王敏家点滴生活录

人生如果活百年，也不过是36000多天，活这一场十分不容易，需要遍尝酸甜苦辣，体味爱恨情仇。这个过程中每个人都难免悲伤、难过和无助，难免受苦、受累和受委屈，好好对待自己是应该的，这无可厚非。

我们要学会自己哄自己，就是要学着让自己开心。

我理解的“让自己开心”决不是指每天刷手机、刷视频、在家宅着、看网剧……这种方式只能带来短暂的开心，不能带来长久的愉悦之感。

那么，人应该怎样自己哄自己呢？方法极其多，其中一个方法就是:做自己喜欢的事。

那么怎样才能知道自己喜欢什么呢？

答案是:培养自己几项兴趣爱好，从中发现自己喜欢的事。如果你足够幸运，还可以把自己喜欢的事发展成为特长，再将特长发展成为事业，若能如此，岂不快哉！

我的一位朋友，是一位40岁的女性，她的爱好就特别广泛，令人羡慕不已。弹琴，游泳，唱歌，画画，这些小儿科的爱好她早就玩腻了。她喜欢玩的是瑜伽、骑马、射箭、潜水、开卡丁车和打保龄球，另外还有钻研心理学。她可不是学着玩玩，而是每一个爱好都认真学，还考证和带徒弟，基本就是“十项全能”。她运用学到的心理学知识辅助自己的事业发展，公司业绩蒸蒸日上。她是一个特别会玩，特别会哄自己开心的人，虽然现在她已经到了中年，但仍然像个小女孩那样年轻，那样有活力。

我们还要学会自己爱自己，让自己获得幸福。

我理解的“学会自己爱自己”，并不是指衣来伸手，饭来张口，手不能提，肩不能扛，这样的生活是让自己更加颓废，而不是在爱自己。

那么，人应该怎样爱自己呢？我想应该是由内而外地觉察自己，关照自己。

首先，是学会觉察和关照自己的身体。掌握身体的规律，好好锻炼身体，让自己拥有强健的体魄。这样做不仅能使自己的外形充满魅力，还能不断提高自己的免疫能力，减少患病的可能性；

其次，是学会觉察和关照自己的内心。大约10年前，我读过一本张德芬写的《遇见未知的自己》，开始学习关注内在的自己。这本书会教你如何跟自己的身体对话，倾听自己身体的信息，值得一读。

至于题主说“千万不要处处为难自己”这一点，我不能苟同。人活一世，有的时候得为难一下自己，否则，你不会遇见那个最好的自己。

如果你正面临高考，你只有为难自己晚睡早起，刻苦学习，才有可能得到最好的高考成绩，进入更加理想的大学；

如果你刚好负责一个重大项目，你只有为难你自己，多方调研，精益求精，才能完成好项目，给团队和自己一个交代；

如果你刚好需要照顾患病的双亲，你只有为难你自己不辞辛苦，细心周到，才能让双亲免于受苦，让自己能过了自己情感这一关；

……

每个人都不想为难自己，可有时我们不得不为难自己，给在意我们的人和爱我们的人一个交代；有时我们只有为难自己才能给自己一个交代。当事过境迁，你会发现，那些当初给自己的“为难”，恰恰成就了自己，让自己变得比预想的更优秀。

总之，人活着应该好好对待自己，不为没有必要的事情蹉跎岁月，不为没有必要的人伤心难过。自己是最重要的人，活好自己，欢喜自会源源不尽！

微甜暖阳

对，非常对。

人这一生，非常短暂。但是我们还得快乐的过，幸福的过。要善待自己，不要为难自己，要时刻告诉自己，不牵扯到生死，什么都是小事儿。

记得我结婚不久，有一次和老公吵架了，谁也不让谁，恋爱时候的温柔，谦让好像都没有了，对这样的婚姻我就特别失望，因为我信奉婚姻生活中男人应该让着点女人，互相谦让，互相关心和爱护，可是那个时候，愤怒已经蒙蔽了眼睛，婚姻中已经没有了甜蜜，就剩下了吵闹，所以就冷战了。

