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你教育孩子大喊大叫吗？是时候学习一下自控力了，最起码了解一下。知道自己为什么失控。
父母的阴晴不定，让孩子惶恐不安
曾在商场里见过这样一幕：一个年轻的妈妈带着个四岁的女儿，在一起挑玩具。妈妈一边抱着孩子，一边温柔地给孩子介绍各种玩具的功能，讲着讲着，还忍不住亲孩子一口，那画面看着既温馨又和谐。
可是，才过了不久，画风突变。孩子因为吵着要多买两个玩具，妈妈不肯，于是两人发生了争执。孩子不依不饶，妈妈一怒之下撂下狠话：“你就待在这儿吧，我不要你了！”然后径直离开，剩下孩子在后面哇哇大哭。
不难想象，这个只有4岁的孩子心里，该有多么的惊慌失措。最亲近的妈妈，一会儿对自己和风细雨，一会儿对自己暴跳如雷，一会儿说自己是她最爱的宝宝，一会儿又说不要她了，这样的反复无常，如何叫孩子不手足无措呢？
提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。
自知之明是自控的前提，认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。每个人的意志力都是与生俱来的，但有些人的意志力更轻。无论从哪个方面看，能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人，都会活得幸福。他们的生活更快乐，身体更健康，人际关系更和谐，恋情更长久，收入更高，事业更成功，教育孩子更能心平气和。他们能更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境，活得也更长。顽强的意志力是一个人最突出的优点。自控力比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维持婚姻幸福。
意志力就是驾驭“我要做”“我不要”和“我想要”这三种力量。
在孩子的面前，最是考验父母自控力的时候。因为你在家人，特别是孩子面前失控，所遭受报复打击的概率最小。这就是为什么我们很少在领导或者上级面前失控，很少对你的客户失控，因为这些失控很大程度上会导致工作丢失或者收入减少。既然自己的情绪是可以控制的，我们就没有理由经常对孩子失控，大喊大叫。
如何增强自己的意志力，减少失控的发生。越来越多的科学研究表明，通过训练大脑能够增强自控力。
那么，针对大脑的意志力训练到底是什么样的呢？你可以做一件简单、无痛的事—冥想。神经学家发现如果你经常让大脑冥想，它不仅会变得擅长冥想，还会提升你的自控力，提升你集中注意力、管理压力、克制冲动和认识自我的能力。
牵手教育
要想培养孩子的耐力和意志力，首先考验的就是家长和老师的耐力和意志力，耐力和意志力也算是属于孩子将来能力的一部分，而且是极其重要的一部分。
培养孩子的耐力和意志力，最简单的一个办法就是让孩子每天重复做一件良好习惯的事情，比如每天吃完饭刷碗，打扫卫生，整理自己的物品，看似简单的一件事情也能锻炼孩子的性格和韧性，只有严格的要求才能培养孩子良好的性格。
至于孩子做作业快马虎，这跟孩子的性格有关系，总是不求甚解，做完拉倒，这是孩子的学习方式和学习态度有关系，只有耐心的陪着孩子做作业，一步步的诱导，时间长了就会养成做作业检查细心的好习惯。
