大幸啊

口臭又称口气或口腔异味。

口臭是什么原因引起的？

通俗一点说，口臭有的是不注意口腔卫生，食物残渣长时间堆积在口腔内，细菌滋生，残留物在口腔中发酵，形成腐败物，从而产生口气，类似于一种臭鸭蛋的味道；还有一些口臭是由于牙周炎、牙龈炎，感染一些细菌如幽门螺旋杆菌等导致的；此外咱们常说的”胃肠热，胃火旺“也是口臭发生的重要原因。

口臭的形成和生活习惯、身体状态脱离不了关系，许多人喜欢吃一些刺激性气味的食物，吸烟酗酒，熬夜，我们都有这种经验，一晚上没睡以后，如果打个哈欠，自己都能闻到自己嘴里发出的异味，这就说明口臭和生活习惯是有很大关系的。

有口气处处受气！

口臭对于日常生活影响很大，有一句广告词说得特别好，“有口气就要处处受气”！恋人约会，商务谈判，本来气氛很好，一张嘴一下就破坏了气氛，令人尴尬不已。与人交往时不敢靠的太近，怕别人闻到口中的异味，离着远了又显得很生分，左右为难！

许多人看着嘴里嚼着口香糖，一副嘻哈做派，实际不然，有可能是口腔异味的“受害者”，只能通过口香糖不离口的形式掩盖口臭，时间长了，咬肌就会变大变粗，尤其是对于一些爱美的女性来说，非常苦恼！

口臭不致命，谁有谁尴尬！

如何去除口臭

1、加强口腔卫生清洁：做到每天早晚两次刷牙，每次刷牙时间不得低于3分钟，并且要定期更换牙刷，预防细菌滋生，定期更换牙膏品牌，更有利于牙齿和口腔健康。也可选用质量好一点的电动牙刷刷牙，这样清洁更彻底；

2、改变不良生活习惯：可以适当吃一些大蒜、大葱等食物，对身体有一定的益处。但要注意吃完后及时清洁口腔，防止口气加重；少熬夜，改掉吸烟酗酒的习惯，给口腔提供一个更清洁的环境；

3、饮食清淡：对于一些内火旺盛的人来说，饮食宜清淡，少食油腻，辛辣等容易导致上火的东西；

4、有口腔疾病的人群要及时去正规医疗机构诊治，尤其是对于一些有幽门螺旋杆菌的群体，任其发展不但会加重口臭的症状，还会引发如胃炎、胃溃疡甚至癌变等严重后果；

5、可以使用一些比如口香糖，口气清新剂，薄荷含片等改善口臭情况，但这些都治标不治本，还是要从改变生活习惯开始。

祥康健康达人

　　如果有口臭，真的很影响生活和工作，但，为什么感觉自己已经很注意个人卫生了，但口臭还是会存在呢？中医说肝火、胃火旺，所以会产生口气。就算平时你很注意个人卫生了，还是要适当的吃一些清热化湿的食物。

　　一、导致口臭的原因

　　1、早上刚起床的时候，会产生口臭，是因为睡觉是唾液分泌少，舌颊肌肉处于休息状态，所以容易口臭。

　　2、如果你属于容易激动或者容易生气的人，会发现比较容易口臭。

　　3、女人在月经期和孕期容易发生口臭。

　　4、吃了会导致口臭的食物，如洋葱、蒜、动物脂肪等。

　　5、食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，也比较容易有口臭。

　　6、容易便秘的人，因为气息反流到口腔，也容易导致口臭。

　　二、吃什么能缓解口臭

　　1、牛奶

　　牛奶对消除大蒜、洋葱等臭味特别有效，如果你吃了这些，可以尝试喝牛奶，酸奶、奶酪等都有相同的效果。

　　茶对消除口臭效果挺好的，因为茶叶里含有的叶绿素和类黄酮，除臭效果非常好，慢慢咀嚼若干茶叶，可缓解口臭或坚持每天喝1杯茶水。

　　3、酸性食品

　　柠檬、山楂等酸性食物中含有分解口臭蛋白质的功效，因为酸味还能促进唾液分泌，提高口腔的自净作用。用山楂煎汤当茶喝，可除口臭。

　　4、淘米水

　　我们将洗好米的淘米水烧开，用来饭后漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

39健康网

调查显示,中国口臭患病率为27.5%,而在西方国家,则为50%。全球有10%~65%的人曾患有口臭。

中医认为病理性的口臭,一般都是是由胃火、食积、热痰和虚热等原因引起的,而多数男性本身就是阳性体质,因而比较容易引发口臭,再加上吸烟、饮酒、压力大、不注意口腔卫生等,就使得男性更容易患口臭。中医上,口臭分为以下几种类型:

1.胃火型口臭,多由火热之邪犯胃所致。其症除口臭外,兼有面赤身热、口渴饮冷,或口舌生疮,或牙齦肿痛、流脓出血等。

2.食积型口臭,多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其症如口出酸腐臭味,脘张痛、不思饮食、吸气口臭等

