健康飲食，是近幾年很流行的一個概念。
當然我們人需要健康的飲食，追求營養均衡，部分鏟屎官同樣也會將這個想法帶到家中毛孩子的身上。事實上無論是貓咪也好，狗子也好，長期食用乾糧始終和健康飲食這個概念離得有點兒遠。當然小編這邊也並不是說乾糧就不好，它們可以維持貓咪和狗狗每天身體所需要要營養，這是乾糧本身的功能，也是它們的極限。
也許有些鏟屎官會選擇讓家中的貓咪們食用主食罐頭，當然主食罐的好處還是很多，主食罐最大的優勢就是水份充足，可以避免因為貓咪不愛喝水的問題帶來的泌尿系統疾病。而且主食罐對比干糧來說，製作的過程避免了過高的溫度對食材一些營養成分的破壞，整體的消化利用率也會幹糧高。不過，主食罐存在一個最在的缺點就是價格過於高昂，一隻普通的貓咪只吃主食罐的話，普通情況下每個月的花費基本要去到400-600元左右，並不是很多鏟屎官有這個條件。
所以有部分的鏟屎官會自已給家裡的貓咪製作貓飯，平時對自已的飲食有一定要求的鏟屎官們也會接觸到很多營養健康的基礎知識，特別是健身健美一族，於是我們會想把這些東西也運用到家裡貓咪的飲食上面，而在營養健康上最得最多最廣泛的應該就是下面這個概念了——
食物多樣性
如果我們長期飲食的食材來源過於單一，久而久之就很容易缺少某些營養，所以有的營養專家們提出，我們每天至少要吃20種食物以上，這就是食物的多樣性概念的由來。
不過，食物多樣性並不是單純的吃多種食材組成的食物就可以，實際上還需要按我們所需要的的營養結構來調整比例，有些營養成分利用率高，有些成分利用率不足，搭配不適當的話，得到的效果也會有一定的折扣。
而作為在貓咪的飲食上，同樣也需要考慮到這些問題——
貓咪的食譜結構
如果大家有留心看看貓咪們的貓糧，會發現大多數天然糧的成分表上不會少於20種食材，有些甚至去到了40種以上，不可謂不豐富。當然這也是從貓咪本身在野外的獵食習慣借鑑出來的配方，也相對有一定的參考性，大部分食材是肉類和骨類，小部分食材是植物，方便貓咪在食物中獲取它們需要的營養成分。
不過要湊齊這麼多食材，在時間和操作上都會比較麻煩，也有部分營養學者提出了簡化的方案，簡單地總結一下就是"飯中有豆、菜中有葉、肉中有菇、湯中有藻"，在有限的食材範圍內構造出合理的營養結構，當然這是屬於我們人類的食譜，貓咪的雖然不一樣，但是通過營養成分的分析來進行簡化，也有很大的可行性。
雖然我們很久之前對養貓的認知，就是吃剩下的肉汁和魚碎拌一拌飯，讓它們嘗一口鮮，也有家中的老人會說貓是不能喂太飽，不然它們就會變得懶得去抓老鼠。
貓咪雖然在與人類一起共同生活之後，也有了那麼一點點的雜食能力，但是始終營養來源還是來自於肉類，尤其是齧齒類動物中的鼠類或者是一些小型鳥類，如果以前家中有養雞的鏟屎官應該會有點印象，家中如果有養不太聽話的小貓，它們會偷偷地去禍害小雞，嘴饞又貪玩是一個方面，另一個方面它們也的確需要從別的動物的身上獲取足夠營養。
當我們清楚了這些概念之後，就可以針對性地在貓糧的成分表的基礎上給貓咪的食譜進行簡化——
合理的營養結構
禽鳥的肉類，始終是佔據貓咪飲食結構中比例的最大一頭，它們不單止可以給貓咪們提供身體必要的蛋白質、脂肪，還有很多豐富的礦物質和微量元素，不過相對來說，貓咪需求量比較大的牛磺酸含量則會稍微地欠缺。
含豐富牛磺酸的食物是動物的心臟和舌頭，這些長期活動的肌肉牛磺酸含量比普通的肉類要高出不少，部分海產品，比如貽貝，同樣也牛磺量大戶，所以在貓咪的食譜中可以適量地增加一部分心臟或者是海產。
儘量肝臟等器官維A含量很高，過量食用的話會引起不可逆的維生素A中毒，不過適當地調整比例同樣也很有營養，而且還能補充一定量的維生素B族。一些海魚不單止有充足的蛋白質，含有豐富的omega-3/6，對它們的皮毛有一定的養護效果，適當地減少禽鳥肉類的比例，改成一些海魚，比如鮁魚或者是鮭魚，有條件的鏟屎官同樣可以把它們考慮進去，但是部分貓咪會對海魚過敏，這個倒是要引起注意。
穀物，始終是爭議不斷的一個成分，少量穀物可以帶來一些的維生素B族，不過貓咪的唾液沒有可以轉化穀物裡澱粉的酶，對於澱粉的利用率很差，除了增加飽腹感之外，並不會有什麼營養上的增益，反而容易造成腸胃過敏軟便等負面效果。至少為什麼大多數貓乾糧會添加穀物或者帶澱粉的成分呢，因為澱粉可以幫助乾糧成型，而大多數主食罐頭裡面，基本都是無穀物無澱粉，甚至部分罐頭連豆類都不會添加，也可以引證出澱粉類並非貓咪所必要的營養。
不過大家也許會發現，一些主食罐熱衷把南瓜、紅薯這類帶澱粉的食物加入其中，這又是為什麼呢？事實上這倆的主要有效營養成分並不是澱粉，而是它們含有豐富的低聚果糖（FoS），可以大家會對這個成分陌生，那麼換個叫法——益生元。這樣大家可能就會容易理解了，儘管益生元不會作為營養成分讓貓咪們直接吸收，但是它卻可以給貓咪們的腸道益生菌群提供營養成分，讓貓咪的腸胃變得健康，所以貓咪便秘的時候，餵它們吃一些南瓜有助通便的說法也是有一定的道理。
而蔬菜類則可以提供一定的粗纖維，可以幫助貓咪的腸胃蠕動和消化，但並不是必要的選擇，相反地可以種植一些貓草（小麥草）讓貓咪自由取食。
而最容易忽略的部分就是鈣質，貓糧中會添加一定量的骨粉來做補充，而我們可以考慮蛋殼粉，添加總量不要低於整體比例的0.6%就可以，當然可以用蝦皮來代替，不過要注意市面上購買到蝦皮的鹽份的問題，可以選擇淡水蝦皮來作為食材之一。
總的來說，高比例的肉類，小比例的內臟再加上極小比例的其它營養補充，便可以作為一份合理搭配的貓糧，既遵循食物多樣性的原則，又可以免去繁瑣的食材採集流程。
所以大家再也不要隨便燙兩塊雞胸肉給家裡的貓咪吃就敷衍了事啦，這樣它們可得不到足夠有營養的補充的哦。鏟屎官們不要嫌麻煩，趕快行動起來吧，這其實也是養貓過程中的一種樂趣哦~
[1]徐靜. 食物多樣並不難[J]. 開心老年, 2013(10):43-43.
[2]陳志敏, 王金全, 高秀華. 寵物貓營養生理研究進展[J]. 飼料工業(17):123-123.
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