乘风破浪无惧悲伤
抑郁症的成因各不相同，20万元的负债只是导火索，需查这20万元负债的心理根源，找到心理根源并勇敢的面对，即可痊愈。谈一谈我接收的抑郁症来访者个案，希望能对你有所帮助与启发。
个案一:来访者初三开始接受心理咨询，到大二时开始自伤自残自杀，因自杀未遂被学校劝回家休学一年，不提学习还好，一提学习就要去死。他的姑姑在一次我组织的公益活动中与我相识，随后推荐到我这里。在接受心理咨询过程中，他一下就回到4∽5岁时学钢琴，被老师被父母打的场景，对学习的反感，病根由此埋下。咨询一个疗程结束后，到开学时，他自己主动提出回学校读书。
个案二:来访者因情感原因在某大医院诊断为重度抑郁症，并接受了二个疗程心理治询。后经朋友推荐到我这里，第一次见面是微笑着与我主动打招呼，还很健谈，一点看不出有抑郁症。在接受心理咨询过程中发现，他的内心世界一片漆黑并被各种各样的垃圾填得满满的。此人是我到今天为止接收的抑郁症来访者中最严重的一个，他时时刻刻想到的都是死。咨询一个疗程结束后，休整了二个月就上班去了。(他说在医院接受心理咨询，每次都揭他的伤疤，他很反感，就没有继续在医院接受心理咨询;他以前看太阳，太阳是灰色的。)
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在心理咨询过程中，我们要追根溯源，很多来访者的心理问题与童年时期的创伤有关，建议你买本[美] 苏珊·福沃德 与克雷格·巴克 著的《原生家庭》，此书中有些修复童年创伤的方法。
所有的心理问题，一定是内心世界先出现问题，时机一到，就会在现实世界呈现出这样那样的症状，我们一定要找到症状背后的根源，并把根源去除掉。
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我是禅宗心理学传承人，二级心理咨询师。了解更多心理问题方面的内容，请关注一生心医师。
才二十万，我以前也是和朋友合伙开公司，做传统行业欠了一百多万，当我踏入互联网这个行业以后 ，发现赚钱也不是很难，一年赚几十万也是很轻松的，现在已经快还清债务了，不需要投资，只需要投入时间和精力，继续加油吧。
搭配师陈乔恩
二十万，不算什么，留得青山在，不怕没柴烧，以后选对投资方向就可以了。
马跃天山
负债也许是你改变的契合点
我从1000块到年入百万花了五年，再到负债百万花了一年
其实在很长的一段时间里，我对自我怀疑了很久，从一开始在工地做工人开始，我就怀揣着发财致富的梦想，后来我去了横店做群众演员，后来在大润发当策划，后来学室内设计做软转，再到自己开公司接工程，到开酒吧那几年我也顺风顺水
人无远虑，必有近忧
我现在才理解这一句话的真正意思是什么，2018年夏天至今，我都没有怎么出过家门，之前最严重的一个阶段跟你一样，比你还严重，我走在自己失败的世界里走不出来，每天百度怎么自杀比较舒服
说真的，那段时间我每天琢磨的就是怎么死
在很久很久的一段时间里面，我每天自己一个人坐在家里喝二锅头能喝到早上五六点，看着窗外茫茫然的阳光，就觉得自己又熬过了一天
最后我实在扛不住与所有人坦白，出来面对，我发现事情没有我想象的那么糟糕，还没有绝望到死的地步
你连死都不怕，你还怕什么呢？
听大家一句劝，慢慢的找到自我，然后走出来，人跌落谷底有多深，未来就会重新爬起来站的有多高
在安慰你的同时，我与你共勉。加油!!
