小孩上網課時間長了會影響視力嗎,怎麼做好?

開心的小秋


答案是肯定會影響視力的。

對於眼睛的保護有很多方法,不過主要還是因人而異,因材施教的措施最好。

只是要明白保護眼睛的基本原則。一,專注用眼時間不宜超過30分鐘。二,坐姿要端正。三,更不要近距離用眼,保持適當的距離。比如書本與人眼需要保持30-40公分。

圍繞基本原則再根據每個小孩的興趣愛好進行調整措施。比如我家小孩,我們則要求每次上完課休息十分鐘,這十分鐘一個用來喝水上廁所,還帶著他看看窗戶外頭的風景。如果不願意看,可以用做遊戲的方法進行,比如找外頭動的東西,父母比賽看誰找的最多,或者是某種顏色也可以。但也不能天天這麼玩,隔天適當做做眼保健操,上下跳的運動等等。

一點小小的觀點,希望能幫到朋友你。


玉米樂Ma


那是肯定會影響小孩視力的,不過目前我們也必須讓孩子上網課,教大家幾招合理去做就會避免眼睛疲勞

1:網課用的電子設備不宜調的太亮,有護眼模式的可以開始護眼模式,設備全屏播放。

2:特別重要的一點坐姿端正,不彎腰駝背,不摳鼻弄耳,認真聽講

3:網課結束一課的時候,趁休息時間站起來眺望遠方,這時候在學校學的眼保健操可以做一下,舒緩眼睛疲勞

4:設備的角度家長要幫忙調到最合適的角度,如果是電腦或者電視投屏網課的可以離設備遠點,也是最保護視力的一種方法呦

5:這期間家長可以買點羊肝、藍莓、胡蘿蔔等明目的食材給孩子多吃點,讓孩子多喝水,晚上不要熬夜,早睡早起,保持充足的睡眠

相信做到以上幾點不會因為網課損壞視力的,疫情很快結束,期待孩子們返回校園的時刻





小五的幸福生活


我們家孩子也一直在上網課,一開始也是常開小差,常喊著眼睛累。後來我想了一點辦法,現在情況好多了。

首先,我儘量讓她用電腦上課,比手機的小屏幕要好一些。如果一定要用手機,試試看,可不可以投頻到電視端。

其次,如果學校不硬性規定看直播的話, 可以考慮看錄播,兩次觀看之間有比較長的間隙,這樣可以讓孩子不會用眼過度。

另外,我一直給孩子吃一點葉黃素,保護眼睛。

最後,我個人覺得比較有用的一點就是,多買一點那種一次性的蒸汽眼罩,睡前堅持使用。每次孩子喊眼睛累了,也可以使用一個。孩子覺得挺舒服的,緩解眼疲勞很有效。


原寶娘


孩子上網課時間久了,尤其是一堂接一堂的時候會很容易眼睛易疲勞,再加上長時間近距離對著屏幕,有近視的孩子更容易導致近視加劇。

1.適當的調低屏幕的亮度,避免過度對眼睛產生刺激,傷害到眼睛。

2.調整電腦顯示器的位置和角度,讓孩子的眼睛和電腦屏幕保持50~60釐米之間。

3.可以放大屏幕字體,圖標。

再就是學習的時候,要注意眼睛保護,讓孩子有意識的多眨眨眼,閉閉眼,適當休息,上課20分鐘,停下1分鐘,眼睛看看遠方,轉轉眼珠,或者閉眼1分鐘左右。

晚上睡前適當用熱毛巾敷敷眼睛,防止眼睛乾澀疼痛。

多給小朋友準備富含維生素的蔬菜、水果,減少高脂高糖的飲食習慣,沒事在家多做做運動。


小太陽兒童健康


你好,很高興回答你的問題!

受疫情影響,全國推遲開學後,為了不落下學習,開展了直播學習的嘗試,孩子不得不增加了與各種電子設備接觸的時間,有些家長就會擔心長時間的接觸電子設備會不會影響孩子的視力,那麼為了避免這個問題的出現,我們作為家長應該這樣來做。

1、現在的手機都可以進行投影播放,相比較於用手機、平板直接看教學直播,投影觀看能更大程度的降低對眼睛的影響。

2、一定要勞逸結合,一場學習直播後,就一定要孩子去看看遠處的事物,看看遠處的房子、樹木等十幾分左右。

3、學習直播後和孩子一起做眼保健操,有益於保護孩子的眼睛。

4、孩子每天一定要休息好,一定不要晚睡早起,這樣會影響身體發育,而且沒有足夠的休息又疲勞的使用眼睛,對視力也會造成一些影響。

5、平時可以吃一些對眼睛好的食物,胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、獼猴桃、雞蛋等等。

希望我的回答能對你有所幫助!

