我拥抱的love
坐月子30天与坐满42天月子的女人有什么差别，如何预防月子病？
坐月子是我们国家的传统，也比较符合现代科学理念。常听老人说“月子过得好，身体健壮似个宝”，如果月子没坐好，将为以后的身体健康健康埋下隐患。坐月子，所谓的月就是30天，很多人坐月子都是以30天为期，但其实要想身体恢复到最佳的状态，子宫在修复的这个过程是需要42天（6周）的。所以，就出现了有的地方坐月子30天，有的地方坐月子42天。
那么，坐月子30天与坐满42天月子的女人有什么差别？
虽然说有的产妇坐月子30天有的坐月子42天，但这个差别不大。坐月子主要是看月子期间产妇如何安排日常生活和饮食，如果坐月子没有禁忌，那么坐上两个月也是没用的，还是会得月子病；如果产妇能够做到科学坐月子，那么30天也是足够的，远离月子病。
如何预防月子病？
1.劳逸结合
产妇刚生完宝宝，身体非常虚弱，需要充分的调养才能复原，所以产后的休息非常重要。但不建议一天到晚就躺床上，要劳逸结合，不能出门的话，就在家里多走动走动。
2.空气流畅
月子期间产妇的抵抗力比较弱，如果长期紧闭门窗就容易使一些病原体滋生，从而使产妇容易感冒生病。所以，每天最少要开窗通风2次，每次30分钟左右，让空气流畅些，产妇呼吸下新鲜空气，心情也会舒畅很多。
3.保持卫生
产后出汗比较多，如果长时间不洗澡的话，很容易让细菌滋生，对身体恢复没有好处，而且汗液又被吸收到身体内，就容易引起感冒。所以产妇应该视情况而安排洗浴时间，整个月子大概洗2-3次澡，然后每天最好能清洗下体，勤换内裤等。
4.注意饮食
坐月子最重要的就是合理饮食了，根据各个阶段身体恢复情况，产妇的饮食需要也要有所变化。月子里不要吃寒凉、辛辣、油炸、油腻的食物，应该是清淡容易消化有营养的食物。
总而言之，新妈妈在月子里要多注意休息，保持心情放松，有事情多跟家人沟通，在照顾宝宝方面要让老公多参与，这样才能有助于家庭和谐，坐一个身心健康的月子。
希妈育儿
作为一个3岁半孩子的妈妈，我就是做满了40多天的月子，现在身体状况感觉要比生孩子之前还要好，以前经常感冒发烧的，一到冬天手脚冰凉，自从生完孩子之后就没感冒过了，冬天也不像以前那么怕冷了，我妈经常说这是你女儿给你带来的福气，月子期间保养的好的缘故。
很多女性认为，坐月子就是一个月。但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。生完孩子之后，子宫会慢慢的回缩，这是需要一定时间的，大约为6周，也就是42天，这个时候的子宫才算恢复到了非孕期子宫大小。
如果说30天和42天有什么差别，这个可能也因人而异吧，其实我自己觉得这个应该没有什么固定的答案，但是我觉得40天还是必要的，这样身体各个方面的机能大概恢复到正常的水平，其实尽量的有条件就多注意几天，反正对我们自己来讲没有什么坏处。
预防月子病的方法，说说自己的经历。
1,注意个人卫生，每天温水擦洗外阴部位，保持干燥卫生，大概产后一周开始温水擦洗头发，身体，最好不要洗淋浴，盆浴。
2，注意保暖，御寒。我是平安夜生的孩子，那时候天气很冷，外面还下雪，我家里面空调，小太阳这些就没有停过，不过要注意经常通风透气，换换新鲜空气.
