02.11 抑郁了怎么办?

这个标题是一个网友的提问,我姑且拿来与诸君谈一谈感受。

也许,每个人都曾经历过这种感受。严格来讲,这应该可以算作抑郁的范畴,只是很多人不愿提及。但如果长久沉浸其中,那你就要自我救赎。但是心灵成长的道路上。没有人能真正帮的上你,全要靠你自己的修为。

为什么现在社会上患抑郁症的人越来越多呢?因为生活不再简单,因为复杂的人际关系、物欲追求、盲目攀比、追求完美、快节奏高压力的工作、不喜欢眼下的工作又无力改变…让我们不堪重负。因为我们已经忘记了那个简单的“本我”,因此越来越不快乐。

抑郁了怎么办?

你说你厌世,那你看一看有关叙利亚战争的纪录片,在那炮火纷飞的环境里,人们为了生存而努力的逃避着炮火,孩子们在一片废墟中仍高声歌唱,唱出对和平的向往,那一刻我哭了,我觉得生活在和平的国家已然是一种幸运;你看一看街头乞讨的流浪汉、你再看看清晨4、5点钟点清洁工、还可以去看看医院病房里痛苦呻吟仍顽强与死神斗争的病人…即使落魄潦倒、即使病魔缠身,他们也在努力的活出生命的意义。

生活确实不易,但我们不能轻言放弃,上苍赋予你生命,让你来到这个世界,就一定有存在的意义。我们应该珍惜这一次机会。你去大自然里走一走,看看自然万物都在努力生长;你看一看传承经典的书籍,看看古人是如何简单、朴实的生活;想不开的就不想了,看不惯的就不要看、不喜欢的人就不必刻意接触。多去帮助一些人,多去做一些有意义的事,你去孤儿院看看失去双亲的孩子,仍保有天真的笑容,拥抱他们,那会感染你;你去教堂中聆听信徒的唱诵,那是对爱的歌颂…你看这青山常在、绿水长流,一切都那么和谐。

慢慢的,你的心会打开。记得《士兵突击》里许三多说过的一句话吗:“有意义就是好好活;好好活,就是有意义”!


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