反爱拉爱丽丝的他爸
1、足球是一项讲究速度、力量、灵巧与一身的运动！
经常踢足球的人会知道，足球并不是小范围类型的运动，而是需要大范围活动，而且对运动员的体能、速度、耐力、力量、灵活度、肢体协调性都有很高要求的运动！举重运动员力量大，他能来踢球吗？答案是否定的！博尔特速度快不快，都知道博尔特喜爱足球，短跑退役之后一度还试训了很多球队，结果如何？虽然速度很快，但是人球结合能力差，对速度的运用节奏感差，因为足球不是比百米。加速度也要有频繁的节奏变化！
2、腿部肌肉的状态是先天体质类型+后天的自然选择
肌肉的维度毫无疑问决定着肌肉的力量大小，原则上腿部肌肉越粗当然力量越大，举个例子：罗伯特卡洛斯的大粗腿，时速160KM左右的重炮是人墙的噩梦！这得益于天赋异禀，也得益于后天的训练以及千万次踢球动作的重复。但是有一点，爆发力取决于肌肉的瞬间势能转化！通俗点说就是肌肉从收缩到做功所用的时间长短，再通俗一点，射门时候的摆腿速度决定了一个人的爆发力！
爆发力的运用在足球场上有2个地方，1是出球速度，无论射门还是传球，肌肉力量储备+做功速度决定了爆发力，然后决定了你的出球速度。也就是射门是不是更有力，出球动作是不是更迅速同时球也更有力！2是启动速度完全由爆发力决定！腿细的人爆发力强因为什么？因为他的跟腱足够长，肌肉密度足够大。再者跟腱长的人，小腿腓肠肌体积较小，就给人一种错觉，这人腿很细。
这种运动员的爆发力更强，跑跳能力更突出！你仔细观察篮球运动员，跳的极高的那些：科比、麦迪、卡特、艾弗森等，那个不是小腿细长？再说个我们的，刘翔，作为黄种人能在短跑这种项目与黑人运动员PK的，你看他小腿非常粗暴吗？刘翔的跟腱非常长的，后期状态严重下滑也正是因为他的跟腱伤病，导致再也恢复不到原有状态了！
总而言之：每人先天体质不同，在经过不同的运动捶打之后，会不断的强化肌肉在某方面的能力，也就出现了所谓的各种外形差异！但是永远有一个规律，就是不同的运动会自我淘汰不适合的人，过滤留下适合这项运动的人。细心观察这些人的体型特点，就能理解个中缘由！希望我的回答能解决你的疑惑！
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古典足球留声机
首先，腿部的爆发力不单单是用大腿前侧肌肉发力，其实，下肢的爆发力需要臀部先发力，即送髋，再摆腿，摆腿的时候，并不是大腿前侧肌肉做高抬腿动作，而且大腿后侧腘绳肌做屈膝动作，大腿前侧再迈出。此外，脚掌等地的力量差异也很关键，有些人足底筋膜松弛，导致脚趾头抓地力不强，这样蹬起来就没力气。
然后，小腿后侧肌肉主要有腓肠肌和比目鱼肌。你的小腿粗，是因为你的腓肠肌太粗壮，而小腿里侧的比目鱼肌没力气。另外，你运动后没拉伸小腿，时间久了，也会导致小腿粗。
最后，对自己的身体进行评估，再进行针对性训练，你的爆发力也会很强。
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爆发力强并不是因为小腿细的原因，而是长期训练，特别是核心力量强才使爆发力更出色的。如果单说速度，体重大的球员肯定没有体重轻的球员爆发速度快，这是肯定的，但是体重大的球员力量优势非常明显。
黑人球员普遍都是小腿非常细，很善于奔跑，但是这种球员玻璃人属性的非常多，我们最熟悉的上海申花外援登巴巴，小腿非常细，那么大个子跑的非常快，可惜被孙祥一脚把小腿踢骨折了。
就比如说大罗，他小腿就非常粗壮，大罗是那种你拉都拉不住的球员，力量大，下盘非常稳，这就是力量的优势，一切的技巧在绝对力量面前都是没用的。所以不要去羡慕别人，自己拥有的其实是最好的，只是你没有把它发挥到极致。
速度快，肯定会有弊端，刚则易折。力量大，肯定会速度上受影响，如果一切你都拥有，那你就无敌了。拥有速度和力量的人这世界上只有两名球员做到了，那就是大罗和詹姆斯。
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发力有不同种的方式。
针对每种不同的方式，会有不同的训练方式与效果。
普通人，靠的是腿部力量，当然是粗壮的有力。
专业人士，是全身协调发力，靠的是身体筋骨之力。
同样一个动作，外表看似一模一样，可实际内里却可以是截然不同。
铁掌水上飘，真假看实效。
时宝林
爆发力和粗细没有直接关系，不是一种东西…爆发了是动态的，粗细基本是力量比较好跟爆发力好不好没什么关系，爆发了跟百米运动员的频率差不多属于天赋型，后期通过训练也比不上天赋好使，所以腿粗还有爆发了那就适合对抗了，如果腿细那么力量对抗肯定差爆发力在足球里也不好发挥出来了…
尤文英扎吉
肌肉类型不同
