彩虹紛紜1235
6個月
6個月寶寶就可以添加輔食啦！（早產寶寶需要延後輔食添加的時間，具體請遵醫囑）但是還是以母乳或者配方奶為主。建議有條件的媽媽堅持母乳餵養至一歲。寶寶第一口輔食建議是含鐵的米粉，因為在6個月以後母體提供給寶寶的鐵已經不能滿足寶寶快速的生長需求，很容易出現缺鐵、貧血或者缺鐵性貧血等情況，從而影響進食、睡眠以及身體和智力發育。可先添加含鐵的米粉，後續添加肉泥，肝臟泥，以及蛋黃泥等進行食補。輔食添加的時間可以是兩頓奶之間。
第一次吃輔食，對於寶寶來說是一件非常興奮的事情呢~那麼必須要有儀式感是不是？讓他從此愛上吃飯這件簡單又美好的事情！提前準備好餐椅、小餐兜、餐具以及選擇寶寶心情和睡眠都相對較好的時間段，這樣會更容易接受一些。
怎麼判斷寶寶可以添加輔食？也就是在寶寶不會有挺舌反射之後。孩子天生就有挺舌反射，當你將盛有食物的勺子或者其他物品伸進寶寶的嘴裡，他會本能地用舌頭向外推。大多數寶寶在4個月之後就不會有挺舌反射了，等孩子的挺舌反射一結束，進行常規體檢醫生告訴你可以給寶寶加輔食了，那麼家長們就可以動起來啦！
7~8個月
這個階段的寶寶每天的奶量為800ml左右，在奶量不減少的情況下添加1~2餐碎狀食物。新食物引進建議安排在午飯之前，這樣有足夠的時間觀察寶寶是否對新食物有過敏反應。每次加一種輔食，食用少量並且觀察最少3~5天，如無過敏反應，可以正常餵食。如果有過敏反應（如腹瀉/皮疹/嘔吐等），暫停此種食物，1-2個月後再次嘗試，千萬別急於為了加某種食物造成過敏性體質，很多食物的營養都是可以替代的。
剛剛開始加輔食，一天吃幾頓輔食，什麼時候喂不要太教條，但有一個原則就是，要既不影響喝奶，也不耽誤練習吃輔食。這個階段輔食吃多少不是關鍵，關鍵是培養寶寶吃飯習慣，用正確的方式餵養，可以讓寶寶開始鍛鍊自己的咀嚼和吞嚥能力，也有助於小牙齒的萌出。很多寶寶已經長出了一兩顆小牙齒啦，這個階段的寶寶，可以添加強化鐵米粉、粥、爛麵條、碎菜、肉泥、肝泥、水果泥等。
補鐵補鋅還是第一要事，豬肝、雞肝等肝臟類、牛肉、豬肉等都是很好的補鐵食物來源。
9~10個月
這個階段的寶寶，餵奶的次數可以減少1~2次，最好保證每天700ml~800ml的奶量。奶依然是寶寶每日蛋白質和鈣的食物來源。具體的輔食添加量，每個寶寶情況不一樣，沒有硬性規定，一般可以餵養2-3次，少食多餐原則。
這個階段寶寶已經有一定的咀嚼能力，要想寶寶的口腔以及牙齒髮育好，說話清晰，是時候要吃粗糙並且稍微有嚼勁的東東嘍。軟綿綿的東東寶寶吃膩了，有了牙齒會喜歡咀嚼一些有勁兒的食物。如肉末、稠粥、菜末、饅頭、軟餅、小肉粒以及稍微有彈性的麵條等。
大多數寶寶在8個月左右會嘗試自己吃東西，抓住這個機會，讓你解放勞動力的路上加一把柴火！增加"手指食物"！
但是要確保給寶寶的食物都是軟，方便吞嚥的，並且需要將食物切成小塊或者長條形，避免被噎到。
稍微軟點的胡蘿蔔條、甘薯、青豆、豌豆、雞肉丁或者小塊的磨牙餅乾等。
11~12個月
這個階段的寶寶每天奶量為600ml~800ml。
可以嘗試安排一天三餐輔食，軟飯、麵條、嘗試各種蔬菜、水果、動物血、紅肉、動物肝臟、雞蛋等。需要注意的是，寶寶的吞嚥能力還在慢慢發育，水果務必切成片狀或者小塊，否則有卡喉的危險。
很多媽媽喜歡把水果榨汁給寶寶喝，千萬別！
美國兒科學會建議，不要讓6個月以下的孩子喝果汁，因為果汁不能給這個年齡段的孩子提供營養物質。球媽建議，不管寶寶多大，儘可能避免飲用果汁，因為果汁的含糖量太高，容易讓孩子上癮並增加體重過度增長的風險，還容易長蛀牙。直接吃水果是最健康和最適宜的方式，不會高糖，也不會因為榨汁篩掉了水果本身含有的優質纖維。
13 ~ 24 月
