的心率測器。
小人物情感
年齡33歲，心率100多，
心率快了，檢查一下身體，
身體沒有其他狀況的話，
首先，控制體重，
其次，多些運動，
還有，注意飲食，
再次，放鬆心情
最後，早點休息，
33歲需要關注自己身體健康了。
上海煒哥
說明你心臟負荷重了，心動過速，應該是血管管腔變窄了，血壓高了，血液粘稠了
菩心13
應該比較肥胖吧，一般你這種情況都是超重60斤以上的人群，建議去醫院體檢看看有沒三高問題，再做個心電圖看看心臟。如果是肥胖引起的 ，在醫生的建議下開始減肥
Jack張家懷
查心臟是否有心肌橋問題，先吃點洛爾類💊。
但安然
正常心率應該是每分鐘50～100次，超過這個範圍，就應該去醫院，檢查出是什麼原因引起的，以便針對性治療！