当时我们有三对同一年结婚了，在我们冷战的同时有一对夫妻，丈夫被诊断出了肝囊肿后期，就是所谓的癌。我们去看他们的时候，病人已经瘦的脱相了，因为化疗头发都脱光了，妻子哭的肝肠寸断，还有一个嗷嗷待哺的幼儿。我看着难过的那个妻子就想起来，她曾经是多么的要强，多么的不甘示弱，也曾经和丈夫打架，说过离婚，当时她说：我离开他怎么样都行。可现在，她在我们跟前哭的完全没有了形象。哭完仍然跑到她老公跟前，红着眼睛给他宽心，轻声安慰他，温柔的给他说笑话，化疗结束就说希望他能渡过难关和她长久过日子。看完他们，我拉着老公泪流满面，我说：我不和你冷战了，我们要好好的，我们要好好过日子，要白头偕老，要和孩子一起过金婚。老公抱着我说：好，怎么样都好，别难过了。

所以，从这个事件中生活给了我一记重拳，我第一次深刻的理解了“月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福”谁也不能保证自己今天是健康的，美好的，明天就永远都是这样啊！就像我们的朋友一样！那么健康的一个人，谁能预料他会得病。因此，大家从此刻做起，善待自己，善待他人，永远不要钻牛角尖，让自己一生尽最大的能力不要留下遗憾！好好过日子啊！

肖战的笑

杨绛先生说过一句很有感悟的话:生活是自己的，和别人无关。可是，生活中有许多事情会受到别人的困扰，令自己心烦。比如:传到自己耳朵里的闲言碎语，很好的朋友背叛了你，莫名其妙地被人误解……这些都会影响到自己的心情，要想把自己修炼的对这些乱七八糟的事情无所谓，事实证明并不那么容易。

人生短短几十年什么是最重要的？现在的社会很多人认为钱是最重要的，这点无可否认。随着生活水平的提高很多人不缺钱了，可是过的并不幸福和快乐。而且有的人衣食无忧之后过的空虚无聊了，生活没有了目标，每天吃吃喝喝无所事事，就像是混吃等死的行尸走肉。

我觉得人活着说复杂也复杂，说简单也简单，简单到只用一句话就能概括:人活着，就是想办法让自己高兴。偶尔高兴不难，难的是每天都开心快乐。现在人们生活压力大，很多人为了生计已经拼尽全力，哪有什么闲工夫顾及到自己的心情。有人说，中国人的脸是世界上表情最复杂的脸，充满了焦虑、忧愁、浮躁和苦难。所以，保持快乐的心情是一种能力。

人生短短几十年，要学会自己哄自己，自己爱自己，不要因为一些不值得的人和一些无关紧要的事为难了自己。对自己好一些，因为只有自己过好了，才有能力帮助你想帮助的人，别人也会因为你的存在感到幸福和快乐。

相处不累

看到这个问题就很想说几句的冲动。人生短短几十年，要学会自己哄自己，自己爱自己，千万不要处处为难自己，这话说的太对，太正确了。

人生真的很短暂，一辈子忙忙碌碌，回头看时已经是两鬓染白发，脸上写满的都是岁留下的风霜，一道道皱纹告诉你，你已经老了，这时你才惊讶的地发现，还没有好好生活就已经变老了。

