人情冷漠10
很多肝炎患者在肝功能恢复正常以后，仍然会感觉累。这种症状，其实就是以疲劳为核心的肌肉运动能力或体力下降的改变，可以表现为乏力、软弱，也可以表现为肌肉酸痛，这些表现在劳累后尤其明显。
疲乏是肝炎最重要的症状之一，其他比较常见的症状是消化系统的症状，如恶心、呕吐、腹胀、厌油腻、腹泻等等。这些症状的出现，跟消化和营养有很大的关系。
事实上，肝功能的异常和感觉累，都是肝炎的表现。肝功能的异常主要表现为谷丙转氨酶的升高，这是由于肝细胞炎症后，细胞膜的通透性增加，肝细胞内的酶逆出细胞外，被血液吸收导致血液中谷丙转氨酶活性升高所致。而劳累，则主要由于白蛋白绝对或相对不足，以及胆碱酯酶合成能力下降导致。
劳累跟转氨酶高低是没有关系的。有些人转氨酶非常高，达到数千，人可以完全没有事情，比如说很多年轻人，乙肝大三阳发作的时候，通常是完全没有症状的。正因为如此，转氨酶恢复正常后，人的症状还可能会持续，仍然感觉到劳累。
劳累的症状，可能是因为人体内的白蛋白和胆碱酯酶绝对或相对不足引起的。白蛋白是肌肉活动最重要的营养物质基础，劳累也主要体现为肌肉力量的不足，或者肌肉酸痛。力量不足也可能和胆碱酯酶相对不足有关，而胆碱酯酶也主要由肝脏合成。
肌肉酸痛的症状，大多数期由于肌肉活动产生了乳酸等代谢产物，由于没有及时被肝脏所代谢，乳酸堆积可以刺激神经末梢导致肌肉酸痛。
那么，怎么理解这种绝对和相对不足的状态呢？绝对不足是指我们检测到的白蛋白和胆碱酯酶，是低于正常参考值的。更多的情况下，由于还没有达到严重肝损害的地步，检测指标是正常的。
而相对不足就不一样了，相对不足可能在检测值上是位于参考值范围内的，但这些物质由于老化等因素，其功能状态可能会比正常的情况下要差很多。
所以，患者即使肝功能恢复正常，仍然会感觉到累，说明还需要进一步的休息和营养加强才行。前期肝炎发作使肝功能损害，导致营养吸收和摄取障碍，在康复期间要提高优质蛋白质的摄入，这是至关重要的。
可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、乳类和豆制品等，补充蛋白质的同时，也要注意维生素的摄取，多吃蔬菜和水果。另外，在肝功能恢复之后，也不要一味的静止不动，运动可以加速人体的血液循环，反而可能有助于肝脏获得更多的能量。
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楼主您好 1 乏力，肝区不适，可能是肝病的表现 2 建议等检查结果出来后补充 3 建议严格戒酒限烟，避免过于劳累，避免长期熬夜，饮食清淡、营养全面、三餐规律，避免长期高脂高糖饮食。
