近日，四川德陽市定點醫院的隔離病房裡上演了可愛的一幕：醫護人員陪病人一起拍視頻，病人跳得起勁，穿著防護服的醫護人員雖然不太熟練，但還是努力跟上節拍。
面對疫情我們應該有一個怎樣的心態呢？
維持正常生活狀態，營養飲食，作息規律。適度鍛鍊都有助於保持精力，讓免疫系統正常運轉，同時軀體與情緒又有互相影響，正常生活幫助我們把情緒維持在合理範圍內，進而促進身體機能發揮。健康體魄與積極心態絕對是應對疾病的有力武器。
充實安排時間，別把注意力都放在負面消息上。閉關在家會無聊，會和親人朋友疏散了，但不要把過多注意力放在負面消息上，這將會讓自己無法保持客觀理智，把這段時間變成滋生“情緒病毒”的溫床。讓在家的時間儘可能充實，看書，看電影，做任何自己感興趣的事，或者補補美容覺，朋友之間電話微信常聯繫，心情自然也會放鬆一些。
青少年長時間在家會有很多不適，比如與父母矛盾增多，覺得被限制了自由而衝動叛逆。父母最好與孩子多溝通，一起了解病毒防護的重要性，引導孩子合理安排學習生活，利用網上教學合理安排時間。多與孩子互動遊戲增進親子之間的交流。
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