陈焕锐
你好，我是爱尚大平子，很荣幸回答您的问题！请看俺的回答[呲牙][呲牙]
人生的低谷该怎么度过 一生中每个人都会有低谷，有感情低谷，事业低谷等，是现代人最常经历的。当处在这些低谷时，肯定是身心疲惫，情绪低落，我们可以把眼前的事情先放下来，想要发泄的都发泄出来，让自己放松心情，然后平静下来重新梳理规划，给自己暗示和鼓励，坚信自己定能从低谷中走出来。其实低谷期也是我们一生中很有价值的一段经历，我们可以勇敢的面对，真诚地对待，因为他能让我们成长，进步。对以后的生活都有很大的帮助。处于低谷期的时候不要对自己太苛刻不跟别人攀比对自己宽松包容，慢慢的让自己有进步。然后找些自己有兴趣的事情或运动去体验，找朋友聊天倾诉，看些励志的故事听听音乐。然后不知不觉的我们就忘记从前的不愉快，拥有一种战胜困难的力量，想想哪些成功名人没有苦难的经历，我们的低谷又算什么呢，天降大任于斯人也。祝每个处于低谷期的朋友都能勇敢的面对，勇敢走出低谷。
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爱尚大平子
主要看自己心态，有时候别人劝导再多也没用，有时候别人的一句话胜读十年书。低谷期的时候我感觉很茫然，人生没有意义，姐姐劝导很多也没有作用，直到有一次姐姐跟我说你要记住苦尽甘来这句话。可以说苦尽甘来四个字让我茅塞顿开，让我撑了三年，直到心结慢慢打开。苦尽甘来四个字也送给你
无聊小妞
人生在世，流年辗转，难免会遇到一些看似过不去的坎，迈不过的难，这些过程的经历就成了人生的低谷期，《礼记》里有话：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”所谓的低谷期，扛不过一个“静”字。
一个人静得下来，才会有不慌不忙，游刃有余，从容不迫。
一个人静得下来，才会有临危不乱，处乱不惊，淡定自然。
一个人静得下来，才能有“泰山崩于前而不变色,麋鹿兴于左而目不瞬”的气度和胸襟。
钱钟书老先生说过一段话：你喝了一杯茶，觉得很美好；你洗了一件衣服晾在外头，觉得很美好；你看到今天的春风拂过，杨柳飘觉得很美好。不是因为这些东西让你美好，而是因为你心无一个人静得下来，才会有不慌不忙，游刃有余的从容。
若想获得这样的一份从容，可以尝试安静的等待，这个过程中，可以好好睡觉，锻炼身体，和亲人朋友多聊一些快乐的事情，不发闹骚，多看一些传记，多干些家务。
让自己的心，回归安定和平静，以一种看似柔弱无声，实则无畏无惧，不过不及的
状态来渡过低谷期，那么所有事情就会变得简单，世界也就变得愈加清明。
一定要记得：你想要的，岁月都会给你。
唐朝寅公子
以我为例，分享我的感受；我现在也处在人生低谷中，好在是还年轻的时候遇到，能有时间、精力去调整。之前迷茫过，渐渐迷失了方向，现在总结出也是自己方面的原因：太年轻贪玩，并没有很努力的往上爬，错过很多机会。自能自己出来寻找方向，不要放弃自己，从新制定长远规划与目标，从最难也简单的自我管理做起，去学习（很多途径：网络、社交）充实自己开始。相信能走出低谷，而且我经过一年半的努力，已经看到曙光。因为我找到方向，并且一直朝着方向指引走。人生的低谷，也许很难遇到指引你的人，真正能指引你的只有你自己的顿悟。通过你的思考、调查、判断、规划，才能找到方向走出低谷，低谷只是一时的。
小骞达Vlog
世上没有永远的胜利者也没有永远的失败者。关键在于我们面对胜利或者面对失败时候所持的心态。
关于人生的低谷期该怎么度过，我觉得可以从以下几点来阐述：
1.正确看待人生的失败和低谷期，树立积极乐观的心态。
从小我们就读过一句诗“野火烧不尽，春风吹又生。”可知，自然界里的小生命遇到灾难尚且如此顽强，何况我们人呢？一个低谷期若就一蹶不振的话，我觉得是枉费来这世上走一回了。
2.学会静下心来，客观理性地分析如何走出低谷，再创辉煌。
要想走出人生的低谷期，光有良好的心态还不够，我们得付诸实际行动来真正走出低谷。所谓空谈误国，实干才能兴邦。这时候我们就要静下心来，思考如何走出低谷，即想出切实可行的办法。一旦有了可行的办法以后，我们就要赋予其实际行动。
以上就是本人的一些拙见，如有不足之处可指正！
捕捉生活的精彩瞬间
想再多都是空谈，咬紧牙关闷头干就完了。人生在世，谁活的都不容易，收起玻璃心，收起矫情，真的没人会在乎你的心情好不好，你的感受对不对。谁人都苦，真的不必喊痛。学不会成熟就学着沉默，别见人就诉苦，别人才不会也不想知道你的想法。这个时代，你要学会自救！不要渴望也不要期望更不要指望谁会来救赎你。只有自己强大了，身边的一切就都温柔了……
明骚易躲w暗贱难防
每个人都有一段人生的低谷期.比如我，生完孩子在婆家天天看别人脸色的日子差点抑郁了。生完孩子融入社会的艰难，以及今后是否让父母帮忙带孩子还是全职妈妈的选择，因为父母性格是那种特强势的，他们在，孩子根本管不了，而且父母也不听你给他的意见那种。今后还要面对孩子教育一系列问题。但是我想总会过去的，想想那些因为生病倒数生命周期的人，我想只要健康的活着，问题在我们的努力下都会解决，不要钻牛角尖，闲下来的时候可以锻炼身体，我最喜欢跑步，运动不但可以健身也可以让你心胸开阔。还可以找一个感兴趣的事培养兴趣，转移注意力，总之，一切都会过去的，加油。
若水佩佩
时刻保持清醒！！时刻保持清醒！！
人在最低估的时候要不死要不生，只有时时刻刻清醒。你才有存活下去的勇气。
1.应该反省自己为何会是今天这样的结局。
2.给自己一个目标，方向！这样才有动力。
3.记得每天把自己打扮的漂漂亮亮，精精神神的。
人的一生五颜六色。一个低谷不代表一生。等你走过来了后你会感谢它，因为你不知不觉的一次次强大了你都不知道。
每个人都无法预测下一秒发生的事情，也许明天就是雨后晴天，也许明天有是晴天霹雳。只有自己变的更强大了才不会害怕明天又是低谷。
所有外人都只会看到你光芒万丈时刻，不会记得你曾经在黑暗时刻。已其让你笑。还不如让你笑！
低谷不可怕，可怕的是你永远在里面徘徊不愿出来。！
二胎小姐姐生活集
找一个自己信得过值得信赖的人，倾诉一下自己的烦恼。别让自己憋的太难受了，如果实在太难过了，想想自己的家人。想想自己的孩子，他们还在等着我们，赚大钱呢，不要有压力，适当的释放一下自己的压力。比如跑步，听音乐等等。加油＾０＾~
小况说生活
首先要有一个好的心态。保持平常心，人生不如意之事十有八九，这是一种人生的常态，尝过生活的酸甜苦辣咸，这才是有“味道”的人生。第二，低谷期在你的人生道路上只是一小段插曲，不能因此停下脚步，放弃自己的理想和追求。“适者生存”，不管你处于什么状态，你得要“适”，然后你才能更好的生存。你不能害怕低谷期，不能向它低头，要积极面对，才能更加平稳的度过低谷期。
