每個爸媽都很愛孩子，願意為了孩子付出很多，可是，如果一直保持一種付出感就會讓孩子感到壓力，在無形之中傷害了孩子。有很多爸媽為了孩子付出了錢財、精力，事事以孩子為先。然而一旦孩子的成績達不到自己所期待的，便會覺得他們不值得自己的付出。殊不知，這種自以為的付出，早已對孩子進行精神施壓，成為了孩子的精神枷鎖。
現實生活中，很多孩子正在揹負著這種負罪感。
有一個孩子可能並不喜歡彈鋼琴，但由於爸媽為自己付出了很多，給自己買了鋼琴，還報了鋼琴班，只能繼續學著，因為他不想成為那個辜負了爸媽的“罪人”。還有一些孩子，因為承受了太多來自爸媽付出感的壓力，而感到自卑，覺得自己處處不如人，還有的感到厭煩，產生了叛逆心理。
付出感會對孩子造成嚴重傷害已經毋庸置疑，那麼作為父母，應該怎麼做才能避免這種傷害呢？
“我那麼努力掙錢，還不是為你……”
這樣類似的話是父母常常對孩子說的，雖然你可能只是隨口一說，但對於孩子來說，這已經是在對他們施壓了。每個父母為了能給孩子，提供更好的生活學習條件，不斷地付出著，但其實這些話不用跟孩子們說。孩子其實知道家長在為他們做什麼，但當這些話說出口，它就變成為一種“情感勒索”。
如果不想孩子受到這樣的精神折磨，父母們應該這樣做：
瞭解孩子的真正想法
有多少父母經常對孩子說“我為了你好”，當父母們希望孩子做一些孩子不想做的事情時，經常會用這句話來阻止他們的嘴，強迫他們服從。可曾想過這句“我為了你好”是最傷人的話。
心理學家弗洛姆說：“他們以道德的名義戴著面具，來約束孩子們對生活本身的渴望。”父母們常常認為這都是理所應當的，卻沒有想過這是不是孩子想要的。
作為父母，應該多站在孩子的角度，試著詢問孩子的意見，傾聽孩子的內心聲音，瞭解的真正需求，而不是一味地為他們做決定。
反思是否對孩子抱有過高期待
父母們應該再三思考，自己對孩子的要求是否過高，讓孩子難以滿足自己的期望。作為家長，應該學會理智分析孩子的狀況，接受孩子，以及諒解孩子不好的地方。
譬如孩子目前處於中下游水平，就不應該給孩子制定的第一名的目標，只有這樣，才不會盲目的帶孩子抱有過高期待，才能更加理智地看待孩子。
當然，學會接受孩子的不好，不等同於放任孩子，而是根據孩子的實際情況，來為孩子制定合理的目標和期待，引導孩子在力所能及的範圍內奮力拼搏。
不要用愛來做籌碼
很多父母在對孩子表示善意時，會以愛作為交換的籌碼，譬如當孩子想要某些東西時，父母會跟孩子說：這次考試考進多少名，就給你買……這樣的話。這些話看似是在激勵孩子，為了取到想要的東西而努力，實際上，這就是在用愛來做籌碼。
父母對於孩子的愛是無私的，不應該為愛加上這種附加條件，這隻會讓愛變得不純潔，變得像一場交易。每個父母都是愛孩子的，因為給予孩子的愛應該是純潔的，不應該因為孩子的優秀或平庸而增減。
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