3，多休息，但是偶尔也要走动走动。做月子并不是说一直躺在床上，也不利于血液循环，偶尔适当的走走，活动活动还是可以的，不过最好不要外出，而且活动时间也不要太长。
4，合理的膳食。不要吃生冷，辛辣以及不易消化的食物，多注意营养搭配，另外不要每餐吃的过饱，要做到少食多餐！
幸福慧成长
4月13日（39周差几天）去做产检，医生内检（虽然不舒服但是还好）后，说还早，至少会要到40周去，回家慢慢等，安心回家后，想着会要留级了。14号晚上走了6000步，感觉有点累。说一说，整个孕期我都非常轻松，没有任何反应，每天走路带风，每天上班一直到生的前一天，哈哈哈。除了要生的最后1.2周，脚肿的没有脚踝了…4月15号早上5点，隐隐约约感觉下面有一股热流，迷迷糊糊的，到后来越来越多才慢慢的起来上厕所，结果发现短裤全湿了，把老公叫起来说，我好像破水了，但是肚子不痛，老公吓了一跳，起来后我告诉他，好多麻麻都是破水后等有反应才去医院的，我们不急，两个人又睡了，但是心里有点紧张我一直没有睡着，下面还是在流，到了早上7点，我拍拍老公说，别等了，去医院吧，老公看我没事人一样，还以为早，长再等等，别自己吓自己，我们慢悠悠的煮了早饭换了衣服去了，走的时候还说，什么都不带了，等下就回来[大笑]，到了医院，继续内检，（每次内检都超多羊水流出来）医生说，马上住院吧…额…完全没做好准备…就这样住院了。
一上午没有任何反应，医生再内检，说内膜还是很厚，会要用药，不然不知道什么时候发作，羊水怕流太多了（如果像我这种情况的话，医生建议塞药时大家不要犹豫），塞药两小时后，下午2点开始发作，有规律的宫缩，因为我之前痛经得厉害，我觉得还能忍，痛40秒后就没事可以缓口气，就这样一直痛了6.7个小时，中间内检3次都是1指，1指多一点，心态有点崩，感觉撑到打无痛还要很久，后来痛感加强，痛到呕吐…大家有宫缩到呕吐的情况吗……哈哈，到晚上9.10点左右，痛感加强，痛到没办法好好睡着，一直想扭，但是又要做胎教，不允许动，动了就胎教不了，纠结得很…被医生骂了几次[流泪]再次内检，突然说开到3指了，进产房，被推到产房，才到门口，我下面就超级胀痛要拉屎，忍不住！
躺到产床上，医生不肯我用劲，说要胎监正常才能上无痛，不能动，动了就胎监断了，这段时间我简直想死，不是痛得想死，是不能动想死，你们说说痛的要扭动失去理智，怎么能不动呢？到后来胎监应该是没有成功的，便开始打无痛了，打无痛完全没有感觉的（但是我生完后背后都是血，头两天腰不能直立），打完无痛后以为可以睡一觉，但是上了无痛后我半个小时就生完了，也不知道无痛是否起了作用哈哈，打了无痛后医生说，你用劲吧，我顿时好开心，我憋了好久了，使劲2次，医生说看到头发了，完全跟着医生的口令来使劲，脑袋里想着一定不能侧切，就这样大概7.8次吧，就生出来了，最后几下有一点点肉撕裂的感觉，最后无侧切，里面轻微撕裂，顺产5斤半的小公主。
从孕期开始大家就说是男孩男孩，我两一直期望是女孩，心满意足。老公全程陪产，到最后着急到一直咆哮：老婆，听话，别动！别动！不能动！我脑袋里现在都是这个声音……哈哈哈。15号凌晨11.5分生的，17号早上10点出院。到今天已经是没事人一样了，希望大家都能坚持顺产！
生完以后，通奶…喂奶…才是真的真的痛啊…头两天我穿衣服都痛，恨不得带两个盔甲，别人靠近我都要躲着，看到女儿就害怕…有问题请一定要做乳腺疏通…会好很多的… 总的来说，我还是拥有了一个天使宝宝！
孕期的时候我每次去产检，都会去听孕妈课堂。会有关于生产的经验并且有幸听到关于产后为什么要收腹的问题，专家说无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚带进行骨盆收紧。
加强版U型分体套装的，U型领的设计是正在哺乳期妈妈们的最爱了，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，弹力很大，不仅不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，也要比纱布方便好多，坚持穿了半个月就有很明显了！就连我老公也说，你的肚子真的小了好多啊。当时别提我有多高兴了。在产后42天去医院复查的时候，产后医生说身材恢复的不错嘛！我说还是要谢谢上课的医生给我推荐一款收腹，衣穿了半个月就有明显效果了，我还真不知道产后要做收腹的工作呢！我恢复身材还是要谢谢推荐！回去之后我一直还再坚持穿现在，已经恢复很多了，真是太谢谢医生的推荐了。
