03.02 这菜比肉还好吃,5分钟即可上桌,一盘都不够吃,还能杀菌排毒


这菜比肉还好吃,5分钟即可上桌,一盘都不够吃,还能杀菌排毒

这菜比肉还好吃,5分钟即可上桌,一盘都不够吃,还能杀菌排毒。宅在家里的这段时间,特别的想念外面的火锅、烧烤、川菜等等。所以这次给大家介绍个解馋又简单的烧烤菜吧,不用烤箱即可搞定了呢。它就是这道蒜蓉香菇的做法了,只需短短的5分钟就可以端上桌了。食用起来,咬一口,那浓郁的蒜香味搭配鲜香入味的香菇,一个接一个吃的根本停不下来,可谓是超级的好吃又下饭呀。每次做这道菜一上桌就秒扫光,比吃肉还要香。不信你试试,包你吃一口就上瘾了,重点还多吃也不长肉。亲们如果学会了可以利用周末的时间在家好好享受下哦。

说起这香菇,可以说是生活中最为常见的一种菌菇了,一年四季都能看到它的身影。可以促进T淋巴细胞的产生,能够提高机体的免疫力功能。关键还还能延缓衰老,因此老人和孩子要多食用些。大蒜呢,可以抗菌消炎和清除肠胃的有毒物质,可以起到排毒和加速消化的作用呢。

食材:

香菇7朵,大蒜5瓣,小米椒1个,香葱2根

调料:

盐少许,蚝油少许,生抽2勺,细砂糖少许,白胡椒粉少许,鸡粉少许

做法:

这菜比肉还好吃,5分钟即可上桌,一盘都不够吃,还能杀菌排毒

1、把香菇去蒂,然后洗净,沥干多余的水分;再把大蒜、小米椒、香葱分别洗净剁碎备用。

2、锅烧热,倒入少许的食用油,倒入蒜末、小米椒碎、香葱碎翻炒至金黄色,然后加入少许的盐、少许的蚝油、2勺的生抽、少许的细砂糖、少许的白胡椒粉、少许的鸡粉调味成为蒜蓉酱备好。

这菜比肉还好吃,5分钟即可上桌,一盘都不够吃,还能杀菌排毒

3、另起锅,倒入少许的食用油,把香菇放入锅中炒软了。

这菜比肉还好吃,5分钟即可上桌,一盘都不够吃,还能杀菌排毒

4、然后把香菇翻个面,底部向上摆放在锅中,中间放入适量的蒜蓉酱,小火在锅中加热下即可搞定了呢。香菇这种做法超级的好吃,一连吃5个还不过瘾呢,也是不可错过的一道烧烤菜了。


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