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一個美人，往往是由內而外地美，美白抗衰老要先從清理內環境開始，最簡單快捷的方法就是每天清晨來一杯營養健康的酵素汁。一段時間後，你一定可以體會到什麼是自然的白！那我們就開始吧~
鮮奶西瓜酵素汁
西瓜1塊、鮮奶1杯、適量蜂蜜
一款夏天地健康飲料，具有消暑降火氣、美白亮膚等功效。
注：體質虛弱和月經不調的朋友不宜多喝。
李子葡萄蘋果酵素汁
李子3個、葡萄50粒、蘋果1個
有促進食慾、消除疲勞、由內到外美白肌膚的功效。
青果薄荷酵素汁
獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉1片
有美容、由內到外清潔滋潤肌膚、消除疲勞等功效。
橘子胡蘿蔔酵素汁
橘子1個、胡蘿蔔1根
有增強抵抗力、促進食慾、抑制黑色素生成、自然美白的功效
以上希望對你們有幫助！
持續分享中醫養生知識，希望人人都能懂點兒中醫學，感謝閱讀！記得關注喲~
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