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老年人的膝蓋痛很多人都認為是關節炎，其實還有其他原因。只要是出現了膝蓋痛還是要查明原因，才能考慮怎麼去治療。只有針對病因的調理或者治療，才是最好的方法。
膝關節的X線檢查
老年人出現膝蓋痛常見原因還是膝關節炎，它是一種退行性病理改變，它的症狀多表現是膝蓋紅腫、熱痛，上下樓梯疼痛，也有患者表現腫脹、彈響、積液等。嚴重者可以導致軟骨磨損關節變形致殘。
如果存在急性扭傷的病史，還要檢查半月板是否存在損傷。半月板損傷後會引起膝關節侷限性疼痛，部分病人有交鎖現象或膝關節彈響。以上情況可以通過X線檢查明確診斷。
詳細查體
如果X線檢查排除了以上因素，並且膝關節沒有紅腫現象，就要請疼痛科醫生看一下。讓醫生進行詳細查體，檢查膝關節周圍的肌肉及內外側副韌帶是否存在慢性損傷。
很多膝蓋痛的初期只是由於關節周圍的軟組織損傷造成的，通過針對性治療就能夠痊癒。
自我調理
不管是屬於哪種情況，我們日常生活中都要保護好自己的膝關節。平時不能進行登山、爬樓梯、快跑等運動，可以自己在大腿前面的股四頭肌，和膝蓋後面的膕肌上面查找壓痛點，找到痛點後用手指推撫按摩，每個痛點按摩兩分鐘每天三次。膝關節周圍軟組織的自我按摩，可以有效緩解膝關節疼痛，並且能夠延緩病情發展。
除了自我按摩以外，鍛鍊股四頭肌也相當重要。因為長期的不運動就會使股四頭肌無力，導致關節穩定性降低，容易造成損傷。所以我們一定要堅持鍛鍊股四頭肌。
坐在椅子上單腿繃直保持十秒鐘，然後換對側腿重複這個動作。每側做5-10為一組，每天2-3組。這樣就能夠有效的強化股四頭肌。
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祿穎濤醫生
這個問題提問的特別好，也是很多老年人的心聲，困擾很久的問題，老年人由於一生勞碌，為了家庭，子女舍自己健康，為了家人健康留下身體很多疾患，特別是腿疼， 膝關節痛為主，老人的生活質量很低，老人們或輕或重都有膝關節炎 ，臨床也是多見，輕者走路疼痛，嚴重的根本不能走路。下面具體說明一下病因病理。
老年人膝關節疼痛病因病理 老年人膝關節疼痛都是冰凍三尺，非一日之寒的因素，一生勞碌，身體機能退化，周身氣血運行不暢，筋骨氣血不足，膝關節本身承受力比較大，多年的磨損，各種病變存在，比如增生 ，關節囊損傷，積液等，因為膝關節炎的存在 ，老年人不能正常行動，影響生活質量，心情極度受到影響，需要兒女關心照顧了，影響檢查可以輔助診斷，磁共振檢查會觀察筋骨各種病變變化，及時調理治療很關鍵。
老年人膝關節炎的治療 老年人膝關節炎的治療多以保守治療為主，因為手術治療對於老年人很遭罪，效果也不是很好。
保守治療以中藥與按摩，針灸 ，理療為主。
中藥配伍以活血舒筋，改善筋骨代謝，祛風除溼，通經活絡，補肝益腎為主，隨證加減。可以根據老人身體其他情況配藥。
老年人做好保暖，戴護膝，拄拐防止摔倒，子女們多關心老年人，也是傳承中華美德 ，也是法律責任。就分享這些，不明白的評論區說明。
骨外醫生
老人膝蓋疼一定到正規醫院拍片子看明白怎麼回事再選擇治療方案！我家人膝蓋痛了幾年用了幾種辦法也不行，找專家看說您膝蓋裡面的墊磨壞了，您一定記住什麼辦法都不行，忍不住時換膝關節就解決了！前年在天津醫院換的，個人負擔七千多就解決了。
用戶5825160789
老人膝蓋疼如無外傷，應屬於退行性勞損或受寒成疾。建議 : 1.常做做兩個膝眼、委中穴（膝蓋後窪處）按摩；2.貼敷關節止痛膏（河南羚銳製藥）；3.多做熱敷，冬季戴護膝；4.每晚做熱水足療。只要做到以上幾點，膝蓋疼痛會好轉的。
蜻蜓春舞
應該去正規醫院檢查一下，必要時拍一張片子，找出引起疼痛的原因。因為有好幾種情況都能引發膝蓋疼痛。千萬不敢自行服藥，也不能隨便按摩。要找準原因，對症施治。否則，不但治不好，說不定還會加重病情。最應該避免的是在街道邊地攤上買一些所謂的“祖傳膏藥”，不要相信那些一貼當時就治好的神話。
古城晨早
對老年人的界定見仁見智，但一般而言，人過了60，膝蓋疼是常有問事，但也應該重視。其一，到醫院看醫生，檢查一下著是否有病理原因，其二，補鈣是必須的，我的經驗是這幾日爬樓梯膝蓋疼了，就趕緊補鈣，一般疼痛會消失。其三就是堅持走路了。
銀色異彩
最有效的一個方法，坐在硬椅子上，讓小腿從自然垂下到抬起與大腿水平成一條直線，能堅持幾秒最好，然後放下，再反覆重複此動作，每天兩次，每次不低於30個！堅持！
初夏的黎明
老年人膝蓋疼是因為缺鈣、經絡不通、少運動等原因所致，本人也曾有過，走起路來有時還撲撲響，多補鈣，多運動便可逐步自愈。
雲開山夫
建議你為老人檢查一下，在腿彎曲的狀態下，用母指按揉膝蓋向上大腿到膝蓋的部位兩邊大筋，如果有痛點，堅持按摩就好，如果沒有就去醫院檢查有沒有損傷，積液等問題。希望能幫到你。
山東馮科
我認為每天用雙手掌空扣雙膝蓋在用手指肚掐提膝蓋部位很有效果，再配合熱水泡腳，桶水位高點，泡完不要著涼馬上穿上襪子
