前哥说历史
从很早开始，我便关注武林风，那时武林风是中国搏击王牌赛事，武林风打造了三巨头：王洪祥，一龙，方便，相信资深的拳迷都了解那个时代，从一龙出道再到征战搏击擂台，要问一龙水平如何？我可以说在当时二流以上，一流以下。那时一龙其实也没太多技术，靠的就是自身的力量优势，还有超强的抗击打，加上丰富的擂台经验。
他的力量和抗击打很大原因是和传统少林武术的训练方法有关，一开始安排一些业余选手对战一龙，一龙基本秒杀，接着安排一些三流职业选手，一龙照样三下五除二，随着名气越来越大，安排的对手也越来越强，像新西兰拳王布莱德·海登，泰国潇杀狂，长岛雄一郎，播求，波斯弯刀伊萨，一龙便打的很吃力，不过也可以了，毕竟和高手过招，能撑过三回合就不错了，从这些比赛可以看出，一龙都表现的不错。 接着就是近两年对战西提猜和杀玉狼，一龙忙于各种演出和活动，疏于训练，加上年龄也大了，状态下滑厉害，直接被KO，总的来说，一龙从一个草根到现在的体育明星，靠的不仅仅是包装，还有自身的努力和实力，很多人说赛事方给钱了打假拳，其实，除非赛事不想办了才会这样，万一被拳手曝光出来抓住把柄，那还搞个屁，再一个，顶级拳手把荣誉看的很重，现代正规赛事方只能说是裁判有不公平，在擂台上，只能靠拳手发挥，裁判在临场和分数上确实会不公平。 
我说了这么多，并没有为一龙正名的意思，只是说明一些事实，之所以一龙被人骂，很大原因是他的出身，不是科班出身，像方便是正规体育运动员出身，舆论就少了，加上一龙在场上的装逼表现和输了比赛的各种借口，确实很让人讨厌，所以这几次输了之后，主持人都怕把话筒给他，怕他又说错话，这也是一龙没文化的表现。一龙今年还要和播求三番战，不知一龙会有怎样的表现。
搏击先生
我是打职业的，09年进了国家散打队，是一级散打运动员12年退役，现在开了三家武馆。就一龙来说吧，外行看热闹，内行看门道，别总说人家炒作，他和我一样，出自少林寺，我没有一点维护他的意思，我只是想说一龙的搏击水平并没有你们想想的那么糟糕，即便是炒作，没有点真材实料人家怎么炒作你对不对！
关键第二点，我和一龙不太熟，只能算个脸熟，见过几次，没有深交。对于他的搏击水平我没见过他训练，但是我看过他的很多场比赛，他的水平在国内绝对属于上游水平。
刚刚有人说一龙就是介于国家一级散打运动员和二级散打运动员之间的业余水平我是肯定不同意的。就那我自己来说，大大小小的比赛参加了多少我自己都不记得了，也拿了很多奖。以前属于重点培养人才，但是因为我腰受伤了才退役的，我的水平在国内65kg级里面也能勉强算的上一个高手了，就一龙的打法风格爆发力速度身法抗击打能力等等因素来看，我巅峰状态下估计也不一定能打赢他，虽然不是一个级别，但是至少一龙的抗击打能力很强，摔法很厉害，属于持续输出型选手，哈哈，原谅我玩英雄联盟太多！可能力量上稍微弱于他人一点。不过散打比赛嘛！只要你不被ko，那么就是按点数来分胜负的，他抗击打能力强，身法灵活，摔法也强，所以一龙按散打规则来说很吃香。所以，为什么一龙不去打MMA，因为无规则限制很大程度上影响了他的优势。一龙很适合散打，对于别的项目可能就需要多加锻炼了。
总的来说，一龙的实力绝对在一级散打运动员这个水平，估计两人私底下打的话有人可以把一龙打赢。但是上擂台的话，我估计我以前的师兄弟们真没几个能有十足的把握打赢一龙的。
