12.15 分享6種早餐的做法,簡單營養,一週換著花樣吃,孩子超喜歡

大家好,我是小董,一個愛做飯又怕長肉的90後,每天用簡單的食材做出美味的菜品! 
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早餐是我們一天之中能量和營養重要組成部分之一,所以早餐也是我們生活中重要的組成。我們平常在家幾乎天天在家變著花樣做,家人吃得開心又美味,其實早餐我們不僅限於粥,饅頭,豆漿,油條,其實我們可以換著花樣做各種各樣營養又美味的早餐餅。

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相信很多的朋友對於早餐都是最頭疼的,對於早餐的做法,很多人都只限於買的豆漿油條,其實我們天天在家做一些簡單美味的早餐,健康又營養,而且又不耽誤太長時間,今天我們就分享幾款簡單的早餐,味道棒,家人胃口好。

【雞蛋早餐餅】

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【主要食材】:麵粉,雞蛋,清水,蔥,火腿腸,豆瓣醬,生菜,鹽,

【具體制作方法】:

1、準備適量的麵粉,放一勺鹽,加入清水,攪拌成稀麵糊,再放點生油,給它攪拌均勻備用;將蔥切成末,將火腿腸切成片,碗中打入一個笨雞蛋,用筷子打散備用;

2、電餅鐺中放入油,預熱然後放入稀面湖,放入火腿腸,然後撒點蔥花,放入一些黑芝麻,蛋液凝固即可翻面,刷一層豆瓣醬,放入喜歡吃的生菜捲起來,將餅捲起來就可以開吃了

【芹菜葉雞蛋餅】

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【主要食材】:芹菜葉,雞蛋,蔥,麵粉,鹽,十三香,

【具體制作步驟】:

1、首先我們準備好的食材清洗乾淨,然後將芹菜葉切碎一些,盛入盆中,再打入三個雞蛋,小蔥切末盛入盆中,放少量的鹽,十三香,然後加入麵粉,攪拌均勻,如果太稠可以加點水,攪拌成這種稀麵糊就可以了

2、平底鍋中倒入適量的油,油熱之後放入麵糊,用鏟子將麵糊攤平,小火慢慢煎,煎至定型後再翻面,兩面煎至金黃即可,再切成三角塊,盛入盤中就可以開吃了

【豆腐韭菜早餐餅】

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【主要食材】:豆腐,韭菜,雞蛋,麵粉,鹽,雞精,十三香,蠔油,香油

【具體制作步驟】:

1、首先我們將準備好的食材清洗乾淨,然後先將韭菜切成末,盛入盆中,在韭菜碎中放入一塊豆腐,將豆腐抓碎,充分攪拌均勻,

2、然後再在碗中打入一個雞蛋,放適量的鹽,雞精,十三香,放點蠔油,香油,最後放麵粉,攪拌均勻備用

3、電餅鐺預熱,然後倒入食用油,用刷子塗抹勻,然後取適量餡,用兩隻小手拍打成圓餅,將圓餅放入電餅鐺中,中火慢慢煎,煎至一面金黃後翻面,將兩面都煎至金黃就可以出鍋了

【剩饅頭早餐餅】

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【主要食材】:剩饅頭,雞蛋,火腿,蔥,黑芝麻

【具體制作步驟】:

1、將剩饅頭先切成片,再切成條,最後切成小塊,盛入盆中備用;將火腿分成2半,切成段,然後切成小粒,香蔥切成蔥花,儘量的切的小一些;碗中打入兩個雞蛋,用筷子打散備用

2、在平底鍋中倒入少量的油,油熱之後放入切好的饅頭塊和火腿粒,煎一下,煎至表面微黃

3、然後再在鍋中倒入雞蛋液,將蛋液均勻攤平,小火慢煎,煎至表面微黃,撒上黑芝麻和蔥花,翻一下面再烙一下,即可出鍋

【豆角早餐餅】

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食材:豆角,胡蘿蔔,洋蔥,小蔥,雞蛋,麵粉,鹽,十三香,

【具體制作步驟】:

1、首先我們處理一下食材,將食材清洗乾淨,然後胡蘿蔔先切成片,再切成條,最後切成小丁;洋蔥也切成丁,小蔥切成末,盛入盆中備用

2、然後再打入兩個雞蛋,放點鹽,少量十三香,加入適量麵粉,攪拌均勻

3、鍋裡面燒水,水開後放入少量鹽,放入豆角,將豆角煮至沒有硬芯即可,豆角煮好之後撈出來,放入涼水中過一遍

4、將豆角擺在電餅鐺裡面,盤好之後倒入食用油,將豆角煎一下,然後倒入調好的麵糊,用鏟子將麵糊攤平,烙至定型翻面,烙至涼麵金黃就可以了

盛出來,將餅切成三角塊,這樣餅就可以開吃了

【雞蛋餅】

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【主要食材】:麵粉,雞蛋,火腿腸,豆瓣醬,蔥,黑芝麻

【具體制作步驟】:

1、首先我們在碗中放入半碗麵粉,然後加入適量的清水攪拌均勻,攪拌成稀麵糊狀,備用;將蔥切成末,火腿腸剝開,然後切開兩半,備用

2、電餅鐺預熱,倒入食用油,將火腿腸煎一下,兩面煎至金黃盛出備用

3、在電餅鐺中倒入攪拌好的麵糊,攤平用小火慢慢烙,烙至定型打入一個雞蛋,將雞蛋也攤平,撒上切好的蔥花,然後再撒上黑芝麻,雞蛋定型之後翻面,

4、再均勻塗抹上一層豆瓣醬(喜歡吃辣的朋友可以放點辣椒醬),然後放上火腿腸,小火慢慢烙熟,這樣捲起來即可

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