就像王铮亮的一首歌曲《时间都去哪儿了》诠释非常真实

所以，我们要必须善待自己的几点理由：

1.就算我们活100岁，也就36500天，真的时间太短，况且很多人活不到100岁。

2.只有自己爱自己，他人才会爱你，也只有自己快乐了才能影响他人，感染他人快乐地生活。

3.只有自己健康了，才有能力去照顾家里人，才能更好地爱孩子，爱老公，爱父母和亲人朋友。

4.同样只有自己好，自己幸福，才有可能不连累家人，不给他人带来麻烦。

所以，好好爱自己 ，不要再为难自己了，生活不易，快乐每一天，珍惜自己拥有的一切。

心与画的世界

是啊！人生短短几十年，眼睛一睁，一闭，一天过去了。树木一荣一枯，一年过去了。倏忽之间，一辈子过去了。

如果自己再不学会爱自己，那这个世界上还会有谁爱你呢？

古汉语中吾，余，予，寡人，孤，鄙人，本人……对自己的称呼也太多了。那是因为一个人无论处在处在什么样的地位，首先关照的都是自己。

英语中我的字母是I。顶天立地的。古语有言：“人不为己天诛地灭。”如果连你自己都不为你考虑，那么谁会为你呢？

这世上独有一个你。你的家庭，你的父母，你的爱人，你的孩子，你的亲朋好友，你的事业功绩。当你立在天地之间，一切都是你的。可是一旦这个你没有了。你的父母成只能是兄弟姐妹的了，你的孩子只能是别人的了。你的房子车子票子，所有的一切就都成了别人的了。你除了土地里一座棺木还有什么呢？

所以在世上的时间，你必须学会好好爱自己。爱自己的身体，不要把别人的饮食当成破坏你肠胃的凶手。不要把别人的言语当成破坏你心脏的恶棍，让自己脆弱的小心脏遭受不必要的损失。不要把为了别人而生存当成毁坏你身体的借口，没有了你，他们将何以堪？何以生存？

爱自己，就要珍惜眼前的一切。身体发肤，受之父母。所以要善待自己的父母，善待父母留给自己的身体，不暴饮暴食，饥不择食，不饥一顿饱一顿，要按时吃饭睡觉，不让自己的身体遭受不必要的折磨。

任何事情都没有有一个好身体重要。

其次，要善待自己的灵魂。人字结构互支撑，一灵一肉两相成。有了好的皮囊，没有好的灵魂，那也无非是臭皮囊一个，行尸走肉而已。只有有了一个有趣的灵魂，才可以让我们的生活变得丰富多彩，丰盈充实。才可以把无聊的人生过得有意义。让每一天都发挥最大的作用。

再次，当自己遭受艰难困苦时，要学会哄自己。曹操能够望梅止渴，我们也能画饼充饥。很多时候，我们的生活不尽如人意，不像我们想象的那么美好。但是面包会有的，牛奶会有的，鲜花会有的，掌声也会有的，一切都会有的。因为只有有你在，一切皆有可能。我们总得有个梦想，万一实现了呢？

爱自己，就要给自己一个最好的状态，无论是外表的形态，还是内在的心态，都要让自己觉得舒服，只有自己看着舒服，别人看着才会舒服，大家都感觉舒服了，才会更加互相关心和爱护。

学会爱自己吧！这世上只有一个你，你才是世界的唯一。

尘香苑

人生短短几十年，要学会爱自己，千万不要处处为难自己。这话说的非常好，我很赞同你的观点。

这三个“爱自己”，你说的其实即简单又“深奥”。自己哄自己，就是要做到遇事情要尽量想得开，千万别死钻“牛角尖”，心胸要开阔点、豁达一点。生活的路上，难免会有磕磕绊绊诸多不开心不顺心的事情，在伤心难过的时候就要好好说服自己，“哄”就是劝导自己的最好方式。

自己爱自己，就是爱生命，爱生活。人来到世上不易，人生也只有一次，几十年一晃而过，过好了也不过三万多天，所以每一天都要成为自己快乐的理由。爱自己，就要好好养生，热爱厨房，粗茶淡饭，顺应自然规律，让生命之花在每个日子微笑芬芳。爱自己也是爱家庭、爱亲朋另一种表现方式，只有自己更健康，才有一路亲情的陪伴和“资本”。

千万不要处处难为自己，这话我最喜欢。无论家庭矛盾、夫妻矛盾还是其它问题，都不要往“绝路”往坏处去想，一家人在一起不容易，什么都要好说好商量。这几十年温暖相处，把事情处理得好就是对自己的“不为难”，否则自己生气得病就很不值得。自己找气生、不吃东西、辗转难眠甚至生病就是在处处在难为自己。这几十年本来身体应该是健康快乐长寿的，不断的难为自己真的就会减寿很多年。

