案例分析：
男生27歲，女生26歲，兩個人是同一所大學的，畢業以後兩個人就呆在了深圳工作並且同居了一段時間，後來因為工作調動，男生去了上海工作，兩個人這樣異地了兩個月，女方向男方提出了分手，分手理由是因為異地原因，男方工作太忙經常忽略她，感覺這樣的日子看不到結果，不如早點分開。
分手之後，男生在很長的一段時間內都是處於迷茫的狀態，發現自己越來越想念前任，想到了前任的各種好處，於是為了挽回和女生說決定回深圳並且要和她結婚，沒想到遭到了女方的拒絕，男方開始不斷跪舔玩會最後女生說：“我已經不喜歡你了”
男生看到這條消息之後，非常的痛苦，他想到兩個人在大學時期一路走來哪怕畢業之後再苦再難兩個人都堅持了過來，怎麼就因為異地就分手了呢，為什麼四五年的愛情說不愛就不愛了呢？更何況願意為了女生回到深圳為什麼成了這樣的事了？
在我們開始講述具體的挽回方法之前，請讓我先問你一個問題：如果能夠挽回成功的話，你打算下一步怎麼做呢？
我接觸過很多異地戀分手之後想要挽回的人，但是我並不是只要有個人來找我我就答應，因為異地戀分手有一個很重要的事情：你是否對結束異地之後的生活有所規劃。
如果你們當初就是因為異地的困難分手的，你們當初就是因為在對方身上看不到關於未來的希望選擇放手的，那麼在這個基礎上你挽回對方有什麼意義？
即使對方因為一時的情緒上頭選擇了和你在一起，你覺得以後的結果會好到哪裡去？
只不過是再一次的分手，你們的複合完全就是給下一次告別做準備。
如果你想清楚了你以後的打算，確定能夠為將來負責，那麼我們就可以開始制定屬於我們異地戀的挽回計劃了。
關鍵詞：適度付出+觀念植入
分析：
再說分析之前建議大家在自己挽回的時候一定要記住一句話如果前後對方反應過大，一定存在問題，事出反常，必有問題。
知道我什麼這樣說嘛？
根據男方所描述的以及聊天記錄發現了比較怪異的幾點：
- 兩個人之間在大學認識的，感情非常的穩定，雙方父母也是非常的同意，步入社會以後感情也是穩定為什麼說不愛就不愛了呢，分手前一天兩個人還開了一個多小時的視頻。
- 分手以後，女生多次找男生聊天，甚至主動關心過男方，後來因為男方的死纏爛打讓對方產生了厭煩，但是不管男方怎麼死纏爛打，女方都在保留著底線，沒有刪除男方。
看到這兩個問題，我又對照了一下他找我想要挽回時的聊天記錄
大家看到這聊天記錄是不是感覺男方態度挺端正的，沒毛病啊，正是因為這樣的態度才出現了問題，在諮詢情感中我最害怕對方冒出一句“只要能讓她回來。我怎麼付出都行”，這句話看似沒有問題甚至能感覺到深情但是這句話代價太大了。
你首先，你的恩情太重了，你因為我放棄了你未來的機會，我不知道我應該做什麼才能回報你。
我不想讓這個心理負擔一直壓在我的身上，我更不想我們複合之後只要一有摩擦，你就拿著“當初我是為了你才回來，你就這麼對我”這句話來說事。
其次，你這是感性和衝動的決定，不具有任何現實的意義。
這才幾個月？你又是毅然決然的跳槽，又是直接奔赴上海，現在還要殺回來——你知道你自己在做什麼嗎？這麼大的人了做事卻如此衝動，我怎麼能對你放心？
所以，這才是女生拒絕他的根本原因：
1.女生不希望揹負這個心理壓力，不想讓男生僅僅因為兩個人之間的感情就耽誤自己的發展
2.女生不喜歡男生這麼衝動失去理智的態度，認為這樣的男生不能相處
所以這就解釋了為什麼曾經和男生感情十分穩固的前任態度轉變這麼大：我說不合適，是因為你現在的表現根本就不像一個成熟的可以依靠的人；我之所以說不喜歡了，是因為只有這樣才能讓你別衝動徹底死心。
所以，如果真的想讓女生回心轉意，我們解決問題的重點應該是做這兩個工作：
1.讓女生看到自己的成長和成熟，讓女生看到自己思想的轉變，讓女生知道自己不再是一個衝動的小孩子
