宅在家快憋出啤酒肚的卡卡
人生头一次这么热烈盼着能上班
这几天大家的状态应该都跟我一样吧
这是白天的我
这是晚上的我
....
这年还没过完
我就深深的体会到猪过的有多不容易了
太难了....
之前看网上有个段子叫做
“美女杀人不用刀，杀人夺命全在腰 ”
当时还没完全get到点
直到我看到下面这张图
这丰满多肉，凹凸紧致的身材
太太太性感了
这腰线的视觉冲击有没有窒息感？
这位92年的韩国妹子ohttomom（辣妈）
凭借这副逆天身材爆红网络
不少网友大呼 “无福消受！"
难不成是怕自己"日渐消瘦"....
来看看身材数据
身高169CM，体重54公斤
按理说这高挑的身高和体重
算是纤细身材了
但再看回辣妈的身材
只能说老天爷赏饭吃
这肉也太会长了
傲人巨乳、婀娜水蛇腰、骄人蜜桃臀
果然葫芦型身材最性感
我要不说
你能相信她孩儿都已经这么大了吗！
生育后还能恢复到这种程度
真的算极少数人了
身材甚至比以前还要更好
产后因为要哺乳
再加压力过大
很多产后妈妈都会有一段难言的"肥胖期"
ohttomom和所有女性一样
那段时间身材的确改变了很多
她曾发了一张图感慨自己生娃后
胖若两人
但好在她有一定的健身基础
知道产后的体型并不是不可逆的
越早开始运动越容易恢复
所以她在哺乳期过后就开始了运动
她给自己制定了为期2个月的产后恢复计划
每天早起6点起床跑步
晚上10点前上床睡觉
这样能够同时兼顾到孩子的作息
和自己的运动时间
每周至少会抽出3次去健身房
接受专业教练的指导
做一些必要力量训练
她深知女人的性感程度
和臀腿有莫大的关联
所以尤其特别注重腿臀的训练
有时候时间不允许的情况下
只能带着孩子一起锻炼
不给自己找任何理由和借口
她也会把运动
作为增进亲子关系的方式
经常会带孩子去游泳
自己也能完成有氧目标
一举两得
她几乎把带孩儿以外的时间全都用来锻炼
辣妈身材一天天变好
孩子一天天长大
就是这样的自律和坚持
让ohttomom重新找回曾经的性感
甚至比之前还要更好
再看现在的辣妈性感的身材
哪还有一点生育当妈的样子
对于产后恢复的整个过程来说
真的是很艰难
付出的不仅仅是汗水
最关键的还有毅力和时间
但恰恰是
ohttomom她并没有抱怨
既然想要得到
就尽全力去实现
这样努力经营自己身材和生活的辣妈
才真的有魅力
惹人爱吧！
女人有时候就该足够自信
而这份自信只能靠自律和坚持去争取
加油！各位美丽的小姐姐们！
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