往后余生，好好爱自己。平时豁达、遇事想得开看得开、性格随和开朗、善于用微笑表达感情的人做到这几点应该没问题。什么人长寿呢，都知道“没心没肺”者长寿，说的就是做到上面几点。我们要自己成为这样的人，那人生这三个“爱自己”的境界基本就达到了。

亲吻生活一爱欣

命运

命里一尺，难求一丈，

上天自会给你最好的安排。



金钱

百年之后都是云烟，

生带不来，死带不走。

有钱，生活好一点

没钱，日子差一点，

只要食能饱，衣遮体就行。



婚姻

萝卜白菜，各有所爱，

选择你爱的，爱你所选的。

两个人互相包容，

睁一只眼闭一只眼，

看到优点，忽视缺点，

才能携手到老，相伴一生。



家庭

幸福不是别人嘴里说的，

而是自己亲身去感受的。

家庭温馨和睦就是幸福，

家人平平安安就是幸福。



孩子

孩子是爱情的结晶，是生命的延续，

是上帝赐给你的一件礼物，

你收下了，就退不回去，

只能心甘情愿接受。

别指望他给你什么回报，

只管给他投资，为他奉献。

他能健康成长就是给你最好的回馈。



父母

他们给了我们生命，

辛辛苦苦养育我们。

这一生的恩情我们还不了，

只能趁他们还在的时候，

加倍的对他们好。



人生短短几十年，

要学会自己哄自己，自己爱自己，

千万不要处处为难自己。

不管什么身份，有钱没钱，

我们最终都会化为青烟，

有些事，能释怀，别计较，

有些人，能放下，别记恨。

开心一天是一天，轻松一天算一天！

标峰理评论

太对了，也是这两年才悟到的，感觉前半生都没为自己认真的活过，少女时代因为兄弟姐妹多，为了争宠让自己乖巧又能干，结婚后整个生活只能围着丈夫和儿女而活，完全忘了自己，当面对一些波折后，才惊觉半生已过，人总是被置之死地才能后生，终于明白如果你自己都不知道爱自己，连你的影子都会嫌弃你自己，累了痛了自己哄哄自己，去练瑜伽去健身去旅游，做一个爱自己放飞自我的女人，更别为难自己，任性潇洒活出自我。

广州慧氏文化传媒

人总会遇到难处，回避不了，只有自己去面对。然而，有的人遇到难处，就会作难自己，并做出自损害己的行为，这实在是不足取的。

要学会鼓励自己。难处面前，要相信，没有过不去的坎，只有过不去的自己。孩子遇到坎坷，会哭泣，止步不前。作为成人，没有人加油，就自己给自己鼓掌，自己给自己加油。

人要学会爱自己。有个朋友讲，老家的一个女子，因为家庭矛盾，而坐地痛哭打滚，甚至做出上吊的极端行为。形象失去了，同时也是不爱护自己的坏行为。

自己的身体需要自己去爱护。不要指望别人去疼惜，身体是自己的，未来是自己的，只有自己知道，这是颠扑不破的真理。自己都不好好爱自己了，还想着别人去爱自己，这是极为可笑的心理。

不要为难自己，给自己找障碍。很多时候，横亘在面前的障碍，不是别人设置的，而是自己想象的。我不喜欢自己找借口给自己为难的人。这样的人，不会主动去斗争，而只是作茧自缚，将自己捆住手脚。

人是要前行的，好好哄自己，给自己助威；好好爱自己，给自己好身体；别为难自己，给自己好的动力。若如此，才会握住梦想。

枝头上的思索

好对！人生短暂！时间匆匆溜走！转眼已到中老年了！养儿育女！辛苦大半辈了！真是要好好爱自己！才是唯一正事！奢想谁对您好是假的了！啥开心啥过！不要为儿孙担忧那么多！管好自己！唱唱歌！跳跳舞！身体好！也是对儿女最好交代！当父母的身体好！也是儿女最大福气！[玫瑰][玫瑰][666][心][666]

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