黑羊读书会
二十万，你就想不开了，看来你也干不成什么大事业了。
我94年停薪留职，这期间我举债四十万，承包过养鱼池，结果呵呵，全赔了。
94年，四十万不比你现在的二十万牛啊，赔了，咋的，你得还，再苦，再难也得挺着。
别想那么多，你就是死了又怎么样，债还要还，你至少还了债以后在死吧，人得有信誉。
家住嫩江
负债20万不算什么啊，这个时候最好跟家里人坦白，一定要杜绝以贷养贷。本人负债40多万的时候，因为面子，不敢让家里人知道，就这样用以贷养贷的方式，坚持了两年，债务爆发的前几个月，每天都晕晕沉沉的。也有过轻生的念头，但是又放心不下老婆孩子，每天都很压抑，每晚都要靠酒精来麻醉自己。后面债务爆发了，负债高达一百万，家里亲戚朋友都知道了。那时候我的想法就是跟老婆离婚，孩子跟着老婆，然后跑到一个没人的地方生活，等着被抓。但是家里人跟亲戚不忍心这样放弃我，都四处的帮我借钱，希望能帮我度过难关。后面借到了50多万给我，家里人跟亲戚都是农村的，赚的都是血汗钱，因为我的原因，让他们都负债了。这时候我非常的害怕，害怕还不起这些钱，这些都是辛辛苦苦的血汗钱。这些钱也只能让我周转差不多一年，但是现在还没找到什么赚钱的路子，由于年龄已经三十多了，很多公司都不招了，真的是特别的害怕，剩下的四十多万债务，每天都在吃利息。这时候不敢让自己倒下，倒下就拖累了很多人。
负债20万，跟家里人坦白，正常来说，如果有亲戚朋友的帮忙，把二十万的债务清掉，还是很容易的，这时候就不要在乎面子了。负债就是负债，坦然面对家里人的责备，还清债务之后，人生就可以重新开始。不然顶着债务，每天都想着怎么还款，哪有心思做其他的事情。
雄鹰展翅气吞天下
不知道具体情况怎样，也不知道你平时所处的生活环境如何，但有一点，来这世上走一趟，顺顺利利毫无波澜还有什么意义，生命难道连二十万都不值吗？我不是信口开河，我自己的问题也很多，甚至很多人一生都不一定有我的经历，我也曾经难到走投无路，可是，我还有孩子，我才30+岁，我不甘心，只能坚持，慢慢改变思路，改变圈子，提升自己，会好的，加油！
普洱芊禾茶莊
这个年代很多人都有负债，从十几万到几百万几千万不等。
有的人是创业失败负债，有的人是投资股票，网赌。又或者说是玩游戏的，但是这一类人绝大部分前期感觉特别难，有的人整晚彻夜难眠，会害怕会恐惧，已经到一无所有的状态，老婆或者老公离婚，各种催收，或者是高利贷。不知道怎么还债，严重者甚至会想不开
我小区旁边有对夫妻，丈夫买足彩，投进去了大半生的积蓄，刚好亏了，一点存款都没有了。当天夫妻两个人吵架，闹离婚，摔东西。丈夫当场从楼上跳了下来，为什么？
因为丈夫不单单承受了外界的压力，还有的来自于家庭，老婆生气，外界催收，种种的压力让他感觉承受不下去了，所以做出如此举动，妻子在丈夫跳下去5分钟后，也随着跳下去，结束了自己的生命。留下了两个孩子，带给家庭是无尽的痛苦，负债老父亲老母亲还，孩子失去了父母……
说到这里一个连死都不怕的人为什么不敢去面对负债这个问题？活着就是希望，可能你现在负债80万或者100万，但是这不是你想要找的借口，你可以不努力，但是一定要勇敢的去面对生活，整天想着负债还不如实际行动去解决负债。
还有一类人是已经无路可走，但是经过一段时间的颓废，重新站起来，用自己的努力证明自己，负债的人只有两种选择，一种就是自己努力拼搏。一种就是惶惶不可终日，害怕面对，害怕失败，害怕别人看不起，种种原因，死可能是一种解脱，但是没有想过的是所有的东西都是给家人承担。
负债不可怕，可怕的是你因为负债变成了废人，很多人都是好吃懒做，每天想着天上掉馅饼，那么这类人永远都废了。还有一类人是因为已经一无所有了，只能拼命前行，不信命不认输，这类人一定可以成功，因为他不认命，
我还在路上，负重前行
2019年12月26日
请叫我小菜
“老公，我想吃肉，我想吃麻辣烫，吃烧烤”
“老公，那天带妈和闺女去吃了碗牛肉汤还是等她们吃完了我才喝了点闺女没吃完的汤，加了个馍，都感觉很奢侈了。”
“这两天我急用钱，那1万块赶紧转给我”
你的蚂蚁借呗已逾期。。。
。。。。。。
相信很多平凡而陌生朋友在负债之时都碰到过类似的事情，特别是爱人在旁边说起的那么那么小的愿望而无法实现之时，内心是多么的刺痛(真的是撕裂一般的痛)。。。。。。
此时的你是否和平凡而负债几十万的我一样，生活在水深火热确又很迷茫无助，是准备自暴自弃?还是总在找前方的路在哪里？如何才能摆脱困境？
首先自己确定一下就算这期过去了，下期能否转的过来，如果是转不过来，爆发是迟早的事情，我当时也是能借的地方全借了，硬挺了几个月，最后还是没办法，既然没办法那就先别放心上，先自己努力挣钱，等协商，或者被起诉。至少现在能生存下去。
另外自己冷静思考，今后做什么，怎么做?
汪新成
作为新一代年轻人其实欠点钱真的不算啥，现在年轻人谁身上没背点贷款啊，我贷款买车欠了26个，亲戚朋友欠了差不多十个，这样加起来差不多三十多个，今年一年努力挣钱差不多还了18个，现在跑车运输这块不好干了，我准备把车转让，干其它的先把欠的钱还上
