小恁爱小米
你好我是佳乐育儿，很荣幸回答你提出的“宝宝七岁，身高才110厘米，体重16公斤，去医院查骨密度骨龄都正常，该怎么办？”这个问题以下是个人的见解和经验：
\t宝宝长高的规律
孩子成长的规律是什么，对父母来说是多少？婴儿的身高是一定的规则，父母应该根据婴儿的长度规律来帮助宝宝健康成长。事实上，儿童骨骼的发育与季节有关，另外，合理的营养和科学的饮食会有多做少的效果。值得注意的是，任何单一的食物都没有促进作用，婴儿在“战斗”中需要多种营养。
\t让我们来看看宝宝身高的一般模式：
\t出生时：平均身高约50厘米。
\t出生第一年：生长速度最快，平均生长20~25 cm；
\t1-3岁：平均每年生长约8-10厘米，一岁时约75厘米，2岁时约85厘米，3岁时约95厘米;
\t3岁以后：生长速度逐渐降低，每年增加5-7厘米左右；
\t进入青春期：男孩可以是2030厘米长，女孩长1525厘米；
\t青春期后：身高增长逐渐减缓。
你有什么概念吗？让我们看看宝宝的生长速度是否在正常范围内。如果你不能跟上长节奏，你必须找到一条出路。
\t宝宝长高的方法
婴儿在发育的黄金时期很容易吸收各种营养，但是，如果你想要宝宝长，那么就掌握能帮助宝宝长大的方法，而不是盲目。我该怎么做才能让孩子在起跑线上不输？让我们看看。
\t1、补充蛋白质
蛋白质是生命的基础。骨细胞的增殖和肌肉和器官的发育与蛋白质不可分割。人体生长越快，需要补充的蛋白质就越多。鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，花生和豆制品都含有丰富的优质蛋白质。
\t2.补充维生素和纤维素
维生素A、B、C是人体生长发育所必需的维生素A、B、C。动物的肝、肾、蛋，尤其是蔬菜，含有多种维生素、纤维素和矿物质，一些新鲜蔬菜应该食用。
\t3.补充矿物质
人体的生长取决于骨骼的生长和发育，下肢长骨的生长最接近高度。换句话说，只有软骨细胞的长骨继续生长，身体才会长高，钙，磷是骨骼的主要成分，所以从5月到10月，更多的牛奶，虾，豆制品，排骨，骨汤，海带，紫菜等富含钙和磷的食物。
\t4.多晒太阳
另外，我们应该多带宝宝到户外晒太阳，增加紫外线照射的机会，帮助身体合成维生素D，促进胃肠吸收钙磷，保证骨骼健康生长。
\t5.保证充足的睡眠
睡眠也是一种高体长的“营养”。这个人睡得很久。由于睡眠不仅可以消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素的分泌比平时更旺盛，持续时间更长，有利于长时间的睡眠。因此，养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
\t6.适当进行体育锻炼
经常参加适合长高和大脑刺激的体育锻炼可以促进全身血液循环，确保骨骼肌和脑细胞的充足营养，促进骨骼增厚，骨密度增加，加强抗压和抗屈曲。如跳绳，踢腿，跳橡皮筋，艺术体操和各种球类运动可以帮助你成长！
\t宝宝长高吃什么
饮食是长身体最关键的部分。对于婴儿来说，他们每天吃什么在很大程度上决定了他们是否有足够的营养补充剂。那么婴儿长高有什么好处呢？什么食物可以帮助婴儿“大腿”？接下来，妈妈的网络百科全书将简要介绍一些可以帮助你成长的美味食物！
\t1.牛奶
牛奶营养丰富，易于消化吸收，价格低，吃起来方便，是最接近完美的食物。-人的“白血”，是最理想的天然食品，具有与任何其他人工营养不可比拟的原始营养。
\t2.菠菜
菠菜中含有大量的β-胡萝卜素和铁，这也是维生素B6，叶酸，铁和钾的极好来源。富铁对缺铁性贫血有改善作用。
\t3.胡萝卜
