芯愉
今年的高考确实变化比较大，在家里也没有在学校的氛围，但是，不仅是你这样，千万学子都是这样，所以静得下心才能取得最后的胜利，不断的暗示自己可以。
静下心唯有多做题，希望怼你有帮助！
帝君的糖醋鱼
这样的心态是不对的，对学习成绩的提高一点好处也没有！
无论平时还是高考要把基础的简单的题牢牢把握好，确保不丢分，至于难度较大的，做多少算多少！只要认真做题，300分总是能考出来的，300分就可以有专科、高职可以上了，这是保底的。如果考的成绩更好，不是越完美了嘛！
我侄子学体育的文化课考了不到300分，我做主给报名一个专科学校，成功录取！目前，在班里当班长、校学生会的，关键通过自己的努力年年拿奖学金，当然奖学金只有5000来块，可以他努力了、获得了！不管明天他会如何，他努力了不会后悔。
好了，啰啰嗦嗦说了不少，希望你能从中获取点什么！祝顺利！
清风39415508
你好！作为一个从高中走过来的学生，我说一些我的想法，希望能帮助你…我有些能体会到那你的感觉，但是，我相信一句话‘虽晚不迟’，不到最后我们都还是有机会的，只要现在我们学会一个知识点，可能考试的时候我们就会解决一个问题，所以我们还是不能放弃。对于复习方法，我提出一些我的建议：1.我是理科考生，如果你也是理科生，对于数理化必须多做题，如果是现在时间很紧张，你已经没有经历了，我劝你不需要题海战术了，买一些类似全解之类的讲解特别全面的书，先挑容易的、短时间你能学会的知识点必须从根儿吃透，找各种各样类型题做的透透的。就这样一个点一个点的扣，会有效果。我在大学学的数学专业，对于数学多说两句，高考的数学卷子想打110分还是容易的，注重基础，难的题咱们就不用看了，能写上几步就行了，基础题必须研究透，反复练。外语：必须把听力和阅读两大块抓住。对于听力，高考的听力很简单，你就跟住老师就可以。如果阅读你觉得很不好，你就每天晚上做四篇，如果你外语特别不好，也别怕，先一篇篇做，一个词一个词查，一句一句翻译，不会就问，坚持几天就会有效果。2如果你是文科，我没有切身体验，但是我姐就是文科生，而且成绩很好，我记得她对历史什么的就是反复读课本，慢慢就能记住，尤其是细节都会掌握。就说这么多，墨迹一句，你一定不能放弃，只有自己能救自己，学一点就能多得到一点，希望你能考一个理想的学校，但愿能帮到你，加油吧！
二哥爱剪辑
您好，很高兴回答这个问题
我虽然已经是一名大一学生了，但高三准备高考的那几个月时间，仍然历历在目.对于给自己信心，和复习突击高考的建议有以下几点
1.不要太在意每次模考的成绩。每个学校模考的难度都不一样，我经历过高考之后，真的觉得高考的题，无论哪一科都比平时的难度低一些，可能会有一两题是需要更好的水平才能答出来，但是并不会太影响整体成绩。
2.相信自己，给自己信心。每一分都是进步！！！这是真的！！！亲身经历！！一分，甚至零点几分就差了好几个学校。所以，只要还没有上战场，就不能停止学习，十二年的努力，成败就在此一举。相信自己，你就是最好的，是最好的自己，不必和别人比，你是独立的个体，你就是最好的。你要有足够多的努力，配得上最好的自己。
3.无论眼前看到黑暗，感到迷茫，那是因为你的身后有阳光。只要活着就有希望，你就是奇迹缔造者，每一个努力的人都值得称颂。
看到这里，我希望你能够定定心，不必为了没有发生的事忧愁，将上战场，还没上战场。拔剑在题海里厮杀吧，努力的你才配得上最好的你。
曲曲曲er
作为过来了，深知高考的压力与自身的烦躁。加上目前疫情影响，学校不得开学，没有一个集体的学习氛围，更增加了学习的困难。
沉不下心来，就暂且休息放松，不必强迫自己去学习，这样不仅没有效率而且容易让自己产生烦躁的心理。可以先听听音乐或者出去散散步（当然得保证安全防护，且去人少的地方）。也可以看看抒情的电影。让自己的心情得以缓解。平复好心态之后，再拿起书本。这个时候就可以安心的读一会书了，但是，可以保证的是，你持续不了太久，感觉烦躁了，就还是听一两首歌，或者站起来踱步。当是课间休息，这个时候应该控制在五到十分钟。然后继续学习，久而久之，自己就会慢慢的适应学习状态。相信就能够沉下心来。
能够沉下心之后呢，总结和整理一下自己的强弱。根据自身的情况梳理出一个合理的复习计划。每天定小目标，不断实现，不断完善，相信希望就会浮现在眼前。
