03.02 這菜比肉還好吃,5分鐘即可上桌,一盤都不夠吃,還能殺菌排毒


這菜比肉還好吃,5分鐘即可上桌,一盤都不夠吃,還能殺菌排毒

這菜比肉還好吃,5分鐘即可上桌,一盤都不夠吃,還能殺菌排毒。宅在家裡的這段時間,特別的想念外面的火鍋、燒烤、川菜等等。所以這次給大家介紹個解饞又簡單的燒烤菜吧,不用烤箱即可搞定了呢。它就是這道蒜蓉香菇的做法了,只需短短的5分鐘就可以端上桌了。食用起來,咬一口,那濃郁的蒜香味搭配鮮香入味的香菇,一個接一個吃的根本停不下來,可謂是超級的好吃又下飯呀。每次做這道菜一上桌就秒掃光,比吃肉還要香。不信你試試,包你吃一口就上癮了,重點還多吃也不長肉。親們如果學會了可以利用週末的時間在家好好享受下哦。

說起這香菇,可以說是生活中最為常見的一種菌菇了,一年四季都能看到它的身影。可以促進T淋巴細胞的產生,能夠提高機體的免疫力功能。關鍵還還能延緩衰老,因此老人和孩子要多食用些。大蒜呢,可以抗菌消炎和清除腸胃的有毒物質,可以起到排毒和加速消化的作用呢。

食材:

香菇7朵,大蒜5瓣,小米椒1個,香蔥2根

調料:

鹽少許,蠔油少許,生抽2勺,細砂糖少許,白胡椒粉少許,雞粉少許

做法:

這菜比肉還好吃,5分鐘即可上桌,一盤都不夠吃,還能殺菌排毒

1、把香菇去蒂,然後洗淨,瀝乾多餘的水分;再把大蒜、小米椒、香蔥分別洗淨剁碎備用。

2、鍋燒熱,倒入少許的食用油,倒入蒜末、小米椒碎、香蔥碎翻炒至金黃色,然後加入少許的鹽、少許的蠔油、2勺的生抽、少許的細砂糖、少許的白胡椒粉、少許的雞粉調味成為蒜蓉醬備好。

這菜比肉還好吃,5分鐘即可上桌,一盤都不夠吃,還能殺菌排毒

3、另起鍋,倒入少許的食用油,把香菇放入鍋中炒軟了。

這菜比肉還好吃,5分鐘即可上桌,一盤都不夠吃,還能殺菌排毒

4、然後把香菇翻個面,底部向上擺放在鍋中,中間放入適量的蒜蓉醬,小火在鍋中加熱下即可搞定了呢。香菇這種做法超級的好吃,一連吃5個還不過癮呢,也是不可錯過的一道燒烤菜了。


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