本月齡幼兒的奶量應維持約500ml，每天1個雞蛋加50 ~ 75 g肉、魚，每天50 ~ 100 g的穀物類，蔬菜、水果的量仍然以幼兒需要而定。多品種少量餵食。不能母乳餵養或母乳不足時，仍然建議以合適的幼兒配方奶作為補充，可引入少量鮮牛奶、酸奶、奶酪（無鹽或者少鹽）等。
每天三餐建議與大人一同進食，培養良好的進餐習慣，鼓勵自主進食。建議鼓勵但不強迫進食等原則。
25個月以上
隨著寶寶消化系統的日趨完善，飲食也可以逐漸成人化，讓寶寶逐漸適應這個過渡。保證每日餐食營養，合理搭配，保證蛋白質、脂肪、碳水化合物的均衡攝入。但一定要避免給寶寶吃一些高鹽高糖、高脂肪、高蛋白的食物，比如，高度加工的快餐、油炸食品和膨化食品、冰激凌、奶糖等。因為製作輔食確實是一件非常花時間的事情，父母實在覺得麻煩，可以跟大人的菜一起炒，先將寶寶食用的菜盛出後，再加入調味料製作大人餐食。
溫馨小貼士
- 一歲以下的寶寶，輔食不添加糖、鹽等調味料，因為寶寶的各器官還在發育中，食用糖和鹽等調味料會增加肝臟、腎臟以及腸道等的負擔。一歲以上，建議不加或者增加少量的鹽或者糖調味，因為很多蔬菜水果以及日常食用的肉類中，鈉和糖的含量足以滿足寶寶生長髮育的需求。追求食材本身的味道。
- 寶寶出生14天后需要額外補充維生素D3以及DHA。因為食物以及母乳中的D3不足，長時間缺乏D3會導致寶寶出現缺鈣的症狀。每天戶外曬太陽的同時補充D3可促進鈣吸收。***一歲以下的寶寶：每天補充400IU的維生素D3。***一歲以上的寶寶：每天補充600IU的維生素D3。（如果配方奶或者其他食物中還有維生素D3，可以根據實際情況來安排每日使用份量。
- 寶寶增加輔食後，口腔內會有食物殘留。進食後及時漱口或者幫寶寶清潔口腔，避免蛀牙。
- 堅持母乳餵養的媽媽，還是要注意日常飲食，不吃過於辛辣的食物，不喝酒抽菸。
希望以上對提問的小主有所幫助哈，球哥媽媽是一名經過國家專業考試通過的健康管理師，如有關於健康以及寶寶餵養方面的問題，可以關注我，定期會更新相關內容，也希望將健康的理念傳遞給大家。謝謝~
球哥媽媽
寶寶輔食添加各個階段：
一、4-6個月，吞嚥型輔食。
1.注意補鐵，如嬰兒米粉。
缺鐵會引起貧血，表現如下：
①面色發黃或蒼白，同時口唇沒有血色。
②精神不佳，不活潑，對周圍事物不感興趣，沒有表現出好奇心或興奮的狀態。總軟軟的依偎大人，嚐嚐煩躁不安。
③食慾不佳，不願意吃奶。
2.稀泥糊狀食物為主，如米糊、土豆泥糊。
（ps：衝調米粉水溫一般在60-80℃適宜，水溫過高破壞米粉營養。）
3.現階段吃輔食只是嘗試，對營養需求不是那麼迫切。
二、7-9個月，蠕嚼型輔食。
1.稠泥糊輔食為主，如爛面、蘋果泥。
2.每天1-2頓，可作為獨立一餐，單純輔食就能讓寶寶吃飽。
3.每天給寶寶10-20克肉類輔食。
如果寶寶在4-6個月期間接受輔食良好，在7個月可以添加葷食類輔食，如蛋黃、雞肉、豬瘦肉、雞肝、豬肝、豬血等。
4.注意補鈣、補鐵。
葷食含鐵量更高，如雞肝、豬肝等。
（ps：含鐵豐富的食物最好搭配含維生素C豐富的食物，維生素C可促進鐵吸收。）
含鈣豐富的食物，有麥片、黑芝麻、豆芽等。
5.3-5天添加一種新食物，注意每次只添加一種，仔細觀察有無過敏。
6.注意營養均衡。
①堅持母乳餵養。
②及時添加輔食。
③寶寶3歲前，奶類不可少。
（ps：有條件，母乳餵養可持續到2歲，不能母乳餵養，要喂相應階段配方奶。）
④保證鐵、維生素A的攝入。
補鐵能避免缺鐵性貧血，補充維生素A有助於維持免疫細胞的活力。
⑤要有戶外活動。
曬太陽有助於維生素D形成，可促進鈣吸收。
戶外活動可以鍛鍊體能，提高身體抵抗力。
⑥不要缺水。
6個月以內寶寶每天喝奶，水分攝入充足，當添加輔食後，要給寶寶養成喝水的好習慣。
三、10-12個月，咀嚼型輔食。
1.開始補充脂肪類食物，如豬肉、羊肉。
能在輔食裡添加少量油脂，如植物油、黃油、奶油。
（ps：a.脂肪能給寶寶提供必須脂肪酸以及DHA等。