大不了，今年只做状态以及学习的适应，明年高补一年。年轻和活力就是你们最大的资本。相信我，现在应该挥洒青春的汗水的时候就别虚度光阴。不然进去社会，你会流很多泪。
嘎西534
人的情绪和心里状态是有高潮期和低谷期的，没有人能够一直保持高昂的生活态度。所以，你现在出现这种厌学情绪是正常的。就像你的父母有时候也会心里特别不想上班一样。
出现这种低谷情绪时，不要排斥，可以先放下手头的学习，听着音乐想一想，是什么让你有这种不开心的感觉呢？是因为最近做题错误太多？是因为疫情干扰了你的正常安排？是觉得生活有种不确定感？不知道什么时候开学，什么时候考试，是否会延迟？生活中很多细节，无论是明着的，还是暗着的，都会影响我们的心情，所以你先要想想这次疫情哪方面在影响着你呢？
当你分析出了原因之后，那就可以对症下药了。如果是因为疫情导致的不安全感，你可以想想，不管什么时候考试，最后都要考，都要看你的成绩，所以既然控制不了外界的变化，我们就掌控自己的生活，在力所能及范围内，把成绩维持好，等最终考的时候发挥出自己的正常水平。
如果短时间内无法立即投入学习，可以先看部电影，去安全人少的地方溜达溜达，看一部小说，干些别的跟学习无关的事情，让自己放松冷静一下。
等整个人状态好一些了，再重新学习。
虽然时间紧张，但是磨刀不误砍柴工，用一天的时间调整状态，再努力学习96天，也比低效率的学习97天好。
无论你处在人生什么阶段，当你感觉自己心情或者状态不好的时候，都可以采取这样一个流程调整自己。
最后，祝你高考考出好成绩！
孟颖Liz
很高兴回答你的问题
心不静其实是一个很平常的事情，焦虑和不安能敦促人前进，你试着找一下不安的由来。适当的减少看手机，我认为偶尔的调剂是可以的，关键是度的掌控。很多时候拿起手机都是无意识的，当你发现在玩了以后，就会懊恼，那么我们可以多去考虑考虑做这件事是否必要，是否值得。
我主要觉得其实心里都知道高考的重要性，但是有时候越强迫自己做什么，想象中自己越应该是什么样子就越容易让自己崩溃。
这个时候，努力调整自己的学习时间：白天白天白天！！！ 千万不要因为今天后悔自己又无所事事一天了然后就熬夜学那么几个小时感觉自己心里得到了一些慰藉。晚上的时间一方面不是你高考发挥实力的时段，另一方面你很容易在晚上保持兴奋会进入恶性循环。
这个时段是需要自我调整的，高考的基础实力在这个时候也基本成型，突破和下降的空间都不是很大，努力在外力上调整自己的兴奋状态即可。
最后，我想说。
调整心态，放轻松，即使努力后成绩不如人意，也最起码无愧你心。
愿你心，宁静似海。加油！你很棒！
尛嘞嘞吖
首先，你要明确，你所谓的希望是清华北大，还是自己喜欢的学校，量力而行，高考，是给自己的答卷。
其次，你要明白，高考很重要，但相比人生里的众多考试，它只是其中一场，摆正心态，适当压力，但不能过多压力。
最后，放空自己，可以是玩一玩，并不是每天挑灯夜读就一定出成绩的，体育训练可以让你头脑清醒，收获满满。
补充一点，多关注一下时事，有利于语文等文科的考试。
总之，一定做一个淡定的人，不要盲目攀比，适合自己的就是最好的。
愿你早日找到学习中的乐趣，做那个东山再起的热血青年。
加油！[耶][耶][耶]
夜月奇幻
在这特殊时期孩子们都在家里上课，有的孩子理解力不一样，在家里孩子不是单纯的只面对学习，还有家人，在一个学生在家难免控制不住自己，会带来不好的后果，在网上上课虽然看到孩子在网上做课题，老师看不到孩子的接受能力，和学后之后的消化知识点，在这里我更希望疫情赶紧过去，回复学生在学校的生活，让孩子们更能不受外界的影响到孩子成长，孩子天才大多数都是在后天的培养，在这时间里都是促成孩子定型的一个过程，大人们的心一直在悬着，内心也希望新型冠状肺炎赶紧结束，一切回复正常 [玫瑰][玫瑰]
大嘴的生活
孩子，读书虽然不是唯一出路，但是你才18岁左右，你还是需要跟你的同龄人一较高下的，虽然可能会输，但对你的成人礼是一次洗礼！抱着良好的心态放手一博才对。这个时间你更应该放空心态努力吸取知识，你要知道可能高三是你人生知识的巅峰时期，上知天文下晓地理。记忆力是最佳状态，多懂点东西吧，以后吹牛聊天或许都要用他们了。