通俗的和你们说，就是说我自己亲身经历，有过一个人打七个普通人的事情，而且我完胜，不拿兵器的情况下我的巅峰状态我有信心像叶问那样大喊我要打十个。一龙如果打普通人的话估计灵活点能打十二个左右。别以为很夸张，人体真的很脆弱，尤其在我们眼里，普通人重要部位挨上一脚或者一拳基本就丧失行动能力了。而且体能，力量，抗击打能力，组合，闪躲身法等等都要差于职业运动员很多，不吹不黑的说，一个普通练散打的，打同级别的普通人四五个完全不在话下。举个例子，我偶像柳海龙，大家应该都熟悉，曾经一脚就踹死一个年轻力壮的小伙，当然人家是中国散打王，但是你也可以想象了。我以前测过我的鞭腿力量，最高记录一脚踢了300多公斤，你想象下你的脑袋肋下心窝下巴等等这些地方，哪个地方能承受住这样的力道。
我说这些当然不是抬高我自己，我只是想说，你们喷一龙的，不说你打不打得过他，或者怎样怎样的，我只希望你们能尊重我们运动员，因为你没经历过，真的很不容易，很幸苦，有时候运动量不是你能想象的。
最后，作为一名运动员，我骄傲，我也希望一龙能不受流言蜚语的干扰，好好加油。
前面煞笔伸过头来
看武林风的时间比较长，也是看着王洪祥、一龙一步步的出名，当年武林风还是属于百姓擂台的一部电视节目，经常进行海选，王洪祥通过这个平台迅速走红，接下来基本上都是安排王洪祥和国外的选手对打，但是基本上都是业余的。
武林风按照这种模式，接下来又包装了以为选手，武僧一尘，开始也比较成功，但是在安排了两场和老外的比赛中惨败，一尘就此打住，然而在海选中武林风发现了一位更有潜力的选手，那就是一龙，开始给一龙安排了很多百姓擂台比赛，击败了王志亮，金宏宇，丐帮帮主啥的一些前期百姓擂台选手，国人更喜欢看的是中国人打老外，于是逐步安排一龙和老外对打。
当然，一龙也不负众望，一场一场的赢下比赛，那个时候的一龙身体没现在这么壮，也比现在灵活的多，的的确确击败了很多国外职业拳手，尤其是在对泰拳上，开始一龙一直是不败的，如ko茜拉篷，击败麦神猜，敢于硬碰硬，复仇格罗特，这些都是非常精彩的比赛。
武林风擂台虽然裁判具备一定的偏袒性，但是能够和那么多高手过招，而且很少被ko,足以说明一龙确实是有实力的，印象中的几次比赛，如两次对战播求，对战潇杀狂，对战科尔，对战伊萨……，先不说结果争议，国内有谁敢拍胸脯说打连续打这几个人，一次都不被ko的？
而对于一龙的实力怀疑主要集中在几次比赛：被格罗特ko,被伪娘ko,其实这些比赛恰好说明了一龙的巅峰时期以及弱点，从对播求的第一次比赛开始，一龙慢慢的开始走下坡路，具体为什么？不清楚，感觉是练习方式有问题，一龙的肌肉越来越发达，尤其是胳膊上的肌肉，但是作为站立式格斗，胳膊过于粗壮未必是好事，一般会影响出拳的速度，以前经常看见一龙突然一拳ko对手，现在基本上看到的是一拳打出来被对手很轻易的躲开，体重大还带来了体力上的问题，体力消耗过快，现在的比赛经常看见一龙被打，侧着身子对着对手，低着头，双拳护住面部，后脑和背部都不允许击打，另外一面用双拳护着，弯着腰，肘部护着了胸部和腹部，可以说是充分利用了规则，但是给台下观众带来的视觉效果则是抱头鼠窜，被人狂揍，这种前后变化的原因就在于身体过于壮，灵活性和体力都下降造成的
说了这么多，总结一下，一龙绝对是有实力的，在国内也属于一流偏下的水平，但是总体缺点不够灵活，打法简单粗暴，特别不擅长打伪娘潇杀狂类灵活的拳手，而且现在的一龙过于壮，更放大了自己不足的一面
九纬空间
而立之年的一龙并不服老
一龙被大家成为中国自由式搏击领域头号明星，过往骄人的战绩即是佐证。近日一龙在微博发声:“我三十岁了，真的老了吗，肯定没有？”2018年他已经锁定了世界两大拳坛高手，德国K-1世界冠军恩里克-科尔和泰拳王雅桑莱克作为挑战对象。
可以说三十岁的一龙并不服老，用他自己的话来说，我可以跟这些二十几岁的年轻拳手大战几百回合。但不可否认，随着年龄的变大，他的竞技状态肯定会受到较大的影响。