3.热痰型口臭,多由热痰犯肺,或热痰郁久、化脓化腐引起。其证除口臭外兼有咳吐浊或脓血、胸痛短气等。

口臭,究其原因有饮食性和病理性之分 。

饮食性口臭包括:食入某些本身具有异味的食物,如大蒜、霉变食物(如得豆腐、霉百叶、霉菜梗等),而在口腔中留有异味,本人或旁人都能闻到;还有的是由于抽烟、嗜酒或过嗜甜食(糖在口内酵解),使口内产生异味。这些口臭者只要改变饮食习惯,少吃或不吃上述食物,食后漱口刷牙,或嚼口香糖,或用茶水漱口,再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼,便可使口臭减轻或消失。

病理性口臭往往是由消化系统和呼吸系统疾病所致,如齿龈炎,齲齿、口腔溃疡、舌炎、口腔霉菌感染、食管炎,胃炎、十二指肠炎、胃及十二指肠溃疡、便秘和慢性的肺部感染、支气管扩张症、肺脓肿等。这种口臭则需针对不同的疾病给予及时治疗,病愈则口臭自消。 民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方,针对性地选用能收到较好的效果。下面介绍数款,供参考试用:

1，鲜芦根50克洗净,加水煮沸后去渣,当茶饮服,一般口臭者可常饮用。

2，火麻仁、郁李仁各6克,加水煮煎,去渣喝汤。可在睡前顿服,特别适合于口臭兼便秘者。

3，取百合、绿豆各50克,加水煮汤,可加糖服用。有慢性呼吸道疾病,如慢性支气管炎,肺脓肿等引起的口臭者,可常服用。

生活中出现口臭要注意以下几点:少吃油腻、刺激性强的食物;注意口腔卫生,多刷牙、漱口;饮食要保持规律,定时定量,多食清淡易消化的食物,并且保持愉悦的心情;坚持每天清晨在阳台或公园做深呼吸锻炼;为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅等水果,还可用小叶麦冬,甘草泡茶喝;每天清晨空腹喝杯温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。

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大部分口臭的人自我是感知不到的，像我在治疗过程中遇到口臭严重的会戴上两层口罩😷，或者先给患者用双氧水漱口后再治疗。总之，口臭会让对方很难受，疏远你吧，太伤人面子，继续交流吧，自己又受不了。

接下来这些是常见的引起口臭的几个口腔内原因。

1.慢性牙龈炎。牙龈红红的，刷牙出血，尤其是早起的时候口臭会十分严重。

2.牙周炎。牙松动，牙龈萎缩，大量的牙结石，视觉就让人感觉到恶心🤢也有严重的口臭。

3.坏死性溃疡性龈炎。常由熬夜，精神紧张，免疫力低下和细菌刺激同时发生，有疼痛感，牙龈表面有灰白色污秽状坏死物。

4.进食刺激性重口味食物引起的口臭。

可以尝试通过以下方式解决口臭

1.由结石，细菌引起的各类龈炎和牙周炎，最重要的是去除刺激因素。可以通过洗牙，龈下刮治，使用抗生素等方法缓解和消除炎症。

2.日常使用牙线，牙间隙刷，冲牙器等清洁工具，及时清理牙缝内残留的食物残渣，这些都是刷牙不容易清洁到的。

除口臭，保平安！😷🤪

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主锤牙医李八十

口臭其中一个原因就是口腔卫生不好，清洁没有到位。

口腔是一个有菌环境，刷牙后12小时内细菌就会黏附于牙面，牙间，龈沟内形成不能被水冲去或漱掉的牙菌斑生物膜。

10~30天，牙菌斑生物膜发展成熟达到高峰。细菌开始矿化，形成色素沉积和牙结石。此时你的牙龈其实已经悄悄发炎了（牙龈炎）~你开始感觉刷牙出血，上火，口腔异味！

旬月后，在牙结石不断刺激下，牙龈炎症范围向深部扩散，引起牙齿支持组织的破坏：牙龈沟加深、牙槽骨吸收。很遗憾，到这个程度你的牙周组织也发炎了（牙周炎）~你开始感觉牙龈增生、溢脓或牙龈退缩、敏感，口臭，塞牙，牙齿松动！

就算我们平时很注意口腔卫生，依然有一小部分软垢清洁不到。这时候，就需要去洗牙了，将龈上牙石用超声波洁治器清洁干净，龈下牙石通过牙周刮治，上药等措施清洁干净，口腔内自然不会有异味了。

连个粉丝都没有

说起口臭，我想不管是英俊少年亦或是妖娆女子都经历过让人尴尬的一瞬间。有的严重影响了生活，甚至对人际交往和求职都造成了很大的困扰。今天我们就简单分析一下口臭的原因和怎样注意这方面的问题。

一.口腔原因:1.个人口腔卫生不好，吃大蒜、洋葱、韭菜及高蛋白的肉类等等不刷牙，不定期清理牙结石、牙菌斑。

2.
患有口腔疾病，如牙龈炎、龋齿、口腔溃疡、慢性根尖周炎等等都是引起口臭的原因，甚至一些鼻部的疾病也可以引起口臭。
如果是个人卫生问题，注意一下口腔卫生就好了，早晚刷牙，甚至在吃完一些气味儿比较重的食物之后也要立即刷牙。