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糰子論育兒


你好!我是阿冷,很高興回答你的問題。如果孩子每天上網課的時間超過1小時以上,那麼請至少讓孩子睡前1小時別再看。除此,在學習網課的休息間隙,孩子們最好遙看窗外或在陽臺看遠處,幫助眼睛休息。
推薦保護孩子視力的食物清單


首先,保證孩子每天充足的喝水量,因為水分能滋潤眼睛,減少眼睛不適。除此之外,大人們應該在孩子每天的進餐中,適當地包含下面有助於保護視力的營養食物。
補充維生素A,對應的食物:胡蘿蔔、雞蛋、乳製品等;
補充維生素C,對應的食物:柑橘類水果、綠葉蔬菜等;
補充維生素E,對應的食物:杏仁、堅果 、瓜子、花生等;
補充歐米茄3脂肪酸,對應的食物:魚,尤其是鮭魚;
補充胡蘿蔔素,對應的食物:胡蘿蔔;
補充鋅,對應的食物:雞蛋、乳製品等;
補充葉黃素,對應的食物:羽衣甘藍、紅辣椒、菠菜等;
補充玉米黃質,對應的食物:蛋黃、羽衣甘藍、菠菜等。
如果我的回答有幫助到了,請關注一下我喲[可憐][可憐][可憐]

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年少無為知進退


網課肯定會影響孩子的視力,而且影響很嚴重,這次疫情結束,醫院眼科會人流量爆滿,但是這也是沒有辦法的辦法,誰不喜歡在學校裡面讀書呢?好辦法就是讓孩子坐姿正確,手機放遠點,晚上經常給孩子淡鹽水敷眼睛,做眼保健操,尤其小學生,注意保護自己的眼睛,知識固然重要,但是眼睛更重要,最近因為網課,爆出孩子們跳樓自殺的列子數不勝數,因為網課孩子們需要買手機,需要配備網絡,其實這些問題很大一部分出自家長的問題,孩子的承受能力太低了,家長們一天對孩子太過於寵愛,讓孩子們沒有了獨立性和承受能力。遇到小小的困難就想結束生命,如不經風。

家長也需要反思,教育孩子是沒有什麼條條框框,沒有什麼模板,但是最基本的獨立性和承受能力的本能是讓孩子學會的,平時也讓孩子參與家務活,學會尊老愛幼,珍惜生命。


現實把奴家逼成潑婦


長時間網課時電子產品的使用,會讓眼睛受到藍光輻射的影響,使視力損傷甚至失明!!!為了減少輻射對於眼睛的傷害——在上網課時注意坐姿,眼睛與電子產品距離至少四十公分(還能保護頸椎)切記不可躺姿。多吃蔬菜和水果其中有大量維生素能夠緩解用眼疲勞。做眼保健也可以貼眼貼。多看遠處以及綠色植物。最重要的是減少不必要的電子產品使用。


月半締


這裡說了是小孩,其實不管大人還是小孩,如果上網課長時間學習,一定會影響視力。但在特殊時期,孩子面臨不得不在家上網課的局面,我們應該怎麼做呢?

如下方法,希望能夠一定程度上幫助到您。

1、網上學習時坐姿要端正,不要彎腰駝背,靠近或者趴著做功課都可以影響視力。

2、孩子睡眠要充足,作息要有規律。

3、上完網課參加戶外活動。每天大約兩個小時的戶外活動,有益身心健康。

4、每節網課下課後,讓孩子離開手機屏幕,到窗前多看一些綠色的植物。

平時家長負好責任,緩解孩子壓力。


奔走的豌豆炮


很高興能回答你的問題,天天上網課,看手機時間過長影響視力是必然的。這只是顯而易見的對孩子影響的一小部分,看手機時間過長還對孩子有著更多的不利影響。比如影響睡眠質量,睡眠質量不好,人體激素分泌會增多,就容易上火,孩子免疫力也會下降。同時長時間看手機,輻射對人的影響也是很大的,對人的神經機能、心血管系統都有損害,還會使孩子智力下降。

但是疫情期間孩子不能去學校,在家上網課要用電子產品是避免不了的,我們要在有限的條件下讓孩子受到的傷害最少,所以我有以下建議:

1.網課下課休息期間,讓孩子到窗邊眺望一下遠方,看看綠樹花草之類的,緩解一下眼睛疲勞,做一做眼保健操。也要伸伸懶腰,舒展一下筋骨,避免坐時間太長頸椎受損。

2.看手機的時候多眨幾下眼,對眼睛有溼潤的作用。

3.學習的時候手機要調到護眼模式,不要手機太亮或太暗,太亮會刺激眼睛,產生視覺疲勞。

4.有條件的家庭可以用手機投屏,或用電腦觀看網課,讓孩子遠離電子產品一些,減少輻射。

5.不上課的時候,用溫水打溼毛巾敷眼睛,對眼疲勞也有緩解作用。

以上是我的個人建議,希望能夠幫到你!


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