2.給女生植入一個想法：我回來是因為我自己的考量，和你沒有什麼關係，你不要有心理負擔。
有多少人是在這個時候誤判了形式，到了這種時候還要瘋狂去挽回前任，要向前任表露真心的？
你越是表露，越是行動，你的前任心理壓力就越大，越想要回避你——我們在壓力面前，本能都會選擇鴕鳥心態，迴避和冷處理遇到的問題。
所以當時我給男生的建議就是：你不要著急，從現在開始，我們不僅不和對方說我們要回去，反而要更加積極地展示出來自己在努力。
男生現在最需要做的事情，不是增加感情，不是表露忠心，而是要在女生那裡樹立一個“說話過腦子”的形象，只有這個形象樹立起來了，女生才會真的認為：假如男生有一天回來了，那也是因為他深思熟慮的結果，不是衝動的選擇。
所以，我讓男生先放一放，然後陸續的展示出來自己安心的狀態，並且一點一點的開始滲透女生的想法：
你看，我不說我要回來，但是我和你說的都是我自己站在一個“看似客觀”的角度上認真的思考分析：你不是覺得我做事衝動嘛，現在我開始認真的思考了，我做決定要開始過腦子了。
而且不僅是城市的選擇上，生活的觀念上也要逐步滲透給女生：女生絕對是不滿的，因為你當初堅決的選擇了自己而不是她，那麼我們就要逐漸給女生傳遞滲透一個“現在我覺得感情比發展更重要”的觀念：
當然，依舊不著急：我今天通過和你聊你生活當中的不開心，讓你意識到我開始覺得“太逼自己沒有意義”；
我過幾天和你聊身邊同學結婚的事情的時候，讓你開始覺得我認為“兩個人在一起才能走的長遠”；
過段時間我和你聊天的時候，我會感慨：其實奮鬥不是我們的目的，我們最重要的是要找歸屬感......
一點一點的滲透，每次展示變化和觀念的時候，絕對不說一個和“回去”有關的字眼，每次都是藉著第三方的話題慢慢展示我的轉變——而每一個轉變，都指向了“我回來是我個人意願”的結果。
而且在這個過程中，前任能夠看到這個男生的成熟和思考。
而等到年底的時候，正好男生工作也有一段時間了，春季又是找工作的時候，那麼這個時候我回廣東理所當然：
之前我和你說了，上海這裡的支柱產業和我的專業不對口，所以我感覺留在這裡也沒什麼發展；
之前我和你說了，正好有人也在問我要不要換工作去他那裡上班，所以我走的也很自然；
之前我和你說了，我覺得不要太焦慮太逼自己，所以我應該給自己換個環境，換個節奏......
而這些改變指向的地方是哪裡呢——女生身邊。
大家可能看案例解析的時候會覺得這個轉變也太快了，那是因為我們總結梳理你一直跟著看下來，而現實當中，當我花上幾個月的時間和你慢慢磨，慢慢滲透的時候，你根本意識不到我背後的目的：因為每次我只試探性的傳遞一點信息，而我從來也沒有說過“為了你我才這樣”，所以到了最後，你會覺得這就是命中註定。
只要女生沒有了那個心理壓力，看到了男生的思考和轉變，那麼重新考慮和這個男生破鏡重圓，並不困難。
是不是感覺還是不知道怎麼做，大家可以繼續看一下步驟
首先，異地戀挽回的第一步，是先要保證你們之間的聯繫不會斷。
異地戀不像在身邊的戀愛，對方拉黑了你之後你還有各種方式把對方給加回來，異地戀只要對方一拉黑你，直接就導致你們之間短時間內很難再聯繫對方，對方也收不到關於你的任何消息。
所以，第一步要做的事情，就是先保證你能聯繫到對方。
如果你剛剛分手，那麼這個時候不建議採取任何過激的舉動，不要立馬去找對方，不要消息轟炸對方，先冷處理一段時間。
這個時候，只要你不輕舉妄動，對方往往也會因為過去的感情在哪裡，不忍心拉黑你。
如果你已經被拉黑了，那麼過一段時間之後，不管你是用QQ郵箱，還是快遞地址，給對方快遞過去一封長信——注意，一定是長信，不要直接打電話。
在長信當中，你應該包含以下的要素：
①對過往感情的反思 ②對自己行為的誠摯道歉
③絕對不再騷擾對方的承諾 ④添加回好友的申請
添加回聯繫方式不僅僅是為了以後你們可以聊天，更是為了展示你分手之後的變化。
