高儀明
敲打膽經可以促進膽汁分泌，增加脂肪代謝，還可以增加大腿脂肪運動，促進大腿外側脂肪代謝。有報道顯示，敲打膽經還可以減少患脂肪肝的風險。
但是，要注意敲打的方式方法。如下圖。每天按照1、2、3、4的順序，一次敲打，每個循環50次。左右交替進行。早晚各一次。
感染疾病小衛士12138
敲膽經，主要在刺激膽經，強迫膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的充足材料。而且可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，起到減肥的作用。
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