老婆懷孕之後，一直需要吃非常多的東西，補更多的營養，尤其是岳母或者媽媽在身邊，總會做更多好吃的東西，給老婆吃，生怕寶寶營養不夠。
南方人尤其愛喝湯，每頓晚飯前，都有一鍋豐盛的湯。尤其是女人懷孕的時候，以前沒有牛奶喝，所以用湯水來替代，現在不一樣，每天一瓶牛奶。但是傳統的方法，更容易讓人接受。湯水中含有豐富的營養物質，不用經過腸胃的二次消化，很容易被人體吸收，所以也能更快輸送到寶寶身體中，
現在我們多數成家立業都在外面，父母不經常出來住，因此多數是丈夫照顧老婆，所以準爸爸們，多煲湯給老婆喝，不僅能夠讓老婆營養充足，讓寶寶有足夠的營養可以吸收，更可以讓寶寶的皮膚更白，也發育得更好。
煲湯不是每個人一開始就能夠做好，因此作為準爸爸，需要知道一些煲湯的技巧，還有方法，食材的搭配，今天給大家分享的是一道燉骨頭湯，做法相當簡答，不用看火，弄好食材，一鍵燉，就可以了。
主要的食材原料也相當簡單，玉米，胡蘿蔔，豬脊骨，紅棗，枸杞，生薑。通過長時間的燉煮，其中的營養物質，便溶入湯中，讓湯的味道豐富，口感清甜，更容易喝下。懷孕前期HCG比較高，有的人可能孕吐反應比較強烈，吃東西更是一件痛苦的事情，但是通過喝湯，也能補充一部分的營養，所以如果吃東西想吐的話，可以嘗試一下喝湯。下面分享一下具體的做法。
第一步相對簡單，將排骨洗乾淨，最好漂一下水，洗乾淨血水，這樣湯就不會腥，也不用焯水。玉米，胡蘿蔔，洗乾淨後切塊，紅棗去核，枸杞洗乾淨，切一點姜塊，一起放入電燉盅內，水面沒過所有食材，大概是盅的高度三分之二，就可以了。
第二步相對簡單，就是採用電燉鍋，把燉盅放入去，蓋上鍋蓋，調節一下燉的時間，如果想湯的味道更濃，調3個小時，我一般都是2.5小時，早上出門的時候開始燉，中午下班回來，老婆就可以喝湯了。
第三步是調味，一般早上8點出門，到中午12點半回來，湯已經在保溫狀態，所以回來吃午飯的時候，就可以加一點呢鹽，糖一起調味，就可以了，不用其他東西。保持湯水的原汁原味。
經過燉煮，骨頭上的肉已經軟到脫落，肉中的氨基酸，蛋白質都融入到了湯水中，經過與玉米，胡蘿蔔中的營養物質發生反應，生成人體更容易吸收的營養物質。湯水淡淡的香味，與清甜的口感，能讓老婆胃口大開，也能攝取更多食物，為腹中的寶寶提供更多營養物質。
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