有人問我，從哪些特點可以看出一個人內心的是否強大？或者哪些特點看出一個人內心不夠強大？
要評判一個人內心是否強大，我們首先要來定義，什麼是內心強大？
為什麼我們期待內心強大呢？
我想，是因為我們或多或少都真真切切地感受到了命運之手的無情之力，它一個翻覆，就有可能讓我們的生活打褶起皺，甚至面臨被扯破、零落一地的處境。
我們特別希望自己能夠堅強、冷靜地應對眼前的困難，舉重若輕、化險為夷，從而收穫他人的認可和自己的信心。
因此，我們可以發現，一個人內心的真正強大，其實不一定體現為面沉似水、喜怒不形於色，而是體現在他面對突發事件與困難處境時的心態與應對方式。
我覺得，一個內心真正強大的人，往往會有下列特質：
1） 反應時間短，迅速接受事實並開始思考對策。
很多人面對突發事件會愣神很久，或者不願意接受一味選擇逃避，結果錯失瞭解決問題的最好時機，但內心強大的人會像一臺反應迅速的儀器那樣，很快就運轉起來。
2） 富有勇氣與毅力，能夠扛住壓力做出選擇併為此負責。
知易行難，很多人不是不懂得怎樣是好的，而是不敢主動做出那樣的選擇，總希望別人來替自己選。但被生活的洪流推著走的結果，往往不盡如人意。
3） 在前途未明時堅持下去，保持信心。
黎明前的黑暗是最難熬的，很多人都在看到光明前喪失了信心，敗在無法堅持。這種願意相信自己，願意付出代價去等的心態，也是內心強大的重要表現之一。
4） 懂得恰當地調節自己的情緒，保持情感與感受的活力度。如果人只會機械化地解決問題，那麼他的應對必然漸漸僵化，這樣的內心並不真正強大，他只是在麻痺自己。唯有依舊能感受人間冷暖的心靈，才具有真正的力量。
作者簡介：曹懷寧，國家二級心理諮詢師，諮詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回覆私信，無私為近六千名求助者提供諮詢，諮詢解答超千萬字。《婚姻與家庭》雜誌特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。
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