坐月子是我们国家的传统，也比较符合现代科学理念。常听老人说“月子过得好，身体健壮似个宝”，如果月子没坐好，将为以后的身体健康健康埋下隐患。坐月子，所谓的月就是30天，很多人坐月子都是以30天为期，但其实要想身体恢复到最佳的状态，子宫在修复的这个过程是需要42天（6周）的。所以，就出现了有的地方坐月子30天，有的地方坐月子42天。
虽然说有的产妇坐月子30天有的坐月子42天，但这个差别不大。坐月子主要是看月子期间产妇如何安排日常生活和饮食，如果坐月子没有禁忌，那么坐上两个月也是没用的，还是会得月子病；如果产妇能够做到科学坐月子，那么30天也是足够的，远离月子病。
一般情况下，人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下都处于一种松弛的状态，风寒就容易趁墟而入，通过张开的骨节进入人体内，月子结束后，骨盆和身体的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常闭合状态，如果月子期间有风寒进入体内，也就闭锁在体内。
根据身体体质的不同，有的人在月子结束后不久就会腰酸背痛，有的人要好几年才会显现，少数人可能疼痛一生，这些症状表现就是我们常说的月子病。通常月子病要在月子里治疗，因为月子里才能达到生产时全身骨节松开的状态。
如果坐月子坐满42天的话，这样的人可能精神状态也都会比较的好。因为多一段时间的修复和休养，那么在这个时候，其实精神状态会更加的饱满，看上气色也是比较好的，因此这方面的差别是比较大的。整体来说，女性无论是从哪个方面来说，最好是坐月子坐满42天，这样的话才是比较好的。如果有条件的话，尽量的到这个时间吧！
楼楼宝宝
说说生娃的经历吧！早上七点见红，肚子不是很痛，给我老公说见红了，他说要不去医院看看，当天本来上午去产检的，因为想睡觉就决定下午去！我看不是很痛就说算了，继续睡觉[尴尬]！睡到大概中午十二点起床，肚子没反应！起床吃了饭就去上街了！我老公打麻将我就看他打麻将到下午两点，就一个人直接去医院产检了！去了给医生说见红了，她问我痛不痛，当时还好，基本没多大感觉！就如实说没多大感觉，偶尔痛一下！
医生直接说，等你三分钟痛一次再来办住院，估计你今晚就会生[震惊]、我也是心大，做完产检又去看我老公打麻将了[大笑][大笑]，大概三四点的样子，肚子痛的开始频繁了，十几分钟痛一次，但是可以忍受的那种！直到六点的样子，我亲戚叫我们去吃火锅，我本来还想去吃火锅的，想了想肚子痛的比较频繁了，就说回家洗澡准备去医院了！！快七点也就是洗澡的时候，不得了了！痛的时间缩短了，洗完穿上衣服直接开车去医院报道，在医院楼下的时候一痛就走不动路！（提醒一下：发作的时候记得垫上护垫）上楼医生一系列检查，填了一大堆单子！写字的力气都没有了、冒虚汗！让去待产室检查，一看说：不痛的时候两指，痛的时候四指！！实在痛的受不了就问她能给上无痛吗！待产室小姐姐直接说，无痛还没起作用估计你就生了！！
我一听，完了，这是让我自己痛去呀！[呜呜][呜呜]直接给痛的跪地上抓紧铺盖，一人在那惨叫、我老公拍我肩膀安慰我，我都跟他急！护士让我吸氧，我哪还吸的下去！直接一扯，继续跪地上惨叫！当中我拔了氧气之后我老公直接拿他鼻子上吸去了！这也是后话！痛到大概九点半！我都感觉孩子要掉出来了，护士小姐姐说，我在给你看一下宫口！给我急得，直接说，我感觉快要掉出来了[呜呜][呜呜]，这才让我去生产室，扶都不带扶得让我自己躺上去腿打开[委屈][委屈]，生的时候更不用说了，终于可以使劲了，感觉那叫一个舒服！大概有半个小时，在侧切一刀后成功的生出了我的宝贝女儿！！特别说一下！！生产三天内会涨奶，那跟生娃的痛有的一拼！！所以，涨奶的时候，只要一涨，马上叫催乳师，母乳很多不说，胸也会舒服很多
在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
