用户66243619
1心尽量放宽一点。要知道生气是一种负面情绪，伤人伤己，会给别人留下很差的印象。
2学会忍让，要学会化敌为友。
3学会感恩，感恩会把苦涩变甜，学会相逢一笑泯恩仇，以微笑面对困境。
4学会看淡。压抑太久会导致气越积累越多，适当的看淡和放开。
5生气时注意排解情绪，也可以找个人倾诉。
6平时多看些书，读书使人明智，书里有很多的东西可以汲取。
7学会从另一方面看问题，任何事物都有两面性，要学会辩证的看问题。
8温馨提示：百病皆生于气，学会掌握自己的情绪，做自己身心的主人，莫做坏情绪的俘虏。
俺的魔力转圈圈
我前段时间因一些事情能的我心情不好，生闷气。我就和撰稿人(静水)微信上聊了一会，我将自己现在的状态和她聊了一下，她和我聊的时候给我回复了这几个字：“取悦自己”。看到这几个字，让我幡然醒悟。
她的这几个字提醒了我，我还是让一些人和事将自己困扰在里面，自己从心里没有彻底放下，自己还是太在意别人的看法和说法。
我是一个太在意别人的看法和说法的人，别人的一句话就能让我伤心，哭，或者笑，自己不是为了自己而活，而是为了别人而活。
和我经常接触的朋友都曾经说过我：“你将亲情看的太重，这样对你没任何好处”。通过自己亲身经历我觉得朋友们说的在理。朋友们说我：“你要学着为自己而活，不能让别人左右你，你要学着将自己看的贵重点，你看你为了陪你婆婆看病差点把你的命搭进去了，让我们心疼”。听了朋友们说的话，我心里特别温暖，我能遇到这些朋友真的很荣幸。
我在这里感谢一路上陪伴我的朋友们，是你们的关心，鼓励，陪伴和支持，让我觉得自己并不孤单。在我觉得自己快要撑不住时，是你们给了我力量让我对自己有了信心，对生活充满希望。是你们的陪伴让我能很快的忘记烦恼不再生气。
所以好好照顾好自己，爱自己，为自己而活，自己怎么高兴就怎么来，不再活在别人的言论里，自己问心无愧就好。