胡萝卜是一种清脆可口、营养丰富的家常菜，被誉为“小人参”。胡萝卜富含糖、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养物质。
\t4.橘子
柑橘类水果营养丰富，色泽和风味丰富，不仅新鲜食品，还可以加工成多种以果汁为基础的加工产品.. 柑橘产量在 100 种水果中排名第一，柑橘果汁占果汁的 3/4 ，受到消费者的广泛青睐。
佳乐育儿
我侄子今年也七岁了，身高不到120，跟同龄人相比矮了半头，说实话家人人挺担心的，怕他以后长不高，虽然我哥和我嫂子都是偏高的身。
总结了下我侄子身高偏低的原因
1:吃饭挑食，爱吃零食，主食吃得少，为此我哥也不少教育他，但就是改不了，在学校还好，一到周末就饮食不规律了，而且挑食严重。医生检查缺钙，钙片吃了不少，还是没补回来。
2:而且不爱运动，我侄子平时在家吃完饭就去看电视，在学校也不像其他孩子一样跑着玩。导致运动量少，消化慢，吃饭自然也就少了，发育也就慢了。
3:长辈常说的早长晚长，我姑妈经常拿我哥举例子说，我哥18岁前还不到1米7后来一下窜到一米八，所以她常说我侄子随我哥，长的晚，对此我们也只能顺其自然。
目前能做的就是改掉我侄子的坏毛病，平时牛奶钙片不断地给他吃，希望尽快长高吧！除此之外，我们也没辙了。
大家有什么比较好的建议可以分享下
90后妈咪圈
首先，身高和遗传因素/后天营养/身体锻炼都有一定的关系。
宝宝7岁，身高110，体重16公斤，应该是身高体重都比平均值偏低。
骨龄正常，如果父母的身高都不高，那么后面在遗传的前提下想身高有突破性进展，可以考虑从以下几个方面改善：
1.均衡营养，尤其注意少吃鸡肉，多吃牛羊肉，尽量减少外部激素的摄入，以免发育过早，影响身高。
2.注意充足的睡眠，争取每晚10点前进入睡眠。
3.加强身体锻炼，多做跳跃运动有利身高增长。
4.有说法南北方温度差异是造成北方尤其是东北多大个，南方个头偏矮的原因，这个也可以认为干预。
如果父母身高都不低，就要考虑孩子是否脾胃有问题，是否饮食结构有问题。
可以考虑去看一下医生，如果脾胃有问题，尽快调理孩子脾胃，以免因为孩子营养吸收不好，影响身高体重
如果家庭饮食结构不合理，比如钙等微量元素摄入不足，可以考虑调整饮食结构。
总之，在现有事实基础上，尽力尽快找出原因，迅速调整，以免影响后续身体发育。
朵妈说说
你好 很高兴回答你的问题。
我有两个孩子。也是特别关注孩子的身高问题，老大今年7岁，120厘米，班上140都有了，真心也心焦。老二25个月，88厘米，都是中等偏下的身高。
因为比较在意身高问题，查询了好多资料，总结了以下建议，希望对你有用哦
1. 吃饭问题。
长不高的孩子一般吃饭都比较挑剔，这个要去甄别下，是脾胃不好 不想吃，还是咱们的饭不对孩子扣我，孩子不喜欢吃。区别对待吧，脾胃不好的先调理脾胃。在吃上也多增加优质蛋白，鱼肉，牛肉，大豆牛奶，等等多吃，当然绿色蔬菜也不能少。
孩子对吃其实是有天然的爱好，同是一个蒸鸡蛋羹，加个紫菜，弄个笑脸☺️，孩子就喜欢吃。所以，在吃上我们要多花心思，做点花样。
2.运动问题。
个子偏低的孩子，一般都运动不够，跳绳，摸高，打篮球🏀这些运动都利于孩子长高，有资料显示，多跳绳的孩子比不跳绳的孩子多高2厘米。还是建议孩子多多运动，现在我家孩子也在多跳绳，目前还是觉得有效果。关于运动这件事，真心要坚持。
3.睡眠问题。
关于脑垂体分泌生长激素的时间，不做太多赘述，21点到凌晨1点是最高峰期，现在孩子作业不少，21点前睡不现实，但是还是应该早点睡，尽量满足这个时间点。
这些就是我近期搜索的资料，也在给我家孩子在实践，略有效果，希望你也能坚持，让孩子们都长高高。