他的商业包装完善，才使得他的名气远胜于很多选手
坦白说，如果只从搏击比赛的水准来说，一龙在中国其实并不算是真正的顶尖高手，有很多强于他的选手，比如我们知道的前中国散打王柳海龙、康勇刚、邱建良等，他们的水平我想应该不在一龙之下吧。只不过因为一龙是从河南卫视著名的节目《武林风》一战成名的，所以他的商业包装要胜过那些选手的。
因为有着少林寺习武的背景，加上团队把他当成娱乐明星来包装，所以一龙的商业名气要远胜于这些人。在中国这样的商业环境下，但凡有点小名气的一旦给你广告打好了，那么你的商业价值、经济利益就会源源不断的到来。
所以，这也是为什么曾经一贫如洗的一龙，现在的出场费可以达到一场比赛100万元的原因吧。成名后的他，可以给姐姐买玛莎拉蒂。对于现在的一龙来讲，经济层面考虑的东西要多于他现在的技战术水平。
一龙的名气远大于他真实的搏击水准
我们可以看下搏击相关比赛数据，2011年开始搏击产业以20%以上的速度在增速，仅2015年他的产业规模就达到220亿人民币之多。全国各地新增的搏击相关比赛增加了几十个，可以说由于这里面的巨大经济效益，很多人都想分一杯羹。
所以个人认为，一龙真实的搏击水平，肯定没有像他现在的商业价值那么高。他的能力肯定是有的，但是现在外界有点夸大了他的真实水准。网络上有人说，一龙和泰拳王播求之间的世纪之战，其实播求有留力的表现，如果他真出全力，一龙恐招架不住。不知道这消息的真与假，但有一点可以肯定，一龙的确是给我们中国搏击在国际上扬威了。
就从他打败很多世界级的高手来看，我们已经无需质疑他的能力了，毕竟谁都不可能是常胜将军，职业运动员，状态总会有低谷和起起伏伏。不管怎么样，我们还是得祝福一龙，一切安好，为祖国挣得荣耀。
散兵有勇
可以说，一龙就是个废柴。为什么这么说呢？因为他根本就不是个格斗选手，他更像是一个演员。
他有自己的团队，团队帮他控制比赛，所以他赢的比赛都是花钱买通对手的，他根本打不过任何一个对手。还炒作说什么金钟罩。
他这种选手，丢的是中国的脸，他如果真有本事，输了也无所谓，但是他所有的胜利都不是靠自己，总有一天，会输。所以他差点被打死！
这种靠欺骗活着的人，给国家丢脸的人。真恶心。体育笑谈
一龙状态巅峰期还是具有很高的竞技水平的。还有，一龙从不挑选对手。喜欢挑战强者。
最近两年随着年龄增大，同时面临从职业运动员转型的过度期。竞技水平有所下滑。几乎每一个运动员都会经历从成长——巅峰——低谷——退出的阶段。
郭晨冬
武僧一龙是武林风一手包装出来的体育明星，虽然说武林风是有点类似于WWE性质的比赛，但本质还有点区别的，WWE重在娱乐和作秀，是以娱乐的方式搏击，武林风重在搏击，是以搏击的方式娱乐。
同样都是制造话题，但WWE就是纯粹的娱乐和赚钱了，武林风不一样，作为一档新型的搏击节目，要想在中国玩得转，就需要话题来带动流量、人气，而最好的方式就是捧一位武打明星，而一龙，就是武林风为了宣传和流量一手捧起来的明星，从这点看，双方不过是各取所需，互相利用罢了，一龙收获到了名气，他可以有更多的发展空间，而武林风收获到了流量和观众，也得到了大量的赞助商。
那么一龙这样一个包装出来的选手，他到底有没有真正的实力呢？
个人觉得，一龙是有的，但肯定不是一流的，这点从他擂台的招式就可以看出来，虽然比不上真正的擂台高手，但一龙也并非一无是处，他就算打不过真正的职业选手，但吊打一般的武术大师，业余搏击选手还是绰绰有余的，毕竟那一身的腱子肉是实打实的，而一龙也是练过多家的武术，像少林的气功、咏春、散打等等的武术流派，不过技术是学到了，但那些所谓的武术套路根本不适合擂台搏击，所以一龙出道的时候吃了大亏。
