一岁半的小孩每晚都十二点后才肯睡觉怎么办?

烤面包香又脆


一岁半的孩子应该已经培养好作息时间和习惯了,这个年龄段的孩子应该在9点之前就入睡的,24小时睡眠时间大概12-14小时为正常的。

每晚十二点以后才睡觉,宝妈应该考虑以下几个因素:

1、宝宝的作息时间大多由家长决定,是不是家里人作息时间改变,影响宝宝睡眠时间,特别是宝宝依赖的人和喜欢跟他互动游戏的人的作息时间,如果在宝宝困的时候爸爸妈妈还比较兴奋,这是会影响孩子休息的。如果爸爸妈妈有晚睡的习惯为了宝宝尽量还是改掉,为了宝宝有个好睡眠早点带宝宝上床睡觉哦。

2、宝宝白天睡觉太多,或者午觉时间比较晚,如果下午四五点才开始午睡,那晚上睡觉的时间也会推迟。这需要调整午睡时间。

3、可能宝宝觉睡反了,这个比较麻烦,需要宝妈慢慢调整宝宝的作息时间,尽量白天多带孩子外出游玩,消耗他的体力,让孩子白天吃饱喝足,晚上八九点开始哄睡,让他慢慢适应。

4、如果孩子睡的晚还伴有哭闹不安,还是要去医院看看是不是哪里不舒服了。

孩子是爸爸妈妈心头肉,培养宝宝有一个好的生活习惯和作息时间表其实很重要,睡眠充足才能让宝宝的身体和智力发育良好,几点经验分享希望可以帮助到你。


Roresmary


首先,从生理上来说,哈,一岁半的小孩已经开始有自己的小心思了,所以他的欲望也越来越多,但控制力却没有跟上。对孩子来说,外界环境实在太好玩了,但他无法控制自己的好奇心欲望,所以他会一直想玩想玩不睡觉。

其次,想问一下,你娃是不是下午会睡一个黄昏觉,或者说午觉一下子睡3个多小时。若是,这样肯定会影响到孩子晚上睡觉的时间的。建议午觉控制在2个小时内,下午超过3点建议就不要让孩子睡了,这样可以确保晚上早睡。

再者,要想孩子早睡早起,大人也要为孩子营造安静的睡眠环境,如果大人在客厅一直嗨,那小孩是不可能睡得着的,哈哈,换位思考,有人在客厅说说笑笑,让你躺床也睡不着吧!

最后,建议给孩子固定好睡眠时间,早上尽量让孩子在8点前起床,就算他还在睡也喊起来,然后午觉也固定时间,晚上也是,开始睡不着不要紧,但关灯躺床,有个仪式感很重要!慢慢调整孩子的生物钟,一定可以调整回来的!(睡眠时间图来自网上,仅供参考)



葱花小蜜蜂


这个是长期养成的习惯,一般父母带的娃都晚睡,老年人带的就是早睡早起。12点多实在是太晚了,那么晚,早上又起不来!建议傍晚不要让孩子睡,午饭后睡一觉,时间稍微长点,2-3个小时好了,晚上早点上床,陪孩子床上讲讲故事,聊聊天,慢慢来,每次都比上一次早一点点,多花点时间就好了,一定要养成关灯睡觉的习惯,不要让孩子白天黑夜不分


纯纯151579115


宝宝每天都夜里12点才睡觉,早上几点起床那么他白天睡吗?睡的多吗?有没有睡颠倒?

一般情况下1岁半的宝宝夜里睡眠在12个小时左右,白天小睡1-2个小时!睡眠时间够了也不用担心哇

晚上早点上床睡觉,给宝宝提供好的睡眠环境!如果就是不睡觉,可以查下微量元素!缺啥补啥


春和旭明


只能告诉你孩子这么大的时候我是怎么做的。每天按时上床,给孩子唱几首儿歌,然后熄灯孩子乱动也不给回应,安静一会她就睡着了。对你家孩子不知道管用不,可以试试[机智]


用户1037579757646


你调整好大人的作息时间,上床了就不要再看手机等,大人自律了,孩子才会好。早晨早点起,中午12点让午睡,午睡两个小时多,晚上才会早点睡,刚开始可能会到十二点,慢慢的就会好,大概一个多星期就习惯早睡了


阿莲6388


最好给孩子慢慢调节睡觉时间。十一二点正是人体排毒的时间。晚上是孩子发育的重要时间,晚上睡得好 身体才好。可以早晨七点左右叫起来,中午午睡会。晚上九点左右睡觉。不过话说过来,刚开始肯定比较难,慢慢的来,循序渐进


辰妈谈家事


十二点以后睡觉,证明孩子活力充足,白天休息时间充足。建议白天让孩子多玩一会,释放活力。白天玩累了,就会晚上早睡会。希望这个方法有效果。


蒙奇奇与苍生


让他晚上6点到8点的时候别睡啊,8点后也别让他太兴奋了,这样慢慢养成习惯就会好起来的


分享到:


相關文章: