高仪明
敲打胆经可以促进胆汁分泌，增加脂肪代谢，还可以增加大腿脂肪运动，促进大腿外侧脂肪代谢。有报道显示，敲打胆经还可以减少患脂肪肝的风险。
但是，要注意敲打的方式方法。如下图。每天按照1、2、3、4的顺序，一次敲打，每个循环50次。左右交替进行。早晚各一次。
感染疾病小卫士12138
敲胆经，主要在刺激胆经，强迫胆汁的分泌，提升人体的吸收能力，提供人体造血系统所需的充足材料。而且可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，起到减肥的作用。
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