1、整肠道
苹果富膳食纤维,能促进肠胃蠕动、净化肠道,预防便秘与大肠癌的发生。
2、降血脂
苹果含丰富的果胶,可吸附血液中的胆固醇,增加胆固醇的代谢,具有降低血脂、预防动脉硬化、维护心血管系统健康等功能
3、抗病症
果中的苹果酸,则具有收敛肠胃的功效,能预防腹泻与便秘,有助抗氧化,避免细胞癌化,还可修复受损细胞,预防癌症
4、.降血压
苹的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡,排除多余的钠离子,有效预防高血压。
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2019-12-17 15:43:08 中僑健康養老
1、整肠道
苹果富膳食纤维,能促进肠胃蠕动、净化肠道,预防便秘与大肠癌的发生。
2、降血脂
苹果含丰富的果胶,可吸附血液中的胆固醇,增加胆固醇的代谢,具有降低血脂、预防动脉硬化、维护心血管系统健康等功能
3、抗病症
果中的苹果酸,则具有收敛肠胃的功效,能预防腹泻与便秘,有助抗氧化,避免细胞癌化,还可修复受损细胞,预防癌症
4、.降血压
苹的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡,排除多余的钠离子,有效预防高血压。
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