有的产妇坐月子30天有的坐月子42天，但这个差别不大。坐月子主要是看月子期间产妇如何安排日常生活和饮食，如果坐月子没有禁忌，那么坐上两个月也是没用的，还是会得月子病；如果产妇能够做到科学坐月子，那么30天也是足够的，远离月子病。
如何预防月子病？
1.劳逸结合 产妇刚生完宝宝，身体非常虚弱，需要充分的调养才能复原，所以产后的休息非常重要。但不建议一天到晚就躺床上，要劳逸结合，不能出门的话，就在家里多走动走动。
2.空气流畅 月子期间产妇的抵抗力比较弱，如果长期紧闭门窗就容易使一些病原体滋生，从而使产妇容易感冒生病。所以，每天最少要开窗通风2次，每次30分钟左右，让空气流畅些，产妇呼吸下新鲜空气，心情也会舒畅很多。
3.保持卫生 产后出汗比较多，如果长时间不洗澡的话，很容易让细菌滋生，对身体恢复没有好处，而且汗液又被吸收到身体内，就容易引起感冒。所以产妇应该视情况而安排洗浴时间，整个月子大概洗2-3次澡，然后每天最好能清洗下体，勤换内裤等。
4.注意饮食 坐月子最重要的就是合理饮食了，根据各个阶段身体恢复情况，产妇的饮食需要也要有所变化。月子里不要吃寒凉、辛辣、油炸、油腻的食物，应该是清淡容易消化有营养的食物。 总而言之，新妈妈在月子里要多注意休息，保持心情放松，有事情多跟家人沟通，在照顾宝宝方面要让老公多参与，这样才能有助于家庭和谐，坐一个身心健康的月子。
长脚女汉子i
因为我是剖腹产，对于处女座妈妈来说是除了肚子上留下疤痕，其他还好，不用承受开骨缝的疼痛，剖完就开始了恢复身材的计划。来整理一下我自己的剖腹产日记和收腹的一些做法，这段时间收腹还是取得了一些小成就，不过还得继续努力。先给大家分享一下我的生产经历
生之前在网上搜了很多关于剖腹产的记录，还把自己吓得睡不着，然鹅生完发现一点都不可怕。 因为胎儿吸收能力太好，从四个月开始就不敢吃晚饭了，就算这样…到八个月的时候医生说胎儿已经偏大了，36周检查双顶径98，家里人坚定要去剖腹产，一是安全，二是避免受两次痛苦。
10日入院，晚上医生谈话签了一堆协议，在第一顺序人上还纠结了一下，最后还是写了老公的名字。11号上午8:30推进手术室，开始准备工作，留置针，为了镇痛，不疼；然后开始打麻药，也是一点也不疼，唯一有感觉都是感觉到双腿渐渐不是自己的了，有点痒，然后就开始有点难受，转头看了下心率提高了一点点，马上深呼吸让自己不要那么紧张。等主刀医生过来手术，只知道自己肚子在轻轻晃动，并没有任何感觉，大概五分钟之后医生说马上要出来了，深呼吸，我感觉一下有个东西被抽离出去，接着听见娃大哭。医生说还好你没有顺产，头没下来顺业顺不下来，还是个8斤的娃儿，我说男孩还是女孩，他说你自己看吧，然后把娃屁股对着我，在没有隐形眼镜情况下努力分辨了五秒才确定是个儿子……接着缝合，医生还在和我聊天，9:30开始手术，9:48出生，10:30完毕推出手术室。
医生抱着娃和我一起出去，手术室闸门打开叫了一声“XXX家属呢！”老公和爸妈先围过来看我，说我辛苦了，万万没想到，居然没人看孩子，直到医生喊了一句孩子不要了啊，老公才把娃接过来，我躺在平车上看他抱着娃傻笑，无语…… 回病房，麻醉加镇痛的情况下没感觉到痛感，肚子上压了个沙袋，六个小时后麻醉散的差不多沙袋也被撤了，接着就是N天的宫缩针和各种奇奇怪怪的补液，仍然没有多少痛感，至于让人闻风丧胆的压肚子医生来了两三次，也没觉得多疼。第二天下午选择下床，让老公在床前扶着我、五分钟就挪到了厕所了，顺利排尿，然而排气一直不成功，喝了N多萝卜汤，最后还是小护士给我扎屁股针的时候疼的我一抽，才排出来了。说实在的整个剖腹产最疼也就是扎屁股针了……
刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。
再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。
就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！ 我认为产后一定要穿收复的，这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的，痩了穿什么衣服都好看!
