良辰如水月在天
稍稍有點，畢竟也知道是不是無症狀感染者，有時對自己也會產生懷疑，但是看了鍾院士的一些講解後，覺得每天保持好心情，保持良好的飲食作息規律，不要憂心沖沖是很好的防護措施，眾志成城共防疫，中國一定會勝利！
心如玉
適度的恐慌是對疫情的警惕。
分享一下，我在復工途上的真實經歷。我的工作離家大概有2000公里。因為航班和高鐵都停運，所以我們只有開車這一個選擇。
我們第1天早上9:00出發，到第2天晚上8:00到達。這中間我們經歷了8個服務區，以及一家七天酒店。
幾乎每一個服務區都有很多人，仔細看一下車牌，全國各地的人都有。在這樣的情況下，你很難不警惕。上衛生間都不敢用手直接碰觸門，吃一桶泡麵都躲的離人群遠遠的，上車就要用免洗洗手液，消消毒。
第1天晚上開到11:00，兩個同事實在是太累了，我提議下高速住酒店，兩人都緊張的趕緊搖頭，說不累不累，在車上休息就行。他們擔心酒店消殺工作做的不到位。後來還是在我的勸說下，兩人總算同意到附近7天住一晚。
他們的擔心不無道理，在疫情沒有徹底結束之前，除了在自己家中待著最安心之外，其實不論去到哪裡，大多數人都會不太有安全感。
但適度的恐慌能讓人保持對疫情的警惕，也不失為一件好事。
也許只有當每個人都可以摘下口罩，暢快呼吸時，心裡的恐懼才能徹底釋放出來。
由衷期盼那一天的早日到來。
老汪的生活之道
我是年初10就復工，剛開始是有些恐慌的，大家都從各各不同的地方過來上班的，因為我們根本無法知道誰接觸了誰。
在年20的時候公司出現了一位病人的親屬，屬於接觸者，公司把這個人隔離起來了，當時也怕，他就隔我幾個房間，還好沒什麼事，現在他也回來上班了[捂臉]，疫情是已緩解，但是不能放鬆警惕，現在的很多外省的復工回來，出門一定要注意個人衛生，口罩不能摘，守不要觸碰自己的口 .鼻，勤洗手.勤消毒.勤通風！病毒也沒想象的那麼可怕，只要我們做好保護措施，是可以預防的。
勤奮小士兵
疫情已緩解，開始復工。走近人群！有沒有恐慌感
你好，我是生活在很多線的城市。我們這裡疫情不是很嚴重，特別我們是農村的。疫情在我們這已經要歸0了，大家好像都已經恢復了正常的生產和生活。
我是一個孕婦，疫情期間不敢出門，現在人群多的地方也沒去。但我特別想去感受人潮的力量，恐慌感在一二線城市可能比較會有，但在我們這種很多線的鄉村還好。
願平安
RecordLife曉
雖然疫情已緩解，開始復工，就我個人來說，走近人群，我還是有些恐慌感的。
原因有下面三點。
一、新型冠狀病毒潛伏期時間長。
剛開始的時候，很多專家就說，最長時間不會超過14天，但在後來的特殊病例中發現，有些病人的潛伏期，遠遠超過14天。據澎湃新聞報道，山西省晉中市衛健委發表通報稱，現在已發現一個65歲的老人，女性，42天才被確診為新型冠狀病毒。
這樣的時長，讓人不免害怕，如果是在42天后，才有症狀，那也太可怕了。在人群中，誰是攜帶病毒的人，誰也不知道，一想到這個，我就不敢走近人群，更不敢近距離接觸陌生人。
二、新型冠狀病毒有很多無症狀感染者。
無症狀感染者是指沒有明顯的臨床表現，如發熱、咳嗽咳痰等，也不具有肺炎影像學特徵，但是病毒核酸檢測呈陽性的人。主要發現來源，一是密切接觸者在醫學觀察期發現；二是在各種主動檢測時發現。
如果無症狀感染者不主動去檢測的話，是發現不了是否感染了新型冠狀病毒，雖然攜帶病毒的數量比較少，傳播能力相對較弱，但是無症狀感染者也有可能成為傳染源。
人群中，我們一樣很難辯別無症狀感染者，唯一能做的就是戴口罩，但是面對感染者的時候，戴口罩不能完全抵擋病毒，最好的辦法還是要遠離，不接近人群。
三、新型冠狀病毒肺炎出現咽拭子檢測3次為陰性，最後仍然被確診。
常規對疑似患者進行兩次咽拭子核酸檢測，如果出現一次陽性則確診，如出現兩次陰性，則基本可排除感染。但是有一例發熱肺炎患者三次咽拭子新冠病毒核酸檢測均為陰性，甲流核酸檢測陽性，說明病毒隱匿性很強。
病毒有如此強的隱匿性，要篩查出來非常不容易，這也是我面對人群容易引起恐慌的原因之一。
現在雖然已經復工上班，但是因為上述原因，我們還是要在遵循政府“少出門、不聚集、不串門、戴口罩、勤洗手”的號召，小心應對疫情。
修一顆寧靜心
自元月27日封城以來，普通民眾居家防疫基本上都在40天左右，疫情慢慢緩解，復工復產也逐漸有序進行。街上的人流逐漸增多。但大家的安全意識都很強烈，根本看不到一個不戴口罩的。所以，走近人群，保持適當的距離，最好不要去人群密集的地方，如集貿市場，大型商超等，所以沒有恐慌的必要。回家記得洗手，消毒，保持室內空氣暢通，做好防護。
