Smile用心158

如果你不怕孩子到了5歲6歲甚至9歲還要喝母乳，可以給孩子繼續喝。前段時間在網上看到一個新聞就是孩子上小學了9歲每天早上起來，中午回家，晚上回家還要喝母乳。

當然這時候的孩子喝的不是母乳，而是對母乳的一種執念了。

而一個網友也說自己是小學一年級時有個膽子很小的同學有一天說漏嘴了，說自己還在喝母乳。

世界衛生建議母乳餵養到2歲甚至2歲半，但是沒有建議喂到3歲甚至5歲。

母乳很好，營養好，還可以是聯繫母子感情的紐帶，事實上我們的孩子到了3歲時孩子的心情就和母子的依戀關係轉到社會的夥伴關係。

而2歲甚至是2歲半給孩子斷母乳主要也是為了讓孩子慢慢的適應母子的分離，發展正常的夥伴關係，讓孩子為以後獨立做準備。

為什麼不建議孩子餵母乳太久呢？

這裡的太久是指超過2.5歲。原因有以下幾個：

1、不符合孩子的心理發育規律

孩子到了3歲之後主要要發展同伴關係，如果這時候孩子還沒斷奶就很難從前一段關係，母子依戀關係中脫離出來，不利於孩子的發育。

2、不利於孩子正常的飲食的建立

母乳餵養到2歲半還有母乳也只是一點點了，不利於孩子的生長髮育了，如果孩子還不斷奶，可能會導致孩子挑食厭食。甚至有些孩子還在母乳時不接受牛奶，會導致孩子營養不良。

3、對母親心理不利，不利於夫妻感情

有些母乳依戀關係不是因為孩子不願意分開，而是媽媽不捨得斷奶，媽媽過於依戀孩子，就會忽略老公，不利於夫妻感情。

話題：你們家的孩子幾時斷母乳。

菁媽育兒

你好，我是一名營養師媽媽，我來回答你的問題

首先需要明確的是，兩歲半的孩子是可以繼續喝母乳的，只要媽媽有充足的時間來給孩子哺餵母乳，只要孩子喜歡，就可以繼續

母乳餵養對母親和子代有很多的好處，世界衛生組織建議嬰兒6個月內應純母乳餵養，並在添加輔食的基礎上持續母乳餵養到2歲甚至更長時間

到現在，我已經給孩子斷奶半年了，回想起給孩子母乳餵養的兩年，依舊是甜蜜滿滿

很多媽媽都有這樣的困惑，都知道給孩子喝奶好，奶既能補鈣，又富含優質蛋白質，那到底應該怎麼喝，喝多少呢？

中國營養協會建議2-5歲的孩子每天奶製品的攝入量是350-500g，奶製品包括母乳、牛奶、酸奶、配方奶粉及奶酪等

那具體怎麼選奶製品呢？

我的寶寶現在正好兩歲半，我通常會多種奶製品的“混搭”

估計又有媽媽會問了，牛奶酸奶比較簡單，量清晰明瞭，那奶粉和奶酪是怎麼確定量呢，如何換算？

上圖是乳製品按照與鮮奶的蛋白質折算出來的乳類互換表

可以簡單理解成100g牛奶的蛋白質=100g酸奶=12.5g奶粉=10g奶酪以此類推

不管是液態奶還是奶酪，只要總量達標即可

以下是我給我家寶寶做的含有奶酪的輔食，可以參考一下

希望我的回答能夠對你有所幫助

營養海賊船調酒師~任洪葉（從業十餘年的婦產科醫生、愛下廚的營養師、王興國營養特訓班四期學員、遼寧省十佳營養師、心理諮詢師、體重管理師、兒童食育推廣計劃志願者、九維健康學院二級講師、親歷母乳餵養24個月的80後辣媽）

營養海賊團

對於寶寶來說，母乳是最好的天然食物，每位媽媽的乳汁都是為自己的寶寶量身定製的，不可替代。

但是隨著寶寶長大，母乳的營養成分會發生變化，對於2.5歲的寶寶來說，母乳的營養已經無法滿足他身體所需了。

這個階段的寶寶已經可以吃大部分食物了，要以吃肉、蔬菜和碳水化合物為主，如果一定要喝母乳的話，可以讓寶寶在晚上睡覺之前來補充一點，每天最好不要超過500ml。

這個時候要讓寶寶同桌吃飯，這樣可以讓寶寶養成良好的飲食習慣。讓寶寶適應用勺子或者筷子的吃飯方式，這樣可以鍛鍊寶寶手指的靈活度。

母乳最好也擠出來放在奶瓶給寶寶吃，讓寶寶不要對媽媽過於依賴，這個時候需要培養寶寶的獨立性，來適應幼兒園的生活。

其實，讓寶寶斷奶對媽媽來說是一件很難受的事情，這是跟寶寶的一次分離，從此不能在跟寶寶如此親密的接觸了，這會讓媽媽很失落。但是為了寶寶，我們媽媽還是要堅強地來面對。

母乳營養分成變化表，可供參考

日期 蛋白質% 脂肪% 糖% 礦物質%

初乳(1～12天) 2.25 2.83 2.59 0.3077

過渡乳(13～30天) 1.56 4.87 7.74 0.2407

成熟乳(2～9個月) 1.15 3.26 7.50 0.2062

晚乳(10個月以後) 1.07 3.16 7.47 0.1978

隨著寶寶年齡的增大，寶寶的活動也越來越大，對於熱量的會有更大的需求，2歲的寶寶，每天需要的熱量為1000——1500千卡；

這個階段的寶寶智力也在迅速發展，那蛋白質的補充對他來說是至關重要的，每天需要35-45g

脂肪、碳水化合物的攝入也非常重要，植物油中的必須脂肪酸可以促進寶寶大腦及神經的發育，脂肪的攝入要佔總熱量的25%-30%；碳水化合物的攝入可以確保寶寶有足夠的熱量來維持每天身體所需，一般要佔每天總熱量的50%。

