说到女神张曼玉，想必大家都不陌生吧。
金马影后张曼玉曾是香港一代的传奇女神，是当时千万男同胞的梦中情人。
张曼玉的颜值非常高，自她出道以来就一直备受观众的喜爱和追捧。那么到底张曼玉有多美呢？接下来几张图就能说明一切。
早期的张曼玉曾参加过香港模特大赛并收获了1983年香港小姐的亚军，舞台上的她看上去青春靓丽而且元气满满，身材完全不输现在的大表姐。
当时的主持人介绍，张曼玉的身高是1.68米，体重只有42公斤，真的是标准的模特身材，穿上高跟鞋简直就是行走的荷尔蒙!
年轻时的张曼玉确实拥有得天独厚的条件，不但长得美，而且身材高挑四肢纤细，全身上下没有一丝赘肉，看起来真的堪称完美。一双笔直的铅笔腿让无数女人羡慕嫉妒恨，不愧是人间尤物。
作为港片的一代传奇，张曼玉塑造了不少传奇的角色。
不管是曾经斩获欧洲三大电影节和金马影后的《阮玲玉》，还是《花样年华》中的风情万种苏丽珍，这些角色都给黑眼圈哥哥留下了深深的印象。
旗袍将张曼玉的身材完美展露，婀娜多姿，步履摇曳，也因此被称为"中国最会穿旗袍的女人"。
虽然备受观众和导演喜爱，但张曼玉对自己外在的保养和管理却一直非常严格，几乎很少看到她发胖的时候。
息影前张曼玉曾身着开胃连衣裙配抹胸衣亮相红毯，纸片身材实力抢镜。
收腰的版型将纤细的腰肢完全凸显出来，裙摆修身的版型将张曼玉纤细的好身材完全展示出来。
虽然已经人过中年，但是小腹部的位置丝毫没有赘肉，着实令人十分羡慕了。
最近，54岁的张曼玉独自现身街档购买地摊货被认出。
从曝出的照片看，张曼玉打扮低调遮挡严实，一下车就直奔卖鞋店铺。
据媒体报道，这个卖鞋的摊位上，鞋子的价格从19元港币到几十元不等，都是便宜货。
张曼玉在店铺中选中了多双鞋子，买完鞋子之后，她又来到内衣店，购买了多种售价不过几十元的不同款式的内衣。
据内衣店店员透露，张曼玉时常来这里买内衣，一买就是一打。尽管2004年已经息影，但是并不缺钱，目前在香港拥有大约1.5亿元的房产物业。
张曼玉走在街档还是御姐范儿十足，身材纤细的她尽管淡出影视圈，也依旧能成为人群中的焦点。
其实在一些早年的采访节目上张曼玉就曾经说过，作为女演员她一直对自己严格要求。
首先是严格控制饮食，保证自己所吃的饭菜在一个低油低盐的水平，注意少吃一些高热量的食物。
除此之外，她在生活中也会多多地进行运动，比如去跑跑步去骑骑自行车或者是去上瑜伽课等等。
运动可以选择一些简单的，但是一定要保证自己身体中有足够的热量消耗。
张曼玉工作忙没时间的时候也会在拍戏的间隙见缝插针做运动并且长期坚持，才得以一直保持了匀称骨感的健康身材。
世界上没有不劳而获，好身材的背后有数不尽的汗水。看看女神54岁还保持完好的铅笔腿。
看着自己肚子上的游泳圈，黑眼圈哥哥迅速从床上爬了起来。虽然疫情的原因让大部分的人只能宅在家中，但这不是我们不活动的借口。
我们可以选择一些简单方便的健身器械作为辅助，追剧的同时也可以运动起来。跟赘肉拜拜，寻找那个更好的自己。
今天黑眼圈哥哥给大家推荐的就是一款风靡网络的可拆卸健身神器——普拉提棒
。
说到减肥和运动，演员孙俪也是娱乐圈出了名的减肥达人，并且演技颜值双在线。
37岁有已经有两个孩子的她完全看不出半分岁月的痕迹，身材保养的非常好，而普拉提就是她“保持冻龄”的秘诀！
练习普拉提的不只是她们，不老女神刘嘉玲之之所以身材保持的还是这么曼妙，普拉提也是她保持“冻龄”的秘诀！！
根据数据表示：做10分钟的普拉提，相当于燃烧掉一块巧克力的热量。
黑眼圈哥哥在这里教大家一组动作，让你足不出户，也能轻轻松松瘦下来！
动作一：纤细长腿
这个动作能锻炼腿部的肌肉，借助拉力绳，改善我们的大粗腿，有效塑形。
每天坚持做5组，每组控制在3分钟。
动作二：纤细手臂
这个动作对手臂尤其是拜拜肉有不错的效果。
让你的胳膊看起来更加的匀称同时，整个胳膊也更加的紧致。
每组20次，每天2-3组。
第三组:瘦腰收腹
这个动作能锻炼腹部的肌肉，轻松告别小肚腩。
基础练习每组20次，每次2-3组，可逐渐增加数量，让你拥有性感马甲线。
第四组：翘臀瘦腿
这个动作难度稍高，需多加练习。
这个动作能有效锻炼下肢和腰腹，让你拥有迷人的曲线身材。
每组15次，每天1-2组。
坚持一段时间后，你就能发现身材明显变紧致了许多。利用普拉提棒
做减肥动作，不仅方便简单，自己就能学会无需健身教练，而且效果又好，对身体的各个部位都能锻炼到。
想要在2020年遇见更美好的自己，那就快行动起来吧，长期的运动带来不仅仅是身材上的变化，还有精神和皮肤上变化。
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仅需要48元，省两杯奶茶的功夫。从现在开始自律起来，剩下的就交给时间，总有一天你会成为理想中的模样，赶快行动起来吧。
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