當你添加回對方聯繫方式的時候，最重要的事情就可以開始了：利用重複曝光，改變對方對你的印象。
在這裡一定要強調一件事：不少人一分手之後就立刻恨不得對對方展現出來自己洗心革面的樣子，恨不得讓對方立馬回到自己的身邊。
但實際上這樣的行為是十分不理智並且沒用的：你們當初分手，就是因為你在異地的時候給了對方太多沒辦法兌現的承諾。
對方對你早就沒有了信任感了，然後你還在這裡著急的給對方做承諾，你覺得對方會相信你嗎？根本不會，對方只會覺得你這個人信口開河，開空頭支票，更加不信任你。
太過刻意的改變，往往是會引發對方的警覺的，所以我們在挽回的時候不要著急，一步一步來，一點一點來，慢慢的改善對方關於我們的印象。
我的建議是，先不要一上來就給對方許諾你會做什麼事情，你先一點點的把自己的改變放在社交動態上，通過一點一點的滲透，來讓對方感覺到你的變化。
在這個過程當中，展示到什麼時候算結束呢？
展示到對方給你的社交動態出現兩次以上的點贊和評論之後，你就可以開始了——因為對方這個舉動說明她不僅已經看到了你的改變，而且還對你釋放出來了信號。
接下來，我們要說異地戀挽回當中一個不一樣的方法：關鍵時間點挽回法。
和其他挽回不同，異地的挽回要受到很大的障礙，最重要的就是見不到面：你要說兩個人在同一個城市，相互出來吃個飯見個面都簡單，但是在異地的人眼裡看起來，這是一個不可能完成的任務。
那麼異地想要挽回的你，就一定要抓住關鍵時間點，
讓這個人在意識到你的改變之後，再重新燃起來對你的期望和愛意，最後再重新確立你們之間的關係。使用關鍵時間點方法挽回，最重要的其實就是我前面寫的那兩步：你要先保證和對方能夠聯繫，你要逐漸改觀對方對你的印象。
當你們回覆了聯繫之後，你要學會找尋對方以下的關鍵時間點：
1.對方表達出來孤單寂寞的時候
2.對方遇到生活中的挫折和不順心的時候
3.對方開始對過往戀情表現出來回憶和懷念的時候
這樣的時間點能找到嗎？作為一個無數次幫助人成功異地挽回的人，我負責任的告訴你：完全可以。
因為此時你的身份，不僅有過往感情基礎的加持，而且對方有很多心事不方便和身邊人說，只能和一個異地的你說，所以你更加有機會打開對方的心扉，讓對方面對你的時候表現的更加真實和脆弱。
不管男女，在長期交往之後，在對前任印象改觀之後，一定會出現這樣的時間點。
抓住這樣的時間點，你不需要提出複合，你只需要陪伴在對方的身邊，讓對方重新回憶起來你們兩個人過去的感情，讓對方從新找到過往戀愛的感覺，你們就能重啟你們的感情。
對於異地挽回來說，在見不了面的情況下，關鍵時間點是最快捷，也是成本最低的挽回方法。
首先先明確你們的感情值得挽回，你確實能夠保證你們兩個人複合之後有新的規劃，不會重蹈覆轍；
其次開始利用重複曝光慢慢更新對方關於你的印象，一點一點扭轉對方對你的態度；
最後，利用關鍵時間點，展現對於對方的陪伴和關愛，讓對方重新感受到你們在一起的時候的那份溫情，促使對方在感性推動下，答應和你複合。
異地挽回考驗的不是你挽回技術的高低，而是對以後情感的規劃，你真的做好準備了嗎？
挽回知識點總結：
1.在處理所有情感問題的時候，我們一定要銘記住一句話：事出反常，必有其妖。
2.我們不希望在感情中揹負太多心理壓力，不想讓另一半僅僅因為兩個人之間的感情就耽誤自己的發展。我們在壓力面前，本能都會選擇鴕鳥心態，迴避和冷處理遇到的問題。
3.同理，也不要輕易要求對方為了你犧牲自己的機會，不然只要一有摩擦，另一半就會拿著“當初我是為了你才回來，你就這麼對我”這句話來說事。
4.一點一點的滲透，每次展示變化和觀念的時候，絕對不說敏感問題，但是長此以往的滲透，對方會逐漸被植入你想傳遞的想法
大家有情感問題可以說一下，在線分析
閱讀更多 戀愛君 的文章
