曾经有曾经有这样一个问题：人类最本质的追求是什么？
最高票数的答案是：幸福
最科学的答案是：关系
央视的节目《你幸福吗》中提到中国人的幸福指数排名112位，去年搜了一下相关数据13年到18年期间的结婚率从9.6降至7.3，民政网报道2019年结婚登记947.1万对，离婚登记415.4万对，结婚数量首次低于千万对，结婚率逐年降低，单身率和离婚率逐年增高，这显然已成社会问题，而幸福度底是不利于国家和社会稳定发展的；于是思考“拿什么拯救，中国人的幸福指数”？
2014年——2018年中国结婚率与离婚率情况 来自光明网
2013年——2018年中国单身人口占比
2018年中国不同城市单身率排行榜
婚恋的第一步无论是有关爱情还是无关爱情都有关自身利益，那么就一定少不了博弈，先来给大家讲一下什么是囚徒困境吧。
囚徒困境（Prisoner's Dilemma）是指两个被捕囚徒之间的一种特殊博弈现象。囚徒困境的起源于，警察与罪犯之间，两个嫌疑犯作案后被警察抓住，分别关在不同的屋子里接受审讯。警察知道两人有罪，但缺乏足够的证据。警察告诉每个人：如果两人都抵赖，各判刑一年；如果两人都坦白，各判八年；如果两人中一个坦白而另一个抵赖，坦白的放出去，抵赖的判十年。于是，每个囚徒都面临两种选择：坦白或抵赖。然而，不管同伙选择什么，每个囚徒的最优选择是坦白：如果同伙抵赖、自己坦白的话放出去，抵赖的话判十年，坦白比不坦白好；如果同伙坦白、自己坦白的话判八年，比起抵赖的判十年，坦白还是比抵赖的好。结果，两个嫌疑犯都选择坦白，各判刑八年。如果两人都抵赖，各判一年，显然这个结果好。囚徒困境所反映出的深刻问题是，人类的个人理性有时能导致集体的非理性——聪明的人类会因自己的聪明而作茧自缚，或者损害集体的利益。便于理解下面用一张图来诠释。
【以小A为例，小B反过来一样】
囚徒困境结果图示
为什么一些结了婚的人觉得婚姻是爱情的坟墓，说婚姻是牢笼呢？！
因为他们像极了囚徒的心理，为了自身利益的最大化，把人性中“自私自利”表现的淋漓尽致，并会甩锅“人不为己天诛地灭”来为自己辩证，而实际上幸福是两个人之间的相互信任，相互付出，幸福是一种“获得”，而不是“索取”。每个人在婚恋里面都像小A一样，都有四种结果，最理想的结果就是实现双赢获得幸福，但由于价值观和恋爱观的扭曲，导致第一种结果最为常见，就是是从相爱到相杀最后两败俱伤；而第二种结果即便赢也成为“渣男/女”的代表，丧失爱的能力是很难获得长久幸福；第三种满盘皆输，划地为劳。
婚恋博弈结果
婚恋中的幸福度也不是一成不变的，恋爱和婚姻他也都是像地球一样，每天在转动，人们的心理需求也并不是都一样或者在同一层次，当需求发生变化，幸福度也随之改变。
人类心理需求层次
我把人们的感情简单的分为了四种情况
婚恋中情感的四个维度
X轴代表你对对方的爱值情况，Y轴为对方给你的可信度值，第一象限是我们内心想要和追求的幸福的模样，爱对方原本的样子，彼此活的自我并自由；但事实是很多人却选择了处于第二象限，追求物质，树立一个虚假人设，物质追求满足只是一时的，当物质需求满足后的追求必定是精神层次，物质给不了你想要的真正的安全感，继而感情就会生变；第四象限多数是第一象限的变量，或者你一开始就爱上了一个“渣”对象，幸福度自然可想而知了；第三象限是其他三个象限的变量结果，因为既不爱又不相信对方，感情很难开始，如果说是因利益捆绑在一起，在利益结束的时候婚恋也就必然结束；而除了第一种和第四种，二三象限的人婚恋生活都像是被判同样年限的囚徒一样被监禁的一种感受，幸福度底便是自然。
明明想要幸福却为什么求而不得呢？如何寻获幸福呢？职场上工作绩效是工作能力的体现，那么你的感情是否幸福，就是爱的能力了；能力不行都是需要学习，工作中我们知道不进则退，需要不断学习，感情上爱的能力也一样，都不会不劳而获，或是一成不变和一劳永逸；避免让自己陷入囚徒困境，就要先明白这个原理，识别利益之根本，如果已陷入困境，要学会打破这种困境，不断地学习提升爱商情商等，做好个人品牌管理，话说什么是个人品牌呢？我们为什么需要个人品牌管理呢？
个人品牌简单点说告诉其他人你三方面的信息：
你是谁？
从事什么工作？
有何与众不同，如何创造价值？
“个人品牌”就是你能给别人的“印象”，是通过一次次做人、做事、宣传而累积出对方对自己的一个印象；当别人联想到你的时候，他们感受到你的价值、能力和行动力；强烈、清晰，而且正面。
所以，我们每一个人，每一天，所做的每一件事，都是在加深别人对自己的“印象”，从而也就树立了个人形象，即个人品牌！而好的个人品牌会让人喜欢你支持你和追随你，从而创造更多的价值。
用一个简单的公式表示是：
个人品牌管理（CIS）=人格(MI)+BI(行为举止）+VI（外在形象）
其中MI人格为内在隐性，BI行为举止与VI外表为外在显性；人格MI统筹着BI行为举止和VI外观，所以人们往往会通过外在去判断一个人的内在。但也有人利用这一点他们善于包装自己的外表，像娱乐圈的明星人设，生活中的渣男渣女，所以在婚恋上一定要学会通过表面看内在，如果实在看不出来那也可以通过做大五人格测试，以及人格障碍测试，因为心理问题可以改善治愈，但人格稳定性高，一旦成型便很难改；所以在识别他人前要注重自己的人格塑造，树立正确的人生观价值观和恋爱观，才能收获更多的幸福。
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