b.脂肪可協助脂溶性維生素的吸收。）
2.10-12個月後半期寶寶可以吃半固體輔食。
本階段要鍛鍊寶寶吃半固體食物的能力，不要總給寶寶吃迷糊裝輔食，避免耽誤寶寶咀嚼能力的鍛鍊。
3.一天3頓輔食。
4.本階段千萬不要給寶寶吃大人飯。
四、1歲以後，向成人模式靠攏。
1.合理搭配、逐步過度到輔食為主。
2.即使寶寶牙齒沒有萌出，也不影響輔食添加。
3.陸續嘗試高致敏食物，如鮮牛奶、酸奶、奶酪、豆漿、花生、菠蘿、桃子、獼猴桃、魚蝦等。
4.寶寶1歲半後，萌出乳磨牙後嘗試固體食物。
狗熊的小仙女
你好！很高興可以回答你的問題，希望我的經驗可以幫助到你。
孩子成長的過程中確實需要輔食分階。這個分發也特別簡單，希望我的經驗可以幫助到你。
一、當嬰幼兒一週歲 之前以奶為主。
二、從寶寶四~六個月 開始逐漸添加合理的輔食，給寶寶吃一下多種多樣的食物，但一定要膳食少糖，無鹽，不加調味品。
三、一週歲後，嬰幼兒過渡到以穀類為主，其中面和米為主，但同時也要搭配一些肉類食品和蔬菜，水果，禽，蛋，魚，豆類等。食物的搭配也要多樣化，如小饅頭，小餛飩，小包子等，可以提高孩子的食慾。
不同月齡的寶寶由於消化系統存在差異，在食物選擇的質地也有很大差別，一歲以內主要以奶類為主，六個月最好是母乳。6~7月最好以泥狀為主見下表
希望我的回答可以幫助到你
永真和母嬰保健
嬰兒的輔食是由少到多來添加的，這個“由少到多”包括量的多少和種類的多少。而輔食的形態是由軟到硬、由流食到固體。
一般嬰兒添加輔食的情況如下：
1. 根據寶寶的情況可以在4-6個月時添加輔食，一般在6個月時添加，6個月前以母乳為主較好。
六個月後的寶寶，鐵元素基本無法從母乳中繼續獲取，容易造成寶寶缺鐵性貧血，所以寶寶的第一口輔食一般選擇高鐵米粉，接著可以再添加蛋黃。
2. 寶寶8-9個月可以開始鍛鍊咀嚼能力，把輔食做成有顆粒感的泥蓉狀。隨著寶寶胃容量的增加，可選的食物也比之前增加。可以在米粉、蛋黃的基礎上添加果泥，蔬菜泥，肉泥。
3. 寶寶10-12月時輔食可以慢慢從碎末狀過渡到塊狀，軟硬程度也可以從較軟過渡到較硬。這時可以給寶寶添加一些堅果，比如核桃，腰果之類的。
4. 寶寶在一歲之後就可以慢慢適應成人飲食狀態。只是寶寶要注意少油、少鹽、少調料。
注意：每次給寶寶添加輔食時需要留意寶寶的過敏情況，每種輔食第一次嘗試要少量添加，確定沒有過敏情況再逐漸添加。
Neil媽咪育兒經
寶寶在生長過程中根據不同階段的需求而增加的飲食。
1.一週歲之前以母乳及奶製品為主；
2.6月齡起可以適當加以輔食，如米粉等
3.一週歲之後飲食慢慢可以多樣化，如蛋黃，各種粥，麵食；偏硬質食物還不宜
4.牙齒慢慢長齊了，食物就可以多樣化了
界定空間
第一，輔食分級不是絕對的月齡，要根據嬰幼兒的消化能力去判斷。嬰幼兒一般五六月份開始加米粉等一些易消化食物，如果出現拉肚子，嘔吐等不消化現象，輔食肯定需要延後添加的。第二，輔食的選擇一定要先易消化，再加入高蛋白肉食。第三，添加輔食如果出現紅疹或其他症狀一定要去檢查下過敏原
阿狸主題別論
你可以去看看英氏憶格的輔食分階表，輔食分階是這個品牌提出來的，我看了他們的官方微博，說是根據寶寶生理需求、營養特徵、感知力發育三個角度來分的，分了5個階段，還是以寶寶成長的體徵命名的，通俗易懂。你要是感興趣可以去他們微博康康。
用戶260217342
我覺得分階段就是是對的。沒有牙的時候吃糊狀實物，慢慢會咀嚼了，可以吃點爛麵條，稀飯什麼的，再長大一點，牙齒多一點的時候就可以吃的不用特別精細了，慢慢多度到不需要單獨給他做飯。
燕尾蝶278
看自己的小孩有多大
文M飛夢M
其實真的不用條條框框的照本宣科，長牙了就可以吃一些稍硬的東西，我家寶寶五個月就吃大米飯，7個月就吃肉，沒有一定之規，試著什麼都給一點，沒關係的，嚼不動就吐出來，吃個滋味！