遠航萬里行
謝謝您提出的問題，疫情已緩解，開始復工，走進人群！有沒有恐慌感？自己身邊經歷的分享給大家，我們正月十七開始上班，第一天上班工作，廠裡安排，必須走規定大門口進廠，有額溫槍，和遠紅外線測體溫，還有消毒通道，那時候外地的員工沒有回來，都是本市人，上班前大家也都很自覺，帶口罩，也不聚集，都保持距離，廠裡領導簡單開了幾分鐘的會議，主要安排疫情工作，要求全體員工，注意安全，怎樣預防新冠病毒，帶口罩，勤洗手，別聚集，別隨便吐痰，暫時上班不按指紋，怕接觸病毒，自己最好自帶午餐，或回家吃飯，儘量不要去食堂吃飯，會議結束，
大家開始工作，工作要近距離接觸，有的同事就恐慌，害怕離的很遠，把沒有完成的產品放哪裡，你離開，他才過去拿，完成下道工序，第三天有個同事感冒了，廠裡讓他去醫院做檢查，最後結果是普通流感，在家裡隔離十多天，同事們在不知道，他病情的時間，更加恐慌，擔心，害怕，怕傳染病毒，第十八天，外地的員工回來，有河南，西安，本省的，在家隔離十四天後復工，同事有開始恐慌，害怕，我覺得心態很重要，恐慌，害怕，還不如自己多加防範，多學習防控病毒知識，講好衛生，堅持鍛鍊，保護好自己，這樣最好，隨著疫情的控制，零增長，同事們心裡也適用工作環境了，人和人之間正在恢復正常，希望疫情早點結束，工作和生活一切正常，謝謝閱讀。
柏辰16
從近期的全國疫情數據來看疫情已緩解，現在人數已經控制下來了，除了湖北還在增加，全國大部分地區都已經被控制下來了。這是一個好兆頭，意味著復工有望。很多農村現在也解除了道路封鎖，可以自由暢通的出入，農業也開始恢復復工生產，疫情還沒完全結束，所以走近流動人群還是要注意，我們都可以看到最近的數據走勢，確實新增人數已經非常之少，很多省份新增的確診人數已經少於10例了。這是一種好現象。
走近人群也不需要恐慌：目前公交已經通了，但是乘坐的時候記得要佩戴口罩，隔位散座；火車票最好在網上買，這樣不慌不張、方便快捷；去外地上班的人要注意防護，老鄉之間不要搞聚餐，出門切記佩戴口罩；要做好清潔，清洗手、勤換衣、勤洗澡；注意防寒保暖，不要感冒了；勞逸結合，不做超出能力的事情。畢竟在關鍵時刻，大家安全還是要多加註意的。只有每個人努力做好，才能夠真正地戰勝疫情。
鄉粑佬
疫情已緩解，開始復工。走近人群！有沒有恐慌感？
會有恐慌感，但會隨著疫情緩解恐慌感慢慢消失，是要經歷一個過程的，但出門還是要防護好。
1、居家隔離
你和老公從海南遊玩回來主動隔離40多天，就說明你們夫妻是非常自律和有神會責任感的，我一直認為自律的人是非常讓人敬佩的，是對己對人負責的一種態度，俗話說態度決定一切，相信你的老公找到一份好工作也不成問題。
2、生活還要繼續
疫情緩解，人們開始出門買菜、辦事，肯定會存在不安全感，但是自己一定要防護好，先分析出門的必要性如果100%需要出門（如：找工作、上班）就需要遵守疫情防控制度，人與人儘量保持1米以上距離。如果只有20%出門的必要性，那就再等等，和其他的事情攢一塊，湊到80%必須出門時再去，而且外出防護好，回家用酒精消消毒（包括門把手）等。隨著天氣變暖，外出踏青的也會增加，儘量不要區人員密集場所，少出門恐慌感自然就會降低。
總之：你們夫妻這樣的自律和有責任感，肯定以後生活不會差的，希望你丈夫找到一份好工作，建議：出門買菜時還是要防護好，（第3遍提示）儘量多買點，爭取一週買一次菜，少出門。
槮毅
很高興能回答您的這個問題。
現在疫情已經緩解，開始復工。現在外出的人也開始多了起來，但是我並沒有感覺到恐慌感。我們對待疫情要有正確的心態，做到以下幾點會幫您減輕或消除恐慌感：
1、我們要多看新聞，時刻關注疫情的發展，瞭解全國及自己本地的疫情情況，做到心中有數，比如：有好多地區都已經連續十幾天沒有新增病例，受感染的也基本都已經治癒了，那你還有什麼可害怕的呢？
2、我們要相信政府，相信我們有那麼多優秀、無私的醫生們，他們一直奮鬥在最前線，我們要相信他們的能力能保護好我們，我們要做的就是在後方儘自己的努力支持他們就夠了。
3、我們要保護好自己，記得出門帶口罩，勤洗手，做好自己家裡的消毒和防護等措施。另外在心裡上我們也要保護好自己，保護自己的心理不受到負面信息和情緒的干擾或感染，減少心理壓力。時刻保持樂觀積極的心態。
4、我們要規律自己的作息，加強鍛鍊，擁有強健的身體可以使我們更好的抵禦病毒，同時可以使我們保持愉悅的心情。
我想如果您做到了以上4點，一定會幫您減輕或消除對疫情的恐懼感！
