01.07 孕晚期控制體重比減肥還難

第28周,正式進入孕晚期,相較於上一次產檢,很榮幸的一個月胖了十四斤!!!!產檢的醫生問我,你是怎麼長得,其實我也想知道我是怎麼長得!

回想一下過去的一個月的確是有些放縱了,自從糖耐過了以後,對自己的飲食毫無節制,再加上有一個鼓勵我吃吃吃的老公,和一張不長肉的臉,我一直感覺自己沒長胖。

孕晚期控制體重比減肥還難

其實,在這次產檢之前,我也試圖控制一下自己的飲食,畢竟每頓吃兩碗飯,兩餐中間還要吃各種蛋糕、零食、水果自己都覺得吃得太多。然而很不幸的是,這一頓少吃一點點,沒過兩個小時就會餓的心發慌還感覺胃裡噁心!然後就一定要吃些東西才能緩解。

沒有懷孕之前,我也是個在減肥路上不斷追尋的女孩子,因此我總是覺得孕期控制體重讓我管住嘴邁開腿不是什麼難事。

然鵝......我還是太年輕!懷孕後對於美食的意志力真是差到極點!越是不能吃的越是想吃,越是垃圾的越是想吃!什麼辣條、方便麵、冰激凌、蛋糕、奶茶這些又不健康又發胖的食物在我的眼裡發出閃爍而誘惑的光芒!

沒吃之前糾結吃?不吃?最後的結果都是吃!並且要安慰自己,我就吃一口!就吃一口!然後就是一口接一口,真香,停都停不下來!等到吃完了,又開始覺得自己應該這樣對不起寶寶,可是轉念一想,難得吃一次不要緊吧。

於是我就在糾結的吃吃吃中不知不覺一個月胖了14斤!

懷孕前我也是個愛運動的孩子,可是懷了孕整個人變得好懶!吃完飯就想這樣靜靜地癱在沙發上!宛如一個廢人!

寫下此篇,督促自己一定要控制體重!水煮菜走起!


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