一龙也曾经在采访时说过他对那些传统武术大师的看法：“大师凡是脱离现实的都是假的；还有大师在自己所研究的领域以外进行不靠谱展示的也是假的，骗人的！”
吃了传统武术大亏的一龙后来才专门的去练散打，练拳击，所以从这点看，半路出家的一龙最多只是一个二流的散打运动员水平，但你要说他没有真正的实力，这点相信大多数人都不会认同的，毕竟没有两把刷子，武林风也不会捧他的。
后仰大风车
我对于武字可能不沾边，但作为武痴的我业余爱好也三十多年。一虫对武学技击简直是边儿都沾上。就连最基本入门向直摆钩，格挡，闪躲也边都不沾。确实有点儿死肌肉，就被商业炒作，明眼一看都能看出也被炒湖炒黄了，请问泳信方丈一虫那年进的少林，在那位师父门下习武。只是普通人一个偏偏要搞个光头，穿条黄裤子，各看他前两年台上的转身后蹬就像黄狗拉尿。我差点笑死。前几天不是那个幼儿院的又给他个封号什么狗屁武打巨星，以前是地上最能打的武孙。他还认真得很，怎么不看看张君龙，建良，杨健平，柳海龙等他们的实力？敢说他的对手们得钱最多的应该是播求。怎么说呢只能讲中国有钱。可只是官二代和富二代有。我们能买得起门票？？
棍道
我作为一个业余爱好者谈谈我对一龙的看法，曾经看过他的几场所谓的比赛，动作慢而且毫无隐蔽性可言，步伐僵硬抱架松散， 特别是他的转身后摆腿，立马把我的思绪拉回到小学3年级时调皮同学间的打闹。以前我还纳闷，为啥一龙看着打的不行，可为啥就很少有人能够KO他呢？难道是他打乱了对手的节奏让别人不适应？后来看了徐小冬对他跟播求比赛的评价过后我又重新观看了比赛，明白了。
告诉大家个消息，播求那厮离开中国回去以后就立马买了一辆法拉利……
空气87143615
关于一龙，有很多的争议存在，然而却又有很多的光环萦绕着他，一龙自从在武林风百姓擂台打出名声后宣称不打中国人，只打外籍选手。
印象里第一次看到一龙打有实力的拳手是泰国的麦神猜，一个泰国二流拳手，一个风格硬朗的拳手，一龙比较顺利的取胜对手，也开启了一龙继续前进的道路！
一龙被武林风包装为一个拥有金钟罩，铁布衫的神僧，然而此后两次失利让一龙备受打击。一次是在拉斯维加斯被美国特警格罗特意外KO，一次被皮克索尔连续击打头部被KO！这是一龙比较知名的两次失利。
此后一龙也曾多次遭遇失利，然而却被武林风平台所禁播，也让很多不了解内情的拳迷被蒙骗！比如在泰国输给南宫猜，输给日本伪娘长岛雄一郎！
最经典的一次失利其实是输给泰拳王潇杀狂的比赛，作为一个力量型选手，一龙的弱点在这场比赛暴露无疑，体力差，脚步凌乱，拳速慢，命中率低，反应迟钝等，这场比赛潇杀狂利用快速的节奏和灵活的步伐频频打中一龙，而一龙的多次出拳都沦为空锤，对到甚至手臂抱在身后故意探出麻袋来否一龙，然而一龙的拳脚组合一次又一次的落空，即使比赛被裁判强行从输拳改为平局也证明不了什么！
一龙最经典的胜利我觉得是与韩国拳手崔佑荣的比赛，这是一场非常有趣的比赛，二人身高 风格都一样，都是力量型选手，而比赛中一度出现了二人同时击中对手头部同时倒地被裁判读秒的场景，最终一龙取得了这场铁拳之间的胜利！
与播求的比赛其实我不想多说，因为比赛的内容和情节其实都是设计好的，播求的输拳是什么情况相信看过比赛的都知道！被西提猜KO其实是是一场非常合理的秀！
至于题主所说的实战意义，其实一点都没有，你如果真的以为你有金钟罩，铁布衫那就真是大错特错了，那只是一龙确实比一般人更抗揍的表现而已！
至于如何评价，比例简单，一龙就是一个有着一流抗揍能力的二流拳手而已，当然如果在国内可以说一流拳手的！
这是我的分析，认可，请点赞，喜欢，请关注，品球聊体育，秀才与您同在！