其他礦物質的攝入，這個階段的寶寶對鈣、鐵、鋅這些元素的補充是十分有必要的。缺鈣會影響寶寶的骨骼發育，影響身高，每天補充100-200毫克的鈣是非常有必要的；缺鐵會造成缺鐵性貧血，這會影響寶寶的智力發育哦；缺鋅會造成寶寶挑食、食慾不振，影響寶寶對各種營養的攝入。每天需要給寶寶

水果和綠色蔬菜的攝入可以補充各種維生素，這也是寶寶非常需要的營養，另外，水果和綠色蔬菜中所含的纖維可以幫助寶寶消化，促進排便。

以上是我的理解，希望能幫到你。

我是YQYsmama，一位全職太太，分享生活中的點點滴滴。

YQYsmama

過來的人都知道，寶寶三歲以內較少鬧病。很少拉肚子，消化不良。既使有，也會自然修復或吃少量藥物便好起來。這多伴與吃母奶有直接關係。首先母奶營養成分十分豐富，完全能滿足寶寶的成長需要。蛋白質，鈣，和碳水化合物佔主要成份。另外，母奶的酶能幫助寶寶充分消化吸收營養。其次，母奶對促進寶寶的智力有幫助作用。殊不知，寶寶心明眼亮，是母奶給的。寶寶嫩白皮膚和好的形體，是母奶給的。寶寶的紅潤面容和神定耳聰，同樣母奶功不可沒。再次，母奶天然帶來的寶寶免疫力，使家庭免去醫院減少開支，減輕寶寶的痛苦才是原本。

現在的情況是，為人母承受懷孕，分娩，撫育的很大擔負。經濟來源緊和能否繼續工作之間的矛盾。以及老齡化給家庭帶來老的老，小的小，青黃交接困難的尷尬。所以，寶寶年齡一到，該斷就斷母奶。兩歲半或三歲了，寶寶身體所需的營養成份與比例，母奶已滿足不了了。可以改喝牛奶和喂少量稀飯，湯菜等，易消化的食物。生，冷，硬食物敬而遠之。針頭，硬幣，小珠珠和大人用的藥粒等不要讓碰到。這裡需要提示的是，斷奶與喝牛奶間的過渡期，以逐漸適應為考慮。

順祝天下年輕父母，生活開開心心，寶寶健健康康!

茹堂和平

母乳是嬰兒的天然食品，所含營養和能量非常豐富！

所以世界衛生組織也提倡母乳餵養到2歲！

然而不同時期母乳的養分供給是不一樣的，0-6個月的嬰兒，他們通過母乳可以滿足生長髮育所需元素，蛋白質、生長因子、免疫元素都可以使這一階段嬰兒抗感染能力強，少生病；嬰兒的各大系統逐漸成熟，母乳餵養可促進這時期胃腸系統發育。6個月～1歲小兒隨著輔食的添加，母乳對這時期嬰兒可滿足一般的營養需求或者仍然可以提供很多營養素，如果接觸輔食後嬰兒大便異常（便幹、便稀、便秘），還是母乳為主，輔食為輔。1歲～2歲小兒通過母乳餵養還可以吸收1/3的營養。2.5以上的孩子按照年齡分段已經處於幼兒期，母乳僅可以當水喝了，營養對他們來說已經不夠或不需要了……過度接觸母親，當母親感染流感病毒之類也容易傳染幼兒，而且這時期乳頭的清潔度也不佳，不離乳的幼兒三歲去幼兒園會依賴父母各種不適應。所以2.5歲以後要給孩子一個獨立的空間，一個過度期，儘快離乳！

心隨健康行

根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳餵養6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，母乳餵養至少6個月，寶寶斷奶好在8個月；如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

最後祝大家身體健康，生活愉快。如果您想要了解更多關於乳房保護的知識，可以戳頭像關注“金杏乳腺健康週刊”頭條號，或者微信搜索關注“JXJK01”（金杏健康），都可以得到醫生的專業解答哦~

金杏乳腺健康週刊

個人建議不要去喝了，除非是沒有辦法：還在在1歲其實就應該斷母乳，用其他的奶製品來代替。

孩子從一開始到慢慢到長大，他應該需要的更多的補給，到了一歲小孩可以嘗試著吃飯，也就是五穀雜糧，因為這些裡面都有大量的可以幫助小嗨成長的東西。

這是我的個人建議，採納著都可以點個關注，

宇哥走鄉村

有的話可以吃一點，但是也該慢慢斷了，母乳這會都沒有什麼營養了，羨慕你，我兩個寶寶都沒喝過母乳，沒有呀

不服輸的二胎媽媽

這個時候可以戒掉了吧，母乳滿足不了寶寶的元素需要了，吃奶粉營養豐富些哦，祝你家寶寶健康快樂哦

康康來了哦6

當然可以喝母乳啊

兩歲的寶寶，飲食還是以固體食物為主，奶為輔

母乳中有活性的免疫因子，這是非常難能可貴的，對寶寶的抵抗力有好處。

關鍵字: 母乳 孩子 育兒