最后提一句，我家孩子都是早产，刚生出来都才46厘米，很很小，所以一直很努力再养大呀。
涵迪妈咪学当妈
孩子7岁了，身高却只有一米一，相对于这个年纪孩子的平均身高来说，确实是偏矮的。
出现这种情况还要具体分析，比如父母双方高不高？双方家族的平均身高高不高等等，另外就是孩子在这期间有没有挑食偏食等行为，或者是出现其他导致营养不良的情况？孩子身体健康情况家长也要注意，不排除个别孩子出现营养吸收差的情况。
如果以上原因都能排除，那么孩子可能是发育迟缓了，比同年龄段的孩子发育要慢上一拍半拍，后期发育可能会追上来，但是也不能完全确定，所以最好还是带孩子详细检查一下，尤其是父母身高不低的情况下。及时发现问题所在，早点做些干预，还有机会挽救孩子的身高。
儿科医生陈青
随着时代的发展，爸妈们给孩子起个小名已经成为一种时尚潮流，差不多每个孩子出生时都有属于自己的小名。那么各位准爸妈们知道怎么给孩子起小名吗？林宏图起名老师分享宝宝起乳名小名的技巧。
1、给宝宝乳名用食品来起乳名
布丁：有可爱的含义。
土豆：食物取名法，宝宝乳名叫土豆很可爱。
果儿：甜甜的称呼，有形容宝宝可爱之意。
麦子：好听又少见的，属于食物类小名。
土豆：圆嘟嘟很适合胖呼呼可爱的宝宝。
青豆：食物类的小名，好听又创意有趣。
饭团：形容宝宝白白胖胖，像饭团子一样白嫩可爱。
1、好听寓意好的乳名
聪聪：聪明、可爱。
点点：小不点、机灵活泼。
蛋蛋：胖嘟嘟、小可爱。
冬冬：蕴藏着生机、适合冬季出生的宝宝。
凡凡：平凡简单、生活真真切切。
菲菲：美好、有生气。
飞飞：活泼、好动、机灵可爱。
2、有寓意好听的乳名大全
小喆：小表示可爱;喆表示智慧、贤哲、俊哲。
阿亨：阿表示亲昵的意味;亨表示顺利、通达、亨泰。
琳儿：琳字的原义是指青碧色的美玉，后来也指像玉一样贵重的东西。
敏儿：敏字的原义是指快捷、灵活、迅速，后来也指聪明。
知知：知表示学识、知识、知名。
雅儿：文雅、不俗气、美好、标准。象征文雅、正直。欢迎关注头条号：宏图宝宝起名，如有起名问题可以私信作者或者点击下面了解更多
宏图宝宝起名
如果父母遗传身高正常的话，那就是缺营养！！！我家孩子也是情况，半年前开始重点关注这个问题，孩子不爱喝奶，不喜欢吃肉，从2岁开始，身高、体重就落后于同龄人，一开始也没特别上心，直到上小学。发现他是班级最矮的，即使在年级里也是排得上前10的矮。后来去了医院生长发育科检查，骨龄、骨密度、生长激素全部正常。医生要求加强运动加强营养，开出的营养清单是每天70克的肉类、250克的奶，在提出这个要求之前，我孩子平时蛋白质的摄取量连这个的的三分之一都不到！！！除了药物调理健脾开胃外，我们加大了每天的运动量。现在营养基本能够达标，个子也长快了一些，身材也稍稍壮实了一点。5岁半到6岁这一年长了6厘米多点。要是每年按这个速度长，还是能够慢慢赶上去的。
莫妮卡和小吉狗
无论男孩女孩都是矮小区域
左侧腕关节骨龄如果正常的话，你可以去找生长发育科开单，做甲状腺功能检查、血清五项检查，最后在看脑垂体磁共振检查，看一下生长激素分泌情况，每一步都有办法，早点干涉早点把控
家有儿女关注脾胃健康
像这种情况，应该调理脾胃。我家孩子也是比同龄要矮许多，但是他胃口不好，然后有点便秘。现在给他吃了调理脾胃的，然后养成蹲便习惯，胃口好了一点，但是真的长肉了，几年没长肉终于长了。脾胃不好有很多种表现，你可以给他好好调理一下，如果不吸收他也长不高
西瓜脸红红
虽然身高体重都偏低，只要孩子体质好就行。
我同事家的五周岁身高95，我家的三周岁身高105，人家那孩子一年病一两次，我家的一个月病一两次，高有个蛋用啊！光剩下发愁了。
