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如果接到通知我是密切接觸者，我首先會冷靜下來不要慌張。接下來聽社區或醫務人員的安排採取居家或集中隔離。
在隔離期間，準備好必要的防護物資和必要的日常必須服用的藥物，絕對不擅自外出以免將萬一潛在的病毒傳染給更多的人。如果是居家隔離，務必與家人保持距離，飲食起居分開，不接觸，防止萬一可能存在的傳染性。
在隔離期間保持良好的心態，注意衛生，勤洗手，每天適當的運動，注意增強營養飲食，提高身體抵抗力。
做好心裡準備，即使隔離期間有疑似症狀或確診也要坦然接受，儘早配合醫護人員的安排接受治療，體諒並儘量減輕醫護人員的壓力。
甜甜圈的甜甜Vlog
首先，按照疾控部門要求做好隔離、檢查。
一旦成為密切接觸者，就會有感染病毒的危險，此時，就不要再輕易接觸別人了，防止病毒無限擴散。從自私的角度講，你不怕家人被傳染嗎？你不怕親戚朋友被傳染嗎？法律上“疑罪從無”，而在這就要“疑罪從有”，先隔離14天，看是否發生感染症狀，並配合相關部門做好檢測，如果感染了，咱們就積極治療，不僅自己會及時得到救助，而且不會殃及到別人。如果經過隔離檢測，沒有問題，自己放心了，身邊的人也都放心了，何樂而不為呢？
其次，及時做好隔離檢測體現的是一個人的素質。
我先講一個真實的例子，就在我們滄州黃驊。22歲的郭嶽在武漢上大學，1月10來號時他和很多同學都出現了咳嗽症狀，當時對新冠病毒還不知情，吃了藥就恢復了，22號離開武漢，當時病毒就已經嚴重了，回到家後，他主動向社區說明情況，自動隔離，不再接觸任何人，29號確診，入院治療，2月6日治癒出院，即使這樣，這個自律的孩子為了不給家人和周圍的人帶去麻煩，再次將自己隔離在自家車庫14天，一日三餐由家人用一次性餐具送到車庫外。車庫裡有一張小床，一張可供學習、吃飯的小桌子，一組電暖氣和馬桶。雖然是一個向陽的車庫，但為了不影響大家的生活，郭嶽堅持只開一個小縫，所以一天中很少見到太陽。與家人或外界溝通，全靠手機。見不到陽光，但他的心裡充滿陽光，他希望自己和身邊的人都能一切安好。2月20日，郭嶽複查一切正常，2月22日，他主動捐獻了血漿，去幫助別人。他是黃驊唯一一例感染者，但自始至終未傳染一人。反觀那些故意隱瞞旅居史、明知有危險還到處“亂逛”的人，差別何其之大啊！
最後，提出一點警告。
“疫情大過天”，在這個時期，如果某些人還我行我素，不聽從安排，就有可能觸犯法律，構成犯罪。比如，作為密切接觸者，如果拒絕執行衛生防疫機構依照傳染病防治法提出的防控措施，例如隔離、檢測、封城等，引起新型冠狀病毒傳播或者有傳播嚴重危險的，依照刑法第三百三十條的規定，以妨害傳染病防治罪定罪處罰。再比如，以暴力、威脅方法阻礙相關國家工作人員依法履行為防控疫情而採取的防疫、檢疫、強制隔離、隔離治療等措施的，依照刑法第二百七十七條的規定，以妨害公務罪定罪處罰。
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Beyond1975
密切接觸者，就是曾與病毒確診或高度疑似病例有過比較緊密接觸的人。
如果以下任何一種情況，均屬於密切接觸者，可能需要居家隔離。請按照當地衛生部門要求，儘快聯繫相關機構，以免發生意外：
與確診的患者共同居住、學習、工作，或有其他密切接觸；
診療、護理、探視過確診患者，且未採取有效防護措施；
與確診患者同病室住院；
與確診患者乘坐同一交通工具，並有近距離接觸。
當地衛生部門認為需要隔離的其他人員
有些地區會對重點人員要求隔離，具體請關注各地區的要求。
需要注意的是，居家隔離並不是誰都能操作的，尤其是老人和孩子，以及本身就有心肺基礎疾病，腎功能不全，免疫抑制或者腫瘤的基礎病的人。
如果出現發熱（體溫 > 38 ℃），同時還有以下 3 種情況的任何一個，建議及時到醫院就診：
伴有呼吸困難、明顯的胸悶氣喘；
近距離接觸過確診新型冠狀病毒肺炎病例；
本身就有高血壓、心臟病等心腦肝腎基礎疾病的患者。
李博士醫學科普
如果接到疾控部門要求，你是個密切接觸者，首先你應該按照相關部門要求，報備行動軌跡，接觸過的人群，如實彙報情況。
一般有居家隔離，觀察點集中隔離，然後根據發展情況，進行相應檢查，決定下一步採取措施，是居家隔離十四天還是觀察點集中隔離十四，情況良好解除隔離，否測入院診療。
十年飲冰x
北京雋永律師事務所
積極配合有關部門，接受安排，按照疫情防控要求隔離，隨時關注自己健康狀況，及時接受檢查和治療。尤其是克服緊張情緒，放鬆心情，積極樂觀的心態，增強免疫力，樹立抗擊疫情的必勝信心，不為疫情擴散提供任何可乘之機，並學習相關疫情知識，廣泛宣傳國家疫情相關要求，讓更多的人做好自我防護，加入抗擊疫情的自覺行動中！
輿論組長
認真配合，聽從社區或者相關部門的按排！統一隔離14天！或者自己在家主動隔離14天！並且第一時間通知最近和你密切接觸的人！認真回憶自己的活動軌跡！並按要求報告！
愚公移山
聽從疾控中心及社區安排，主動居家或者按照要求集中隔離14天，在隔離期間不許他人接觸，佩戴口罩，密切觀察自己體溫及身體情況，如有症狀及時向社區及疾控中心彙報。
行無羈
按社區要求自己自行居家隔離或者到指定地點隔離14天，回憶自己接觸過的所有人員，如實向有關部門彙報具體情況，告知自己接觸過的人員自行隔離。及時向有關部門報告自己的身體狀況，一旦出現發熱、咳嗽等症狀，及時就醫隔離治療。
家有依依寶貝
應該主動上報自己在接觸新冠患者後又接觸了哪些人，並自行居家隔離，如果已經與家人接觸，應要求家人也居家隔離，不要出門，可與小區物業溝通，讓小區物業幫助購買一些生活用品，直到隔離結束，才可以出門。
