小杨44962881

怀孕后，很多孕妈妈应该都有这样的感受：家里正儿八经的饭菜吃不下去，却老是想吃烤肠、炸鸡、汉堡、手抓饼、酸辣粉、麻辣烫这样比较重口味的食物，光是看到就馋的不行，明知这些食物可能对身体不好，但是想要克制却很难克制的住，只好在大快朵颐吃完之后再在心里默念：罪过罪过。

怀孕两个月，为什么老想吃重口味的东西？

怀孕两个月的时候，恰好是很多孕妈妈开始有早孕反应的时候，在胚胎着床之后，孕妈妈的身体就开始分泌出大量的激素促进胎盘的发育和维持胚胎的妊娠状态，这种激素水平的变化也会给孕妈妈的身体带来一些负面的影响，不少孕妈妈会感觉食欲减退，有的还会恶心呕吐，这个时候家里平常的菜肴可能就没办法满足孕妈妈的胃口了，所以孕妈妈会转而找一些自己喜欢的重口味食物，重口味食物的口感是常规食物比不上的，各种调料的丰富味觉还在一定程度上能够刺激孕妈妈的食欲，像是炸鸡、汉堡这样高热量的垃圾食品还会满足人类基因里面的高热量诱惑，促使大脑释放类似多巴胺一样的物质，这就是为什么很多孕妈妈吃了炸鸡和汉堡之后会有极大的满足感和愉悦感的原因。（图片来自网络）

孕早期想吃重口味食物怎么办

孕早期是一个比较特殊的时期，过了这段时期后孕妈妈的食欲会逐渐恢复正常，对于重口味的食物就没有那么热衷了，再加上孕早期胎儿的发育主要就是各个器官的分化，所以不需要太多的营养，在这个时候，孕妈妈们与其对着一堆鸡鸭鱼肉恶心呕吐，不如在对胎儿没有伤害的情况下选择一些自己喜欢的食物，如果实在想吃外面的重口味食物，最好选择来源正规的，也可以买回来自己做，像是炸鸡、汉堡这样的通常可以从超市买回来半成品自己加工，总之，吃下去比什么都不吃更重要，注意饮食安全就好。

另外，孕早期的孕妈妈们平时也可以多吃一些蔬菜水果，不但有助于促进孕妈妈们的食欲，新鲜的蔬菜水果里面还含有叶酸，能够预防孕早期因为叶酸缺乏导致的胎儿神经管畸形喔！

沐依萝

我也是，我怀孕前三个月因为孕激素的作用下一直就觉得恶心就吃不下啥东西，吃饭都是酸味为主，过了头三个月后就特别喜欢吃重口味的，烧烤，辣条，麻辣火锅，以前麻辣口味就不碰，所以说怀孕的女人就是个特殊的存在，体内激素变化引起孕妇口味都会不一样，也是正常的，不过虽然口味变重了还是过个嘴瘾就可以了少吃点，不要多吃，毕竟重口味的食物对孕妇身体也是有影响的，经常吃对胎儿也不好，还是以清谈有营养的食物，蛋，奶高蛋白的食物为主，多吃点水果。

努力的美好好生活

我没忌嘴，想吃啥吃啥，跟我孕前的口味一样。喜欢吃酸辣的，我还是正常吃，问大夫了她说没关系，如果你习惯吃这些东西不会给肠胃增加负担就可以。辣椒还增强免疫力，不上火不便秘没关系。

过路人0563

孕妇怀孕了，口味就会变得很刁钻，就会想吃一些平时自己不吃的东西刺激食欲。那么怀孕能吃重口味的东西吗？怀孕想吃重口味的东西怎么办？

首先，孕妇在孕期偶尔吃一些重口味的东西刺激食欲是可以的。但是孕妇却不能经常吃这些东西。因为如果长期吃这些重口味的东西，有可能导致孕妇内火旺，时间长了还会便秘，会胎儿的发育极其不利。

其次，如果孕妇在孕期实在没什么口味的话，可以换着花样做一些自己爱吃的东西。尤其是高纤维、高蛋白的食物，对于孕妇来说非常合适。像玉米，红薯，鸡蛋，核桃等这些东西对于胎儿的发育非常有好处，孕妇可以多吃。

小吴的吃播日常

[大笑]我一直都爱吃，怀孕了 会少吃，不会不吃，毕竟我的宗旨是 前三个月我能活着就很不错了，因为前三个月太折磨人了，能有你想吃的东西实属不易

關鍵字: 小吃 育儿 怀孕