寶寶一歲半每天早晚兩頓奶400毫升左右,兩頓飯,就是不長肉?吸收不好怎麼辦?

小三月媽咪


小孩一週半,體重不增,醫學上稱生長停滯。有多種原因,也直接與腸道消化吸收不良有關!吸收不良,食物營養流失,不能滿足機體生長髮育所需!糾正辦法,先做便常規,除外腸道感染。另可試停用純牛奶,改用含有雙歧桿菌奶粉餵養,飲食少量多餐,以減輕消化道負擔。再看看有無貧血,缺鈣,一起糾正,這樣,孩子就開始生長髮育了!


李守成李醫生


寶寶不長肉,可以從以下分析原因,

吃太少;

飲食結構不對;

腸胃消化吸收功能差(脾胃虛弱);

說下飲食

1歲半的寶寶,大部分的營養都需要來自一日三餐了,所以慢慢的要變成吃飯為主,喝奶為輔,三餐均衡豐富是保證孩子健康發育的提前。

關於吃飯喝奶具體如何安排,其實沒有絕對標準,三餐的時間,差不多和大人同步即可。

每日飲食種類和食用量分別是:(供參考)

穀物類:100-120克;

禽畜肉、魚蝦類(或者豆類)40~50克;

蛋類50克;

蔬菜類80~150克;

水果類50~80克;

油8~12克;

奶類360~480毫升

脾胃方面這裡是指指的整個消化系統。

想要長肉必須增強消化能力是第一步,消化的目的不僅是讓吃進去的更好消化吸收,好消化了寶寶食慾才好,只有飯量增加,人體得到的營養更多,才能用於生長髮育!




兒童營養師秀媽


很多家長都怕孩子的膳食營養不夠高、吸收不夠好,孩子一旦短時間內不長肉就焦慮地不行不行的,作為家長,這樣的心情當然可以理解。一歲半寶寶每日400ml牛奶,兩頓飯,明明吃的很好啊,但為什麼就是不長肉呢?這個問題,還要多方面分析分析。

1.孩子每日攝入的熱量是否達標。

孩子進食的多與少,除了要看飯量,還要看熱量,也就是能量。我們日常的能量由產能營養素提供,三大產能營養素分別是蛋白質、脂肪和碳水化合物,所以回想一下孩子的膳食中,這幾項是不是都足夠充足。

一般動物性食物中的脂肪和蛋白質含量較高,瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦都是一歲半兒童膳食中不可缺少的食材。與成年人不同,兒童的膳食中蛋白質和脂肪不應刻意控制,尤其是優質蛋白質和優質脂肪,並且,年齡越小,膳食中蛋白質和脂肪所提供熱量所佔的比例應該越大。一歲半兒童每日一個雞蛋,50g左右的瘦肉或者魚蝦,以及300-600ml的純牛奶必不可少。

兒童的碳水化合物主要由主食提供,所以看看孩子每頓飯的主食量是不是充足,只吃菜或者只吃肉不吃飯,都是不可以的。

一歲半兒童每日所需熱量為1100-1200Kcal左右,已經和身高中等的成年女性每日所需的熱量差不多了。並且,在產能營養素方面,要比成人吃的更加優質才行。兒童基礎代謝強,攝入食物的熱量消耗比較快,再加上活潑好動,更利於熱量的消耗,所以,膳食中應具備足夠的熱量。

2.膳食模式應接近成人。

一歲半的兒童膳食模式應由奶類加輔食逐漸轉變為和成人一樣的一日三餐並以奶類作為加餐。在孩子接受的情況下,應該讓其適應與家人共同進餐的模式,培養一日三餐的規律進食。



3.孩子真的不長肉還是家長認為不長肉?

一歲半的兒童,體重應達到出生時的三倍,一般大於9kg即可。嬰兒出生後的前半年內,身高體重增長最為迅速,其次為後半年,一歲之後,增長逐漸趨於緩慢。所以家長朋友們切忌用孩子出生半年內的生長趨勢與當下做對比,家長們可以自己算一算,如果孩子整個童年的生長趨勢都與出生前半年的進度相當,那麼用不了上小學就都長成彪形大漢了,那樣當然不科學。

一般來講,孩子的身高體重與生長曲線對比,只要在正常的區間範圍內都是合格的,不用以一些老觀念來“強制”孩子成長,要求孩子必須虎頭虎腦、白白胖胖等等,畢竟,孩子的健康才是最重要的,身高體重保持在標準範圍內才是最理想的狀態。肥胖兒有肥胖兒的苦惱,不良的飲食習慣可能會伴隨他們一生,所以家長們不能一味要求孩子“胖得可愛”,而斷送他們的健康。

