小密語錄：馬思純出街美照：穿毛呢大衣+牛仔褲氣質清純，看起來瘦了不少
馬思純想必大家都有所瞭解，她長得清純甜美，是初戀類型的女孩，最近刷到一組她的機場出街美照：毛暱大衣搭配牛仔褲和長靴，一改以往的甜美形象，紮上丸子頭又A又有氣質，化身氣質女神教你如何進行時髦穿搭。
白色短袖作為打底是最簡單的一種穿搭技巧，因為白色是非常百搭的顏色，不管和什麼顏色搭配都會很好看。外搭一件棕色毛暱大衣，立體擴肩的版型增強了馬思純的氣質，長款設計很好的包裹了她的身材，看起來又酷又颯。
深藍色緊身牛仔褲完美的將馬思純的雙腿線條勾勒出來，將褲腳挽上進一步的拉伸腿部比例，再搭配一雙黑色長靴，靴子將馬思純的小腿包裹住與雙腿完美的融合在一起，讓雙腿看起來更加纖細修長，顯瘦又時尚！
紮上丸子頭的馬思純十分清爽，將臉部線條完全展現出來，下顎線條流暢自然，沒有一絲多餘贅肉。馬思純這次的穿搭既酷炫又時尚，還十分保暖。整體搭配十分簡約但是卻看起來很大氣，好看的穿搭不需要很多東西來進行裝飾，最簡單的就是最美的。
從這次馬思純的穿搭上我們不難看出馬思純又瘦了，所以她穿搭這套看起來又美又有氣質。好看的穿搭都是需要用好身材來作為支撐的，不然就會沒有氣質。所以大家一定要堅持瑜伽鍛鍊，來打造身體線條提升氣質，接下來小密就為大家帶來今天的瑜伽鍛鍊。
Look1：手臂腹部鍛鍊
手臂腹部的鍛鍊對於身體的塑形來說是非常重要的，手臂鍛鍊可以讓我們的雙臂變得更加纖細，腹部的鍛鍊可以減掉腹部的多餘贅肉，平坦小腹，還可以練出腹肌。
身體前傾，雙手水平用手肘撐地，手臂發力保持支撐，雙腿向後蹬地將自己的雙腿蹬起，雙腿上去之後向後彎曲，頭部後仰抬起，雙腳盡力去觸碰頭頂。
左手彎曲用手肘撐地，右手彎曲用手掌撐地保持平衡，手臂發力將自己的雙腿緩慢撐起，右腿彎曲抵在右手手肘上，左腿向上豎直伸展，注意保持平衡即可。
Look2：手臂腹部進階鍛鍊
手臂還有腹部的鍛鍊是需要長時間的鍛鍊才能有效果的，因為手臂的肌肉比較少，所以打造線條是非常需要時間的，而腹部的肉比較鬆弛，想讓它變得緊實也是很困難得，所以需要我們多多鍛鍊。
右手彎曲手掌撐地，左手去拉住右手手腕，用手肘撐地，雙腿向後蹬地將自己蹬起，雙腿彎曲盤繞側舉即可。
雙手相互拉住手肘，身體前傾用手肘撐地，頭頂輕輕靠在地面上，雙腿向後蹬地將自己的雙腿蹬起，雙腿上去之後彎曲，堅持兩分鐘就可以了。
Look3：腿部拉伸
最後為大家帶來一個拉伸腿部的瑜伽體式，這個體式可以拉伸雙腿，讓雙腿變得筆直。還能修飾腿部線條，減掉小腿多餘贅肉。
找一個凳子支撐，右腿向後搭在凳子上，左腿向前彎曲撐地，右腿小腿豎直上舉，上半身挺直，雙手上舉向後去拉住右腳腳尖，頭部後仰即可。
生命的活力在於血液循環，身體的健康在於堅持運動。
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