坐月子，所谓的月就是30天，很多人坐月子都是以30天为期，但其实要想身体恢复到最佳的状态，子宫在修复的这个过程是需要42天（6周）的。所以，就出现了有的地方坐月子30天，有的地方坐月子42天。 虽然说有的产妇坐月子30天有的坐月子42天，但这个差别不大。
坐月子主要是看月子期间产妇如何安排日常生活和饮食，如果坐月子没有禁忌，那么坐上两个月也是没用的，还是会得月子病；如果产妇能够做到科学坐月子，那么30天也是足够的，远离月子病。
如果坐月子坐满42天的话，这样的人可能精神状态也都会比较的好。因为多一段时间的修复和休养，那么在这个时候，其实精神状态会更加的饱满，看上气色也是比较好的，因此这方面的差别是比较大的。整体来说，女性无论是从哪个方面来说，最好是坐月子坐满42天，这样的话才是比较好的。如果有条件的话，尽量的到这个时间吧！
生花爱夏
关于坐月子的问题我觉得30天和42天并不是绝对的，关键还是看宝妈的身体状况以及各方面的情况而定。以一个20多岁和一个30多数的宝妈们来说，年轻可能各方面恢复的比30多岁的人来说要快，所以对20岁的宝妈来说可能30天足矣。如果一个30多岁的宝妈可能因为年龄关系恢复比较慢，所以可能42天都不一定能完全恢复。
比如我来说吧，由于孩子出生的时候比较大，超过了8斤，还是顺产，所以切口比一般大，我一个月后还不能完完全全整个人坐下，只能侧着屁股下面垫着垫子坐，而且个人体质问题，我的月子基本坐了近2个月才能完全好好走路好好坐下，头一个月基本都没坐着喂过奶，都是躺着喂的。所以关键还是看个人的体质和身体状况而定，并不用一味去限定30天还是42天的日子。但是洗头洗澡之类的基本你可以自己能有这个能力的就可以洗了，当然也是两周后的事情啦。不然真的熬到一个月后自己都快受不了自己了，特别天热了以后。但是洗的时候保暖之类问题也是要注意的，头发一定要吹干，不要吹了冷风，这样以后容易偏头痛的。
关于月子病的问题，其实也是和每个人的体质问题，有些人无论怎么的都没事，有些人抱了两回娃就长期有腰疼病了，总之在尽量没有自我恢复的很好的情况下不要勉强自己去做一些力所不能及的事情，能让老公做的就不要自己做，保护好自己保护好孩子是最关键的。等自己完全恢复了就有得宝妈们好操心的事情了，可能你不想抱孩子的时候孩子吵闹着让你抱了。
猫咪小舍
30天俗称“小月子”，42天俗称"大月子"。
其实两个天数的月子没有什么区别，就是坐月子的天数不一样。那么什么情况适合大月子什么情况适合小月子呢？下面我给大家分析一下。
1.如果身体情况30天内休息不过来，建议做大月子。每个人的体制都不一样，有的宝妈体制比较棒，30天是没问题的，如果体制向来比较弱的就建议42天了。
2.剖宫产的产妇建议是42天，剖宫产对产妇的伤害很大，多点时间更利于恢复。
3.产后有各种不适，比如大出血，建议42天。
如何预防月子病？
1.要做适当的运动，不能只躺床上不动，运动有助于子宫的恢复，恶露的排出。
2.月子期间坚持刷牙，不然牙齿会坏的特别快，我就是活生生的例子，我当时不是没刷，而是没有坚持每天刷牙，槽牙就一块一块的掉了，但是刷牙也要注意，用产妇专用牙刷，不要用力刷，刷几下漱漱口就行，不然牙齿也容易松动。
3.适当补充营养，不是补的越多越好，过犹不及，因为产后气血都有损坏，可以食疗，吨一些鸡汤之类的。
4.月子期间也可以适当洗头洗澡，洗过后要随时擦干，不要着凉受风。
5.月子期间可以做一些简单的产后康复动作，不能太过劳累。出了月子再加强锻炼。
小豆妈育儿说
