玻尿酸是支撐肌膚彈性的必要成分，但是，隨著人體年齡的增加，玻尿酸就會出現流失情況，當玻尿酸流失的量達到一定程度時，面部就會有皺紋出現。
當玻尿酸流失了，我們該怎麼辦呢？注射玻尿酸的價格又十分昂貴，不是我們普通百姓可以承擔的哦，哈妹知道一個天然“玻尿酸”，多吃這道食物，可以讓我們的皮膚細嫩有光澤，細紋幹紋統統說拜拜!
這道美容養顏氣色好的食物就是桂花紅棗銀耳雪梨湯，跟著哈妹看看具體制作步驟吧，堅持一週喝一次，美麗從內而外散發出來。
桂花紅棗銀耳雪梨湯
配料:
銀耳50g、雪梨塊200g、枸杞10g、冰糖50g、幹桂花少許、紅棗少許、葡萄乾10g
烹飪步驟:
1.所需食材
2.預備銀耳
3.加水浸泡20分鐘
4.摘區根蒂
5.入鍋加清水
6.大火煮沸
7.轉小火燉45分鐘
8.加入200g雪梨塊
9.加入少許紅棗
10.小火燉45分鐘
11.預備葡萄乾、枸杞
12.清水泡軟
13.加入鍋內
14.加入冰糖
15.小火煮10分鐘
16.加入少許幹桂花
17.美味做好啦
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