如果是患了口腔疾病，就应该到口腔科就诊，查找口腔的原因，对症治疗就能解决口臭的原因。
二.消化系统疾病也是引起口臭的主要原因
！长期的消化不良、胃肠功能紊乱、腹泻，便秘、慢性胃炎、胃溃疡等等，均可造成口臭！

值得注意的是幽门螺旋杆菌感染也是造成口臭的元凶！由于幽门螺旋杆有传染性，所以家庭成员之间也可以感染、引起口臭！如果多个家庭成员之间都有口臭。应该就是感染了幽门螺旋杆菌了。建议去医院做一下幽门螺旋杆菌的试验确诊一下！
如果确诊了幽门螺旋杆菌感染口服甲硝唑、B6、奥美拉唑有效果！

如果有其他的胃肠疾病，要到专科就诊，
积极去除病因，改善胃肠功能，有助于缓解口臭！！！

努力的异乡人

口臭的成因大多由于脾虚不能运化水湿，湿气阻碍肠胃吸收，受宿便挂于肠壁而形成的口臭，口臭常与大便稀疏同见，一方面由于脾虚，另一方面由于肠道肌肉松弛，运转不足，这两个方面而导致的。

建议有这种情况的朋友抓紧治疗，这种问题对自身形象有很大的打击。

陈驰

口臭原因

1.口腔不卫生，口腔疾病如牙周炎，牙龈炎，牙髓炎导致口腔炎症，口腔不洁，都会引起细菌滋生，导致残留食物发酵产生异味。

2.脾胃火旺 脾胃火旺是胃火重，和平时饮食辛辣刺激食物，缺乏运动，脾胃运化失常，水湿内生，郁久化热，导致胃强脾弱。出现吃得多，但是消化不良，引起食物过度腐熟，产生异味。

3.情志因素 压力大，情志不舒，导致肝火旺。肝属木，脾属土，导致肝郁脾虚，肝火旺，引起消化不良，内火旺，产生异味。

杏林春王大夫

有口臭的人，一般自己闻不到，但是身边的人却深受其害。就像我身边的一同事，口气非常重，碍于同事面子，大家都是忍，有苦不能言。

口臭其实也是一种疾病，多是由肺、脾、胃积热或者食积不化所致。这些不消化的东西淤积在体内排不出去，就会产生毒素，产生口气。像胃病、肝病、糖尿病、或者体内缺乏维生素B6、锌元素都可引起口臭问题。

有的时候饮食不当也会引起口臭。比如说少喝水，经常吃一些高蛋白食物，这些食物不容易消化，积存体内，同时可以引起腹胀、便秘、口臭、甚至食欲减退等多种问题。

青春期也会出现口臭，尤其是少女为主，因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有一定关联，卵巢功能发育不全，性激素水平低下，口腔组织抵抗力也会降低，容易引起口臭。

经常熬夜的，喜欢吃甜食的，口腔内厌氧细菌聚集产生口气，长时间还会引起牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。

经常喝酒。酒精会对唾液腺产生负面影响，导致口干，进而会产生口臭问题。所以适量饮酒，不要酗酒。

不吃早餐。不要以为你刷了牙，漱了口，就没有口气了，如果你不吃早餐，照样唾液腺就会无法分泌丰富唾液，导致口干，进而引起口臭。

其实很多时候，口臭问题的出现，除了疾病之外，还有更多是与个人生活习惯有关。比如经常喝咖啡、经常有嘴巴呼吸，甚至不喜蔬菜水果，经常熬夜吃甜食的等等，都会引起口臭。所以平时良好生活习惯很重要。

抗癌健康网

口臭是临床上比较常见的症状，也是让每个人都感到比较尴尬的症状，如果长时间口腔都散发出臭味，肯定会引起周围人的不适感，从而导致自己不敢开口。所以如果出现这种情况，一定要及时就医，寻找病因，解决问题。

引起口臭的原因大致分为两种，即口源性口臭和非口源性口臭。

口源性口臭

口源性口臭是指由口腔局部疾病引起的口臭，最常见的原因是龋齿和牙周疾病引起的口臭，另外口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。这种情况，要及时去口腔科就诊，治疗牙齿相关疾病，口臭自然可以治愈。

另外，健康人也可能会出现口臭的症状，如果没有吃刺激性的食物比如洋葱、大蒜之类，那么大多数情况和不良的口腔习惯和口腔卫生导致的。所以，为了避免尴尬的情况出现，良好的口腔卫生习惯是很必要的，每天保证刷牙至少两次，勤漱口等都有利于减少口臭的情况。

非口源性口臭

这种情况要考虑是否有其他系统疾病引起的口臭，首当其冲的是呼吸系统及消化系统疾病。比如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；胃炎、胃溃疡口中常常会有酸臭味。另外，其他系统疾病也会引起口臭，比如糖尿病病人口中有烂苹果味等。这种情况，单单清理口腔是没有用的，需要从本而至，先治疗原发病，原发病控制住了，口臭自然也会消失。

总之，口臭的原因很多，想要彻底消除口臭带来的困扰，还要从因而治，方得奇效。

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