4.保護好孩子的消化系統。

不排除一些兒童存在消化吸收存在障礙的可能。人體吸收營養的前提是具備正常的消化,兒童的消化系統尚未完善,比較弱,所以在飲食上,家長一定注意在烹飪的時候將飯菜做得細碎、軟爛,以適應他們尚未成熟的消化系統。不建議只給孩子吃流食或者咀嚼程度過低的食物,但是,食物的細碎很重要。像是蔬菜類切的段更小一些,肉類儘量切成小丁或者肉末,米飯比成人食用的略軟一些,都可以對減輕孩子消化系統的負擔起到作用。畢竟,消化好才能吸收好,營養充分吸收才能有助於健康成長。


丸子偶尼


你好,很高興回覆你的問題。

一歲半的寶寶,每天奶量保持在400-600左右就是正常,飲食方面可以跟家長一樣,一天三頓,早中晚飯,這個階段的寶寶食物狀態可以接近成人,不要還是要注意要少鹽少糖。

每天攝入的食物,主食(50-100g),蔬果(50-150g),蛋白質(50-75g),油脂(5-15ml),鹽(0-1.5g),記得要均衡飲食,少給寶寶吃零食,油膩,高糖分的食物。

還有,家長需要記錄好每個月寶寶身高,體重,只要孩子都在正常範圍內,就可以。日常需要多觀察寶寶大便,精神狀態,只要都是正常的,就不用過分擔心。

體重到成年以後也還是會不停變化,所以只要寶寶保持有身高的增長,一般問題不大。

另外,想要寶寶長高長重,除了保持均衡飲食以外,睡覺和戶外運動都很重要,1-2歲的寶寶,要保證每天睡11-14個小時的睡眠時間,還有每天補充充足的維生素D,最好能多曬曬太陽,有一定戶外運動,這樣才能讓寶寶保證良好的發育。


玥媽媽樹洞


通過問題的描述,還不能很清晰的瞭解輕快,根據我的經驗,談談看法。

第一,寶寶是一直偏瘦呢?還是隻是最近這一段時間不長肉,如果僅僅是最近不長肉,完全不用擔心,孩子的生長髮育也是階段性的,如果近來身高增長比較多,那麼孩子就是體重增了,也看不出長肉。你只能看出孩子長個子了。孩子這個年齡段剛會走路,對走路有著很大的興趣,每天的活動量很大,消耗就很大,又是長身體的時候,很容易出現光吃不長肉的現象。

第二,如果寶寶一直是偏瘦,能吃但是不長肉,吸收不好。那就需要給孩子調理一下脾胃,有的孩子食慾好,能吃,但是,不能運化,消化不好,長期的消化不良,表現是,口臭,便秘,舌苔白膩,能摸到肚皮的溫度比周圍的溫度高,晚上睡覺不踏實,翻身打滾。踢被子,一個床不夠寶寶一個人的。這時候就要適當的調整飲食結構,給孩子吃容易消化的食物,睡前的牛奶可以適當的稀一點,便於消化。不要看孩子不長肉了,很著急,一味的讓孩子吃高蛋白高營養的食品,這樣的話孩子消化不了,自然沒有辦法吸收利用,反而欲速則不達。身邊就有這樣的例子,孩子本來很好,只是瘦一點,如今的胖孩子多,就顯得這個孩子更加瘦了,於是一家人都很著急,一日三餐,肉蛋奶可著讓孩子吃,吃了一段時間孩子不僅沒有胖起來,反而食慾也不好了,飯都不喜歡吃了。

第三,這也跟遺傳有關,有的孩子能吃能睡身高發育其他發育都正常,就是偏瘦一點,這個完全不用著急了,孩子的體質問題。只要孩子身體好,瘦一點也不算什麼問題。

第四,有的孩子是吃的多,但是不吸收,腸胃不好,前邊吃後邊拉,直腸子,食物在肚子裡不停留,當然就不能很好的吸收,如果是這種情況,建議給孩子調理腸胃功能,腸胃調理是個滿過程,家長一定要有耐心,慢慢來,調整飲食結構,對於不好消化吸收的食物儘量少讓孩子吃,晚上控制一下食量。適當的運用,有了一定的運動量,孩子身體強壯了,整個身體機能自然也會好轉。

總之這是一個綜合性的問題,一定要區別對待,照清楚原因,才能對症治療。


坤嬰寶寶


有的人不管怎麼吃也不長肉,有的人再縮食也減不了肥。這和遺傳有關係。

幼兒不長肉,只要不影響身高,和活潑好動,身體健康正常否,到兒童醫院檢查醫生下結論才好。




建民7848


我覺得沒有必要太多餘教條的餵養,按需餵養的同時適當調整飲食規律就好了,再就是少吃多餐,水果蔬菜要跟上!


jessicalee


孩子脾虛,吸收不好。


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