02.09 出行前後,提醒自己的14個小貼士!

今天就要出行,不管選用哪種出行方式,都會有一定的傳染風險。所以做好防護很重要,在不可避免的出行中,要謹慎、謹慎、再謹慎!

出行前後,提醒自己的14個小貼士!


貼士1:出行前,要先測量體溫。

測量體溫是出行前重要的一步。若是腋下體溫≥37.3℃,就不要出行了,在家自行隔離觀察,不可強行出門。

貼士2:出門前,自備好消毒物品。

病毒最重要傳播方式是接觸傳播,所以手部衛生很重要!

由於選擇乘坐火車,酒精屬於易燃危險品,有不讓帶上火車的可能性。因此,只能帶免洗洗手液(免洗洗手液都含有酒精,但酒精濃度不一定達到75%,最好選擇酒精濃度達75%的免洗洗手液)、香皂、溼巾(儘量購買消毒溼巾,我這邊只能買到一般溼巾。)

貼士3:出門前,備好口罩

戴口罩,是預防感染簡潔又有效的方式。我們知道咳嗽、講話、打噴嚏時產生的飛沫,是很多病毒的重要傳播載體。

而車廂、車站、候車廳又可能是人流密集的地方,帶上口罩能有效隔離飛沫,預防傳染。

由於要換乘,因此需要提前備之少6個口罩。家到火車站需要1個口罩,火車站到換乘火車站需要1個,換乘車站到上車需要1個,車上到目的城市至少需要2個,目的城市下車到家需要1個。

貼士4:出行前,帶足夠塑料垃圾袋。這很重要!!!

垃圾袋不僅可以在旅途過程中封裝垃圾,避免丟垃圾時造成汙染或者感染。

更重要的是,可以把帶過的口罩封裝起來。待需要,可以拿出來再次佩戴,若直接放在列車上或者拿在手上,會很容易接觸病菌,造成自身感染。

我這邊是不方便買到保鮮袋,只能用一次性垃圾袋。若是有能買到保鮮袋,最好使用保鮮袋。

出行前後,提醒自己的14個小貼士!


貼士5:配合工作人員,做好體溫測量

火車進站時,有面部識別。在面部識別時,左右確認是否有咳嗽人員,保持距離。短暫摘除不要緊,安全距離要看準。

貼士6:候車廳,隔位而坐,保持安全距離

在候車廳裡,要與他人保持距離,儘量不與他人近距離說話。實在需要交流,也要在2米之外。

貼士7:等車進站期間,不要摘下口罩吃

儘量在進站之前解決吃飯問題。不要在候車廳摘下口罩吃飯。由於是長途旅行,避免不了在火車上吃飯。因此,吃飯中要與他人保持距離,快速解決。

這次帶上火車是兩盒八寶粥,兩袋沙琪瑪,只有在餓的不行才吃,儘量不要選擇泡麵等敞口大,易感染病毒的食品。

貼士8:摘口罩時,不要觸碰口罩的外表面。

口罩外表面是汙染區域,觸碰可能引起會感染。通過掛繩摘除口罩,一次性口罩不要不要反覆使用。

貼士9:勤洗手,不亂摸

有時候我會下意識用手摸一下眼睛,鼻子和嘴,這樣會增加病毒感染的幾率。在出行途中,時刻保持手部清潔。

在搬運行李之後、上廁所後、吃東西前、摘口罩之後、觸摸眼鼻嘴之後,不四處亂摸,勤用清潔產品洗手,且洗手時間不能低於20秒,並按照要求洗手,能有效降低風險。

貼士10:如果車廂裡有一直咳嗽、打噴嚏的人,請確保他戴了口罩,並保持距離。

如果他還出現發燒發熱的症狀,馬上聯繫乘務人員。

出行前後,提醒自己的14個小貼士!


貼士11:回家後,衣物、鞋子要處理

鞋子應放在門外,用空鞋盒對其隔離。穿過的衣物,用 75% 酒精噴灑衣物,再將衣物內外翻面,掛於陽臺通風。

貼士12:口罩扔進垃圾桶,不可隨意放置。

進門前,把摘下口罩,放進隨身攜帶垃圾袋中,放在門外,減少口罩對室內的汙染。

貼士13:處理完口罩和衣物,記得洗手消毒。

一定要用流水!一定要用香皂!一定要洗20秒以上!

開窗戶,家裡保持 5~10 分鐘的通風。

貼士14:回家後,居家隔離10天左右


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