妇女在生育之后为什么会得月子病呢？因为在产程发动的那一刻开始，全身的骨关节都处于松弛的状态，关节松动了，那么就得有一个慢慢恢复的过程！而且在整个孕期，参与全身运行的很多水分以及代谢废物将会在产后全部排空，这也就是为什么产后会排很多的汗的原因！因为大量排空的需要，产后的汗毛孔都是开着的，汗毛孔开着所以就特别怕风，怕寒，如果产后不注意保暖，风寒很容易侵入肌体，造成各种疼痛！而关节松动，即便你做平时一样的活动量，就会感觉很疲劳而且恢复起来很慢，稍不注意，便会引起关节的疼痛，这就是月子病产生的两大原因:关节松动，汗毛孔全开！
怎样预防月子病呢？
一:无论什么季节坐月子，尽量不要裸露身体有关节的部位！那就是穿长袖上衣，长裤。无非是冬天穿稍厚一点，夏天穿薄一点而已。
二:尽量不要长时间卧床，以免引起栓塞！循序渐进的活动身体，一定不要运动过量。
三:一定避免让风吹到！特别是空调的冷风！
四:不要吃生冷的食物！
五:不要过度用眼。不要流泪。手机，电视等电子产品尽量少接触，以免伤害视力！
只要注意以上几项，月子病基本不会光顾的。
还有关于坐月子30天还是42天好，这个当然是42天好了，因为子宫完全恢复原初需要42天的，特别是剖腹产的宝妈，还有一个伤口恢复的问题，还有一些高龄产妇，身体各项机能恢复的也慢，有条件当然提倡做42天月子了！
月嫂的美好时光
坐月子是中国自古以来的习俗，也是众人皆知的产后问题，但是月子是做30天还是42天呢，不少宝妈有这样的疑惑，我来给大家唠叨一下吧。
通俗讲是坐月子，在医学上是产褥期，产褥期主要是指女人生产完之后子宫、卵巢、宫颈等各器官恢复正常的时期。据临床观察，胎盘附着处的子宫内膜，通常要6-8周可以完全愈合，子宫体的收缩、恢复也要6周时间才可以回到产前的大小，产后腹壁紧张度的恢复也要6-8周，所以有了42天月子的说法。
而30天月子就是满月了就可以了。如果做30天月子，身体器官可能没有恢复的那么好，但这也因人而异，要看个人体质。产后42天可以去医院做B超复查、盆底肌筛查等。
坐月子注意事项：
1.饮食要合理、均衡，不能吃药物，保持身体清洁，室内要通风，多休息，不能碰冷水，注意保暖。
2.身体允许的话多下床走动，促进肠胃蠕动，尽快排恶露。
3.不要经常哭泣，保持好心情，不要玩手机、电脑等电子产品。
4.禁止同房，避免引发阴道炎症、盆腔炎等。 希望我的回答对你有所帮助。
大头妈妈和宝贝
坐月子30天与坐满42天月子的女人有什么差别？如何预防月子病？
我们中国人自古就很重视生完孩子后做月子。有些地方做月子是30天，有的地方是42天，如果产妇身体恢复得比较好，那么一个月也可以出月子，如果到了一个月，产妇觉得还比较虚弱，可以延长到42天。产后42天，骨盆和全身筋骨腠理恢复得也差不多了，如果有条件，可以做到42天。
产后要做月子，这是由我们中国人体质的特征决定的，由于中国人的饮食偏素食，体毛轻，皮肤紧密细腻 毛孔很小，骨节也细密，所以我们需要养。
一般情况下，人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开，产妇全身上下都处于一种松弛的状态，风寒就容易趁墟而入，通过张开的骨节进入人体内，月子结束后，骨盆和身体的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常闭合状态，如果月子期间有风寒进入体内，也就闭锁在体内。
根据身体体质的不同，有的人在月子结束后不久就会腰酸背痛，有的人要好几年才会显现，少数人可能疼痛一生，这些症状表现就是我们常说的月子病。通常月子病要在月子里治疗，因为月子里才能达到生产时全身骨节松开的状态。
如何预防：
1.月子期间产妇不要沾凉水，穿拖鞋不要光脚，最好穿双袜子
2.夏天生产，开空调时不要对着产妇吹。
3.注意不要吃寒性水果，不吃生冷食物
4.少说话，多睡眠
5.不读书，不看手机等电子产品，不哭泣6.饮食清淡，少操心，焦虑。
